首都医科大学附属北京友谊医院
风湿内科
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血尿酸是指尿酸在血液中的数值，每天大量饮水，大概排出2/3血尿酸。如果血尿酸为500μmol/L，则乘以2/3为排出量。如果不大量饮水，尿酸在体内聚集，可造成痛风发作以及急性炎症。
在高尿酸血症以及痛风性关节炎时，建议大量饮水排泄尿酸，每天有750mg的尿酸进入尿酸池。2/3血尿酸通过肾脏排泄，1/3血尿酸通过肠道、大便排出，患者每天需要饮水2000-2500mL，且尽量选择白开水或苏打水。
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血尿酸升高是有一定的危害，降低血尿酸下是一个综合的过程，一般降尿酸要分成以下步骤： 张学武│北京大学人民医院 2019/11/19播放(61108)
血尿酸升高是有一定的危害，降低血尿酸下是一个综合的过程，一般降尿酸要分成以下步骤：
张学武│北京大学人民医院
2019/11/19播放(61108)
尿酸是嘌呤在体内代谢的产物，除人体代谢会产生嘌呤之外，从食物中也会摄取。一般人体血液中的尿酸有... 张慧│深圳市罗湖区人民医院 2019/02/13播放(93542)
尿酸是嘌呤在体内代谢的产物，除人体代谢会产生嘌呤之外，从食物中也会摄取。一般人体血液中的尿酸有...
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/13播放(93542)
"高尿酸血症的患者如何降尿酸，首先从饮食方面需要低嘌呤饮食，低嘌呤饮食的主食类有米面及其制品，比如面包、糕点、饼干、各种淀粉、高粱、山芋等，鸡蛋和牛奶也是低嘌呤食物，蔬菜方面有白菜、卷心菜、莴笋、茄子、番茄、韭菜、黄瓜、冬瓜、南瓜，萝卜、土豆、辣椒、洋葱等。另外，还有各种水果、果汁、碳酸饮料，包括苏打水，都是低嘌呤饮食。药物方面如果降尿酸，一、增加尿酸排泄的药物，如苯溴马隆。二、抑制尿酸生成的药物，有别嘌醇和非布司他，目前主要是使用这三种药物控制尿酸水平。"
李天红│南充市中心医院
2019/03/22收听(62673)
"目前还没有哪一种水果能够有效的降低尿酸，尿酸是由嘌呤代谢产生，如果食物中嘌呤的含量比较高，尿酸的产生也会增多。如果病人在有尿酸转移酶功能障碍的时候，血尿酸水平就会有所升高，这个时候应用水果不能有效降尿酸。想降尿酸，先要注意避免高嘌呤饮食，生活中常见的高嘌呤饮食，包括动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇等。另外，含糖饮料和可乐，因为会干扰尿酸的代谢，这样也会增加尿酸的水平。除此之外，酒类也会让尿酸水平增高，所以避免高嘌呤饮食对于降低血尿酸水平比较关键。如果饮食疗法效果不好，还应该选用药物，像是抑制尿酸生成的药物，或者是促进尿酸排出的药物，才能降低尿酸，而不能单纯依靠水果来降低尿酸的水平。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/06收听(42627)
尿酸不确定多久下降，因为尿酸受多种因素影响。每个人的尿酸水平不同，而且尿酸下降的时间长短取决于... 杨彦芳│中日友好医院 2023/04/28播放(51879)
尿酸不确定多久下降，因为尿酸受多种因素影响。每个人的尿酸水平不同，而且尿酸下降的时间长短取决于...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/28播放(51879)
"尿酸可以降，具体的降尿酸的方法有以下几点：1、要使尿酸下降首先要调整饮食结构，避免食入高嘌呤食物，例如动物内脏、海鲜、啤酒白酒等，碳酸饮料也要少喝或不喝，还要多饮水，以利血尿酸从肾脏排出；2、尿酸值比较高的患者，还要服用降尿酸药物，减少尿酸的药物分为两大类，第一类是抑制尿酸合成的药物，例如别嘌醇、非布司他。第二类是促进尿酸排泄的药物，例如苯溴马隆；3、避免尿液过度酸化，可以服用碱化尿液的药物，例如碳酸氢钠；4、在饮食方面加以注意，在饮食和药物的干预下，血尿酸能够长期保持在良好的范围内，这样才能减少尿酸对人体的危害。"
杨铁生│北京大学人民医院
2020/03/26收听(57127)
"目前高尿酸血症的患者越来越多，高尿酸血症需要降尿酸治疗，尿酸需要多长的时间才能降下来，患者非常关心这个问题。其实每个人降尿酸的时间长短不一样，因为每个人的尿酸水平不一样，而且降尿酸的时间长短还取决于是否多喝水、是否多运动、是否低嘌呤饮食。有些人可能需要几个月的时间才能把尿酸降至正常，也有可能几周就把尿酸降至正常。尿酸如果波动大，反而会引起痛风发作，所以降尿酸的时候不能操之过急，如果降得太快，反而痛风性关节炎会发作。另外，如果尿酸降到正常，并不是药物就可以停用，而是需要在医生的指导下药物减量，测定尿酸的值。如果停用药物太快，痛风又会发作，尿酸又会继续升高。"
2019/04/19收听(22247)
"在临床上，能够降尿酸的中药有很多，如秦皮、土茯苓、黄柏、苍术、萆薢、牛膝、虎杖、秦艽等，都有降尿酸的作用，但降尿酸需要中医大夫四诊辩症，判定症型后给予相应的处方，不能自己在网上搜索后擅自用药，也不是把这些降尿酸中药简单摞在一起使用。高尿酸血症的中医证型，一般以湿热、脾虚、肾阳虚等较为常见，要根据证型选用相应的中药方剂，再根据药理研究搭配降尿酸的药物。中药降尿酸也需要长期且坚持用药，同时也需要保持低嘌呤饮食和积极锻炼。"
孔祥民│济宁市中医院
2021/07/16收听(54939)
目前临床研究未发现，仅凭喝水就能使血压下降，通过食补、食疗或喝水等方法降低血压没有科学依据。高... 朱航│中国人民解放军总医院 2021/08/15播放(60190)
目前临床研究未发现，仅凭喝水就能使血压下降，通过食补、食疗或喝水等方法降低血压没有科学依据。高...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/08/15播放(60190)
喝水并不能用于降低血压，血压升高的因素包括交感神经兴奋性增高，还有内皮素系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活等激素、内分泌的因素参与。另外，还与血容量相关，如果过量的饮水、过多的进食钠盐，往往会造成血压的升高，所以通过喝水来降血压不现实。对于血压的减低，首先要给予治疗性生活方式的改善，包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当的运动，保持乐观、积极向上的生活态度。另外，建议给予24小时平稳降压的药物治疗。对于血容量过多引起的血压升高，建议优选利尿剂进行治疗。
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/04收听(35184)
尿酸高吃什么能降下来，很多人老想尿酸高了以后，吃什么食物，能不能降下来，没有什么食物能把尿酸降... 杨铁生│北京大学人民医院 2019/08/07播放(89790)
尿酸高吃什么能降下来，很多人老想尿酸高了以后，吃什么食物，能不能降下来，没有什么食物能把尿酸降...
