汤泡饭对小孩子好吗_有来医生

王志新
主任医师

中日友好医院

儿科

汤泡饭对小孩子好吗

2023-03-16 10:22播放 :

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视频内容

汤泡饭对小孩子来说，偶然吃一次可以，但不建议经常吃，原因如下：

1、会导致消化不良：汤泡饭是把菜和饭混合在一起，小孩子在吞咽时，因为有一些液体，饭的咀嚼可能会被忽略，即小孩子可能在吞咽时会比较快，减少了食物在口腔内咀嚼的过程。因为小孩子本身胃肠功能相对还没有发育得那么成熟，这种没有经过良好咀嚼的饭菜进到胃肠内，可能会出现胃肠负担加重，出现消化不好的情况，因此不建议给小孩子经常吃汤泡饭；

2、会造成身体损伤：汤泡饭经常是剩的菜加一点饭之后吃，剩菜里面可能会亚硝酸盐或者菌存在，对小孩子会造成身体的损伤。

所以一般小孩子吃的饭菜一定要注意安全性和对胃肠功能一定要适应。如果偶然吃，像大一点的孩子，2-3岁的孩子偶然吃一次汤泡饭没有太大的问题，但是一定要注意不要经常给小孩子吃，把它作为主要的食物，否则会影响小孩子的吞咽、咀嚼、消化，以及营养状态。

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