吃红薯排气臭是因为什么

刘正新
主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

消化内科

吃红薯排气臭是因为什么

2023-03-27 13:27播放 :

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视频内容

吃红薯本身就会排气臭，红薯内淀粉的含量较多。肠道细菌分解淀粉后，产生特殊异味的气体，比如吲哚类或硫化氢等。如果一次进食红薯的量较多，或同时又进食较多肉类，此时排的气就会特别臭。因此吃饭一定要有规律，定时定量，要均衡、多样化，不能一种食物使劲吃，或一顿饭只吃红薯。

进食较多的红薯，不光会出现排气臭，可能还会出现消化不良，比如恶心、反酸水、烧心，甚至会出现胃疼、打嗝、大便习惯的改变，包括腹泻等。除吃红薯会引起排气臭外，如果长期排气臭，应及时到医院请医生帮助判断，检查除红薯诱因外，是否存在其他器质性疾病的存在。

吃红薯排气臭是因为什么

吃红薯排气臭是由于便秘、淀粉含量过高、含有氧化酶导致的，吃红薯不仅可以补充人体所需要的各种营养物质，同时还具有润肠通便的作用。不少人身体上会患有便秘，这些人适当吃红薯可以刺激肠道蠕动，促进粪便排出以缓解便秘。由于便秘患者的粪便在肠道中存留的时间相对比较长，会产生一股臭味，在排气时味道会比较臭。红薯中含有大量淀粉，被人体消化时会释放出大量二氧化碳，这种气体的味道比较臭，吃红薯后排气会比较臭，红薯中还含有一种氧化酶，进入肠道中会产生大量二氧化碳，因此吃完红薯不仅会排气增多，排出来的气体也会比较臭。

语音时长01:15''

周中银│武汉大学人民医院

2020/02/28收听(14345)

为什么吃了红薯排气臭

"如果吃红薯后没有完全被肠道吸收，会产生较多的气体，而且排气臭。红薯是生活中比较常见的一种食物，里面含有较多的淀粉、纤维素、氨基酸、维生素、蛋白质和多种营养成分，经常吃红薯能调理肠道的微生态，并能预防大肠癌。红薯属于一种粗粮，里面含有的膳食纤维比较多，人体在吃完红薯后就会进入消化道，下移到肠道，由于红薯里面含有的膳食纤维比较多，在肠道内不能完全被吸收，所以还能起到促进肠道蠕动的作用，能防止患者便秘。红薯里面含有大量的氧化酶，在肠道内会产生较多的二氧化碳，所以会导致腹部胀气、排气增多等表现，部分人肠道内存有较多的宿便，就会出现排气臭的现象。"

语音时长01:15''

周毅│湖北省中医院

2020/02/07收听(75011)

常常排气是因为什么

"功能性消化不良是引起频繁排气症状的常见病因，因为此类病症发生不仅会造成肠胃动力障碍，并且还会打破原有菌群平衡状态。有害菌群过度繁殖的情况下，会加速与残留食物腐败发酵反应，并造成大量气体物质产生。部分气体会随着肠胃蠕动作用，被存储于结肠、直肠等消化道组织中，肛门括约肌受到内部压力增强影响，会出现有排气感频繁、排气增多等症状表现。但是许多其他消化系统性疾病也会引起此类不良症状反应的发生，如肠道菌群失调症、慢性肠胃炎、幽门螺旋杆菌感染等。若不良症状有持续或加剧的情况，建议尽早到医院进行更为详细检查，以便查明病因后，再接受规范化治疗。"

语音时长01:15''

周中银│武汉大学人民医院

2020/01/22收听(61864)

吃红薯排气多怎么办

"吃红薯排气多，可以通过服用健胃消食片、吗丁啉、乳酶生益生菌来缓解。平时存在消化不良的患者大多数会存在消化液分泌不足、胃蠕动能力减弱、胃动力不足。红薯容易产生气体，含有大量糖分，消化能力弱的人不容易消化糖分，吗丁啉可以促进胃动力，加强胃肠蠕动，促进胃的排空，有助于消化，从而解决吃红薯胀气的情况。肠道内菌群失调的人，肠道内部大量滋生有害的细菌，在分解发酵红薯过程中产生大量气体，服用有酶生可调节肠道内进行抑制有害细菌的生长，缓解胀气，健胃消食片可以健胃消食，促进消化、吸收，改善胀气。"

语音时长01:13''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2020/02/11收听(89724)