2019/08/07播放(89790)
运动对血尿酸水平具有多方面影响，运动一定程度上能够起到降尿酸的作用。运动本身会导致血尿酸一过性... 刘爱华│北京医院 2021/08/25播放(55506)
运动对血尿酸水平具有多方面影响，运动一定程度上能够起到降尿酸的作用。运动本身会导致血尿酸一过性...
刘爱华│北京医院
2021/08/25播放(55506)
苏打水可以降尿酸，其降尿酸的主要原理是碱化尿液，使尿液的pH值达到6-7。在碱性尿液的环境中，... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/17播放(74880)
苏打水可以降尿酸，其降尿酸的主要原理是碱化尿液，使尿液的pH值达到6-7。在碱性尿液的环境中，...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/17播放(74880)
木瓜既不能减少尿酸从体内产生，也不能促进尿酸从肾脏中排泄，所以并没有降低血尿酸的作用。但传言称... 刘爱华│北京医院 2021/08/02播放(63088)
木瓜既不能减少尿酸从体内产生，也不能促进尿酸从肾脏中排泄，所以并没有降低血尿酸的作用。但传言称...
2021/08/02播放(63088)
临床主要从两个角度降低体内的尿酸含量，第一是控制尿酸生成，第二是促进尿酸排泄。多数中药材含有效... 周新尧│中国中医科学院广安门医院 2021/04/22播放(72849)
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周新尧│中国中医科学院广安门医院
2021/04/22播放(72849)
普洱茶本身不能降低尿酸，但高尿酸血症的患者适当饮茶有好处，可以饮用淡茶，避免饮用浓茶。并且每天... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/07/23播放(61782)
普洱茶本身不能降低尿酸，但高尿酸血症的患者适当饮茶有好处，可以饮用淡茶，避免饮用浓茶。并且每天...
2021/07/23播放(61782)
苏打水本身不能降尿酸，苏打水的作用是促进肾脏 杨铁生│北京大学人民医院 2021/08/02播放(79784)
2021/08/02播放(79784)
蒲公英能够降尿酸。尿酸作为人体的代谢产物，有2/3会通过肾脏进行排泄。蒲公英具有非常好的清热解毒、利尿的作用，可以使尿酸排出体外。在多饮水的前提下，应用蒲公英可以更好的代谢尿酸，使尿酸恢复正常。蒲公英除了对于尿酸的代谢有很大好处之外，还可以降火、清掉体内多余的热量，还可以解毒，特别是对于保护肝脏也有一定的好处。因为蒲公英的性比较寒，对于体质虚弱的人应该谨慎食用，特别是平时身体比较瘦弱、胃寒的人，更应该谨慎食用蒲公英，以防止加重脾胃的疾病。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/31收听(73715)
"栀子并没有明确降尿酸的功效，栀子具有止咳润肺、清热解毒、健脾益胃的功效，也是一种非常常用的中药材。栀子可以用来止咳润肺，对于人体还有健脾益肺的作用，与很多中药材搭配使用以后，也可以起到一定的辅助效果。不管是泡水还是煮水喝，栀子对于降尿酸并没有治疗的效果，因为栀子性偏凉，对于有些患者会造成腹泻的症状。对于降尿酸，建议应该正规的通过生活方式的干预，以及在医生的指导下使用降尿酸的药物进行治疗。在饮食上，一定要限制高嘌呤类食物的摄入。另外，定期监测血尿酸的水平，通过生活方式控制不好时，建议应该在医生的指导下选择，像非布司他、苯溴马隆等药物，来降低尿酸水平。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/18收听(67983)
"高尿酸血症的患者，一般需要应用合理、有效的降尿酸药物来进行治疗。可以选择促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆、丙磺舒等，也可以应用抑制尿酸生成的药物，比如别嘌呤醇、非布司他等。另外也可以联合碱性药物，比如小苏打片来碱化尿液，促进尿酸的排泄。生活饮食方面要注意节制饮食，避免大量进食含高嘌呤的食物，比如各种动物内脏以及海产品和肉类、火锅、浓肉汤等。还要严格戒酒，可以多吃碱性食品或者饮料，也要多饮水促进尿酸的排泄。肥胖患者要减轻体重，也要适当的进行锻炼以增强体质。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/05/05收听(24432)
北医三院 王雪梅
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