怎么缓解偏头痛

2020-06-01 16:59播放 :

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偏头痛主要是由于脑血管收缩舒张功能障碍,剧烈收缩或过度扩张之后导致的一种搏动性头痛。由于头痛程度比较剧烈,人会比较痛苦,影响学习、生活和工作。头痛发作的时候,为了快速缓解,通常应在症状刚开始的时候立即服药。如果是症状发生以后服药,这个时候往往已经出现了恶心、呕吐,服药效果就比较差。治疗药物一般是非甾体类镇痛药,包括芬必得、塞来昔布等。服用止痛药虽然方便但有时候会有一些副作用,过多服用还会引起药物过量性头痛。
除了服用止痛药还有一些其他方法可以缓解,具体如下:
1、冷敷,可以把冰袋敷在太阳穴的位置,降低头部血液的温度可以很好的缓解头痛,还可以用湿毛巾敷在头部,坚持20分钟也可以缓解;
2、穴位按摩,双手食指和中指合拢在一起按摩太阳穴、中指按压头顶的百会穴、大拇指按摩耳根后下部的风池穴,时间是2分钟,可以明显减轻头痛;
3、热水泡手,把双手放在温热水中浸泡半小时,这样手部血管扩张,脑部血流减少,可以减轻头痛;
4、还可以头缠毛巾,把毛巾缠在太阳穴周围;
5、其它方法:如饮食疗法,比如喝薄荷茶,避免红酒、咖啡、巧克力等食物。

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偏头痛如何缓解

"偏头痛是临床上比较难缠的病痛,是血管扩张性头疼。其是血管的舒张运动出现障碍,引起局部的血液循环不畅,从而刺激大脑的敏感系统,引起了一种疼痛的表现。它和多种因素有关系,可能家族史阳性病史,特别是女性比较多见。青春期多发,女性的月经期容易发作。诱发因素有一些刺激性的食品饮料,如咖啡、酒精等,也发生在疲劳、受凉、失眠等之后发生头痛,女性月经前后也易发生头痛。但女性更年期以后就会逐渐逐渐减少,甚至消失,与内分泌之中雌激素的分泌功能都有一些关系。一旦发生偏头痛不要过度紧张,在有规律的偏头痛发作的先兆之下,可以适当的用一些药物控制,避免强烈的反应性的发作。服用药物以外应该放松休息,空气好的地方安静的休息下来,适当的用一些止痛药物,但是不要依赖这个药物。应该避免恶性的刺激,如浓茶、咖啡、酒精等,避免过度的寒冷、疲劳等等,可以自我缓解。还可以请中医进行针灸的疗法,疏通经络的方法缓解症状。关键防止诱发因素的刺激的发生,同时心情要放松、休息,要避免恶性刺激,还要采取适当中医、西医的措施、药物的措施、物理措施都可以。这要在专业医师的指导下进行。"

语音时长02:21''

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