腱鞘炎具有一定的自愈性，80%的腱鞘炎患者可以通过生活方式的调整得到明确缓解。腱鞘炎最常发生于反复劳损后，如果减少手指活动使肌腱与腱鞘得到休养，多数患者的腱鞘炎会得到较为明显的缓解。部分患者是由于经常受凉而导致腱鞘炎，若注意手部保暖，尽量避免接触冷水，也可以得到较好的缓解。
腱鞘炎的发生与温度相关，在寒冷的季节发病率较高，也提示患者应尽量进行手指保暖，以有效避免腱鞘炎的发生。80%的腱鞘炎可以自愈或通过保守治疗控制，而无需进行手术治疗。但对于20%的严重腱鞘炎，如患者经常发生弹响指、扳机指，则可能需要通过外科手术根治。
