宫外孕腹腔镜术后，最好1个月以后再跑步。宫外孕指的是异位妊娠，也就是妊娠囊着床在子宫体腔以外的部位，95%以上是输卵管的妊娠，做的手术通常是腹腔镜下或者开腹一侧输卵管的切除术。

术后通常经过短暂的胃肠道功能恢复以后，体温正常，可以在术后3-7天酌情出院，出院以后还需要继续恢复。通常1个月之内，都不能同房、盆浴，应该避免剧烈活动。术后1个月会安排复查，复查以后，如果盆腔伤口和HCG都达到了正常，可以恢复正常的日常工作和生活。

所以在术后1个月之内，最好不要进行剧烈的运动，可以进行适当散步。因为盆腔经历了麻醉和手术的操作，需要一定的时间来恢复。此时如果进行剧烈的活动，就有可能不利于伤口和局部盆腔器官的恢复。