提高睡眠质量的药分为以下几类:
1、苯巴比妥类药物:用于镇静催眠,此类药物目前临床已经不再使用;
2、苯二氮䓬类药物:比如使用比较多的阿普唑仑、艾司唑仑等,这些药价格相对比较便宜,可以缩短入睡时间、改善睡眠多梦或者睡眠中多醒的状况。但是此类药物有一定后遗作用,比如第二天起床后会感到困倦、乏力等;
3、非苯二氮䓬类药物:此类镇静催眠药物可以改善睡眠,比如临床使用较多的唑吡坦,也就是思诺思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆或右佐匹克隆等,这些药物的成瘾性相对比较小,第二天的后遗效应也不是明显,但是价格更贵,是目前临床上用得比较多的药物;
4、褪黑素:褪黑素由松果体分泌,可以改善睡眠周期,也可以提高睡眠质量,使入睡时间缩短,晚上睡眠多梦早醒的情况减少;
5、中成药物:比如甜梦口服液或舒眠胶囊等,这些药物也可以在一定程度上提高睡眠质量。