中国医学科学院整形外科医院
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11岁长青春痘实际上是开始进入青春期，由于现在饮食习惯以及环境的影响，现在青春期都提前，所以青春期长痘并不是罕见的现象，不要有过大的心理压力。进行调理方面，首先要少熬夜，少吃辛辣刺激的食品，对于高能量，尤其是奶制品要有一定相应的规范应用。在此基础上，由于进入青春期，皮肤的皮脂分泌比较多，脸可能比较油，在洁面方面要进行注意，比如用皂基洗面奶，去污能力比较强，比如增加洗脸次数，一天洗两次脸。
在做好护肤的基础上，可以用药物，如异维A酸类以及抗菌药物夫西地酸类，针对痘痘进行处理，可以达到比较好的处理效果。如果闭口粉刺比较多，油比较多，还可以做果酸。如果应用药物存在一定的不方便，可以在果酸的基础上联合强脉冲光治疗，就是光子嫩肤的治疗。
光子嫩肤不同的波长对于痘痘都有治疗意义，短波长如蓝光成分的，可以通过光化学作用，杀灭痤疮杆菌。中短波长如590nm、560nm，可以通过光热作用，调节炎症反应，对于长波长射频的，可以通过694nm、695nm波长成分，通过光热作用减少皮脂的分泌，抑制痘痘的发生，起到防和治的作用。
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"青春痘也就是痤疮，多好发生在青春期前后。十一岁的儿童出现痤疮建议首先应该调整心态，不要过度在意，以免影响儿童的心理；同时多让孩子进食新鲜的蔬菜、水果，不要进食油炸食品、膨化食品以及避免过度进食辛辣、刺激性的食物，以免导致痤疮的加重；一定要告诉孩子不要抠抓、挤压以免形成瘢痕。可以局部给予外用药物治疗，炎症较重的可以外用百多邦、夫西地酸、过氧苯甲酰凝胶等。如果是角化较重的，像粉刺一样的痤疮，可以局部给予阿达帕林凝胶，每晚一次，少量外涂。外用药物一定要少量外用，否则会导致皮肤发红、脱屑不适等情况，平时还需要注意休息，不熬夜。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/06/21收听(88516)
"11岁长青春痘正常，因为随着生活水平的提高，孩子的青春期都提前出现了。长青春痘主要的病因是与体内雄激素增加，或者雌激素水平失衡、皮质增多、毛囊皮脂腺的开口处过度角化有关，有些出现青春痘会继发感染，可能还与遗传因素、免疫、内分泌障碍、情绪、饮食都有关系。如果孩子进入了青春期，长青春痘一定要注意营养均衡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，吃优质蛋白，多补充豆浆、牛奶，保证睡眠，多进行户外活动，参加体育运动。皮肤要注意清洁，保持干净和湿润。如果青春痘很厉害，最好还是到皮肤科，请医生给予积极的治疗，切忌用手取挤压或者抓碰。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/03收听(80909)
正常情况下，11岁男孩长青春痘不会影响身高的增长。长青春痘与身体的长高通常没有直接关系。青春痘主要是由于皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞或者细菌感染等原因...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/28阅读(4820)
男孩11岁处于正常的青春期范围，只要孩子的骨龄没有明显提前，长青春痘不会对身高造成影响。青春痘又叫痤疮，是皮肤科常见的慢性炎症性疾病，主要与皮脂分泌过多、...
司振阳│南京市中医院
2020/01/15阅读(68367)
"11岁的孩子每年身高增长5-7cm为正常，宝宝出生后第一年身长增加为25-27cm，为第一个生长高峰，生后第二年身长增长速度逐渐减慢，平均年增长值为10-12cm。两岁后到青春期前每年增长速度较稳定，为5-7cm，两岁后身高估计公式为，2-12岁身高=年龄×7+77cm。影响身高的内外因素很多，如疾病、营养、生活环境、遗传、体力劳动、精神活动、各种内分泌激素以及骨、软骨发育异常等，身高方面的个体差异比体重要大。"
丁殿帅│朝阳市第二医院
2021/06/29收听(59454)
"青春痘也叫痤疮，主要是油脂分泌旺盛，堵塞开口不畅的毛孔内，诱发细菌感染。一方面可以及时口服多西环素胶囊等西药消炎或者一清胶囊等中成药清热败火，外用克林霉素凝胶消退控制痘痘，必要时可以到医院皮肤科做红蓝光、倒膜、果酸、水杨酸、激光等治疗，帮助痘痘消退。同时注意不吃辣、不喝酒、不吃甜腻、油大的食物，不要便秘，清洁面部的油脂，不涂抹油脂、粉质的护肤品堵塞毛孔，不要熬夜，争取十一点之前睡觉，压力不要过大，心情舒畅，保持良好的饮食作息习惯，避免油脂分泌旺盛，加重痘痘症状，预防反复。同时有痘痘出现，不要用手挤压痘痘，以防留痘坑、痘印。"
张玉红│郑州大学附属郑州中心医院
2019/04/19收听(80288)
