男生18岁还能长高吗

2021-05-24 16:53播放 :

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男生到了18岁还能不能长高,最好的判断方法是到医院做左侧膝关节正位片,可以看到股骨和胫骨的骨骺线是否存在、骨骺是否闭合。人体的长骨如果出现闭合,看不到骨骺线,骨骺纵向生长的可能较小。如果骨骺线还存在,说明18岁的男生还有进一步长高的空间。

因为每个人骨骺闭合的时间不一样,有的人可能闭合早,有的人可能闭合晚,医生只有根据骨骺线是否存在、骨骺是否闭合来帮助判断。如果做检查发现骨骺线还存在、骨骺还没有完全闭合,要尽量让自己再长高一点。保证有充足的营养物质供应,主食吃得饱,鸡、鸭、鱼、肉、蛋等蛋白质的供应要充足,同时还要多吃富含维生素、矿物质的新鲜蔬菜以及水果。除此之外,还要保证充足的睡眠以及适当的体育锻炼,才能更好的长高。

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