肩膀痛伴有上肢活动受限，这种情况比较常见，最常见的原因如下：

1、肩周炎、肩袖损伤，肩关节疾病所导致的肩膀疼痛，同时上肢活动受限。这种情况一般疼痛部位比较局限，肩的主动运动和被动运动都受限；

2、颈椎病引起的疼痛，颈椎病可以压迫臂丛神经引起肩膀以及上肢疼痛，同时伴有上肢麻木，活动也不灵便；

3、肩周软组织疼痛，肩周、冈上肌、冈下肌以及其它部位肌肉、软组织发生炎症或者损伤，也可以引起肩关节疼痛，并且活动受限；

这些原因是在临床中比较常见的引起肩膀疼痛、上肢活动受限的主要原因。以上原因可以根据不同的情况进行理疗、按摩，严重的患者可以进行神经阻滞治疗以及其它冲击波以及超激光等理疗方式。