睡醒了头晕的原因要分不同的情况，具体如下：

1、耳石症：如果是一睡醒、起床时出现短暂的头晕，这有可能是耳石症，这种头晕是在起床的过程中出现，而且持续的时间较短，起来以后坐好，头晕的症状就消失；

2、睡眠问题：如果是睡醒后一段时间一直头晕，首先考虑睡眠障碍，也就是失眠，前天晚上睡眠质量不好或者睡眠时间过短、睡得不够、睡得太多等，都有可能会出现醒来以后感觉头昏脑胀、头脑不清醒；

3、血压问题：正常人的血压在清晨也有高峰、血压偏高，如果是高血压的患者，在清晨时血压控制得不好，出现凌晨高血压，也有可能会在这一段时间之内有头晕的感觉，当早上服用降压药后血压降下来，头晕症状就缓解了；

4、缺氧问题：患者夜间睡觉打呼噜、打鼾严重，甚至有睡眠呼吸暂停，这时因为夜间长时间缺氧，也会造成睡醒后感觉头昏脑胀、头脑昏昏沉沉，甚至有不清醒的感觉，随着活动以后，这种感觉能够逐渐减轻，这些都是比较常见的原因。具体原因，需要医生结合患者情况来明确。