"11岁长腋毛，无论男孩子还是女孩子都属于正常。因为随着生活水平的提高，孩子们的发育都提前了，主要是营养太丰富，11岁长腋毛属于正常，说明孩子已经进入到了青春期，可能后面会出现第二性征的发育，女孩子会有月经的初潮，男孩子会出现喉结且声音变粗，不仅有腋毛出现，而且还会有阴毛增多，男孩子还会有长胡子，这都属于正常。这个是青春期的一种正常生理表现，这时一定要注意孩子的营养，营养要全面、合理，多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼、虾、瘦肉、干果，以及新鲜的蔬菜、水果。要保证睡眠，同时要多参加户外的有氧运动，比如骑自行车、游泳、跳绳、踢毽子，还有打篮球等，这些活动对孩子的青春期发育都有帮助。"
2023/03/23收听(38631)
11岁的男孩身高在140.2-149.8cm之间属于中等身材，超过159.4cm属于上等身材，而低于131.8cm属于身材矮小。11岁的女孩身高在141.8-152cm之间属于中等身材，超过160cm属于上等身材，低于132.7cm属于身材矮小。3岁以前一般每年生长少于7cm，3岁到青春期前每年生长少于5cm，而青春期每年生长少于6cm，称之为生长缓慢。孩子的身高和很多因素有关，包括遗传因素占70%，父母身材高大，孩子的身高也相应会比较高，合理的饮食、充足的睡眠以及适当的体育锻炼，都有助于孩子身高的增长。
石清照│武汉大学人民医院
2020/05/03收听(80068)
"11岁的孩子如果想减肥主要从两个方面入手，一个是食物的摄入量，另一个是运动：1、对于11岁的孩子来说，不能完全控制饮食，因为这时候是孩子生长发育的非常关键的时期，一定要提供均衡的营养状态，保证孩子能够摄入足够的优质蛋白，同时保证维生素和微量元素的摄入，不能只因为减肥导致孩子发育受到了影响。可以适当的减少孩子高热卡的食物的摄入，像油炸食物可以尽量少吃；2、要给孩子制定规范的运动时间表，只有持续性的运动才能够消耗到热卡，同时能够提高基础的代谢率，有助于体重的减轻。减肥要根据孩子的具体情况，因为正常11岁孩子的体重应该是在28-49kg之间，如果在正常范围内，不建议过度地进行减肥，这时候正是生长发育非常关键的时期，如果过度的控制饮食可能会影响到孩子的发育。"
王志新│中日友好医院
2020/03/25收听(60312)
"在我国关于女孩早熟的诊断是女孩8岁以前乳房发育，或者10岁以前出现月经初潮为性早熟的表现。11岁女孩来月经应该算是正常的，13-14岁来月经是大多数情况。但是随着社会生活水平提高，孩子月经初潮的年龄越来越早，在10岁后来月经也算是正常。对于青春期的孩子来说，无论是家长、学校都要对孩子进行青春期的教育，让孩子养成良好的生活和卫生习惯。在经期要学会照顾自己，尽量不要吃寒凉的食物，注意腹部保暖、会阴部卫生，养成良好的生活和卫生习惯。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/28收听(88085)
"11岁的孩子眼睛视力正常，应该可以达到1.0以上，有些视力如果比较好，可以看到2.0。所以如果发现11岁的孩子视力没有达到1.0，必须高度怀疑屈光不正的可能，需要及时到医院眼科门诊就诊。因为青少年儿童睫状肌功能比较强，所以必须要进行散瞳验光。通过散瞳验光以后，可以确定孩子是不是患上了真性近视，或者远视、散光，甚至排除有没有弱视的可能，然后及时配戴眼镜，对症处理。如果排除屈光不正的因素，必须进一步详细检查，有可能是角膜炎、青光眼、葡萄膜炎、视神经炎、视网膜病变等，需要及时对症处理。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/11收听(90140)
儿童肥胖症的治疗原则，是减少产热能性食物的摄入和增加机体对热能的消耗，目的是体脂减少，同时又不影响儿童的身体健康和生长发育，主要包括饮食疗法和运动疗法。饮食疗法一般推荐低脂低糖类的食物，低脂的食物可以迫使机体消耗自身的脂肪储备，但同时也可以使蛋白质分解，所以需要同时给孩子吃高蛋白的食物和高微量营养素的食物，最好是适量的吃一些纤维素的食物。因为适量的纤维素可以使孩子产生饱腹感，比如新鲜的蔬菜、水果，含多种维生素和纤维素，而且热量也比较低，所以要鼓励孩子多吃体积比较大、热能又比较低的蔬菜类食物，比如胡萝卜、白萝卜、青菜、黄瓜、莴苣等。尽量避免不吃早餐或晚上吃得过饱的现象，要坚决杜绝夜宵，鼓励孩子吃饭的速度放慢一点。运动疗法要鼓励孩子坚持运动，每天最少要坚持30分钟的运动，可以跑步、散步、做操，运动量一般是以运动以后孩子感觉轻松愉快，不要太疲劳为原则。一定不要让孩子搞得心慌气躁、疲惫不堪、食欲大增，那样说明运动过度，在孩子减肥期间，要鼓励孩子控制饮食和加强锻炼，增强减肥的信心。
2020/08/07收听(79867)
"11岁来月经，今后究竟还能长多高，真的是很难估计。因为来月经的初潮年龄和今后的身高没有必然联系，身高主要是受遗传因素，还有后天的营养状态以及是否喜欢运动有直接的关系。如果11岁来的月经，生长速度会减慢，但是还会生长的。建议平时要多运动，尤其是跳跃运动，并且建议口服维生素D，每天吃一粒，坚持吃到14岁；还要每天喝最少一杯牛奶，并且要多晒太阳，这样才能促进钙的吸收。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/12收听(36382)
小女孩11岁来月经还能长多高，临床上没有做出具体判断，但能长高的时间大约还有4-5年或更久。人... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/06/09播放(85869)
小女孩11岁来月经还能长多高，临床上没有做出具体判断，但能长高的时间大约还有4-5年或更久。人...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/09播放(85869)
"青春痘也就是痤疮其有多种皮肤表现，青春痘可表现白头粉刺、黑头粉刺、红色丘疹、丘脓疱疹、囊肿、结节、疤痕等。粉刺是青春痘早期的表现是由于油脂分泌旺盛、毛囊导管口异常角化、油脂无法正常排出导致。在粉刺期皮肤无自觉症状，发展到红色丘疹、丘脓疱疹时有疼痛或者压痛感。囊肿、结节、瘢痕是重度痤疮的表现，当形成囊肿和结节时容易留下疤痕，痤疮的疤痕可以增生性就是凸出皮肤表现，也可以是凹陷性疤痕。痤疮的发生部位多数在脸上，少数严重的患者还可以发生颈部和胸背部。痤疮之所以称为青春痘是因为青春期好发，但成年以后发生痤疮也不少见。由于痤疮具有损容性，所以应该及时治疗。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/11/07收听(73625)
"11岁来月经应注意：1、卫生方面。经期应尽量避免盆浴，不要去公共泳池游泳，注意勤换洗内裤，并在阳光下曝晒。经期还应注意选择透气的卫生巾，勤更换。2、饮食方面。经期不建议吃生冷、辛辣的食物，可适当增加蔬菜水果的摄入，也要多吃富含蛋白质的食物。经期还可以适当吃巧克力和红糖水，但月经量过多时不要喝红糖水。3、运动方面。经期可以适当的运动如散步，但不能进行剧烈的运动或体力劳动，并且要保证睡眠充足，休息注意。4、心态方面。保持愉悦的心情，患者出现易暴易怒、困乏无力等症状，属于正常现象，注意调整心态，不要太过担心。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/21收听(20530)
11岁的孩子，多数的身高、体重具有一个范围，但没有绝对正常的数值。随着男女的差异，城乡的差异，... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/17播放(73365)
11岁的孩子，多数的身高、体重具有一个范围，但没有绝对正常的数值。随着男女的差异，城乡的差异，...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/17播放(73365)
11岁男孩的正常体温范围在36-37℃，核心温度在36.5℃，但受到外界环境因素的影响，体温会... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/11播放(95010)
11岁男孩的正常体温范围在36-37℃，核心温度在36.5℃，但受到外界环境因素的影响，体温会...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/11播放(95010)
"11岁男孩长阴毛是青春期的一个体征，属于正常现象。男孩青春期发育的顺序，表现为睾丸增大，阴囊皮肤皱褶增加，色素加深，阴茎增长、增粗，阴毛、腋毛、胡须生长，声音变低沉，精子生成，肌肉容量增加，皮下脂肪减少。青春期年龄范围一般为10-20岁，是从儿童到成人的过渡时期。青春期是一个由一系列内分泌变化，导致性成熟并形成生殖能力的过程，同时也是生理、心理和情感发展的过程。青春期的进入和结束，年龄存在较大的个体差异，可相差2-4岁。男孩青春期开始年龄为11-13岁，男孩在九岁以前出现第二性征，被定义为性早熟。"
2023/03/22收听(59019)
"11岁发育属于正常现象。女孩的青春期一般从9-12岁开始，男孩为11-13岁开始。如果女孩在8岁前，男孩在9岁前出现第二性征发育，属于性早熟，所以11岁开始发育完全属于正常现象。青春期的出现体现了体格生长发育加速，是人生中的第二个生长高峰，在此期间要注意给孩子保证营养充足、睡眠充足。并且在青春期的孩子多处于情绪多变且不稳定的状态，经常发生各种异常心理。所以，要对青春期的少年加强健康教育以及性教育、卫生指导等，使其做到德、智、体、美、劳的全面发展。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2018/12/26收听(98003)
北医三院 王雪梅
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