为什么排气臭

"排气臭与肠道菌群失衡、便秘、过多食用肉制品、肠道肿瘤等因素有关。肠道出现菌群失衡时，有害细菌会过度滋生，会与肠道中的食物残渣发生不良反应，这个过程中会产生大量的带有臭味的气体而出现排气臭现象。当出现便秘现象时，粪便会长时间在肠道中滞留，粪便中的氨、吲哚等有害气体会过度释放，在排气时会导致气体比较臭。在日常饮食上经常摄入高脂肪肉类的食物，会导致这些食物在消化的过程中在肠道中发酵，而产生大量的臭气，也会引起排气臭的表现。肠道肿瘤在进入晚期时会因为肿瘤导致周围的组织糜烂、腐败，同时在细菌的作用下，排出来的气体也是属于比较臭的。"

语音时长01:14''

周中银│武汉大学人民医院

2019/12/23收听(28222)

为什么经常排气而且很臭

"排气的本质是胃肠道的蠕动排出胃肠道内的废气，屁的主要成分，包括氮气、氧气、二氧化碳、氢气和甲烷，一般情况下是不臭的，但是有少部分是非常臭的，是因为肠道细菌在分解食物的过程中，能够产生恶臭的气体，比如氨气所造成的，所以经常排气而且很臭，是肠道功能紊乱的表现。应该注意休息好，要调整饮食结构，多食用清淡、易消化的食物，就是改善饮食习惯，比如平时吃饭的时候细嚼慢咽等。"

语音时长01:14''

文宇航│宜昌市中医医院

2019/11/07收听(83766)

为什么最近排气很臭

"最近排气很臭与不当的饮食习惯、肠道菌群失衡、肠道肿瘤有关。排气是属于肠道的正常反应，正常情况下每天可以排气5次左右，排气的味道也会受到饮食的影响，在饮食上经常吃高脂肪、高蛋白类的食物，就会因为脂肪、蛋白质在消化时产生氨类气体，导致排气时出现味道比较臭。正常情况下肠道的菌群是处于平衡状态，一旦出现肠道菌群失衡，肠道中的有害细菌就会过度滋生，有害细菌会影响到肠道功能，还会与食物残渣发生反应产生大量的易臭气体，肠道菌群失衡的患者不仅排气多，并且排气也很臭。肠道肿瘤在进入晚期时会影响到肠道的功能，还会因为癌细胞的侵润导致周围的组织出现腐败、糜烂，因此排出来的气体会带有一股腐败的臭味。"

语音时长01:33''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2020/02/20收听(31983)

一直排气很臭是为什么

"一直排气很臭的原因有以下几点：1、肠道肿瘤，多指恶性肿瘤，因为肿瘤侵蚀造成肠道黏膜、组织大量坏死，会产生大量的气体，导致排气很臭的现象。2、饮食因素，主要由于进食产气量较多、气味较重的食物，如白萝卜、大葱、豆制品，以及肉制品等，由于该类食物在胃肠道消化、吸收过程中，会产生较多的气体，且气味较重，而导致排气很臭。3、肠道感染，由于大量细菌、病毒感染肠道，导致肠道的黏膜受损、炎细胞浸润，食物在胃肠道的消化过程中，炎性物质以及致病菌的作用下会产生大量气体，而出现排气很臭的现象。4、消化不良，主要由于肠道菌群失调导致消化不良，肠道内菌群平衡被打破，致病菌成为优势菌群，食物在致病菌作用下会产生大量的气体，而出现排气很臭的现象。"

语音时长01:23''

江雪梅│海南省人民医院

2020/07/30收听(67332)

为什么老是排气臭

"老是排气臭与脾胃虚弱、吃了产气食物、肠癌等疾病有关，身体上存在脾胃虚弱的人，胃的消化功能会受到影响，因此胃内的食物排进肠道系统中会包含大量没有消化的食物，导致肠道不能更好的吸收其中的营养。由于肠道不能吸收其中的营养，所以食物会在体内腐烂对肠壁造成刺激，在排气的时候就会出现臭味。饮食上经常吃豆制品、西兰花、洋葱等食物，由于食物在消化的时候产生大量氢气，所以不仅会造成排气增多，并且味道也相对比较臭。肠癌在发病到晚期的时候会导致局部组织糜烂，其组织糜烂时会释放出臭味，所以在排气的时候也会有比较臭的表现，肠癌的病人需要做肠镜检查以明确诊断。"

语音时长01:12''

周中银│武汉大学人民医院

2019/12/30收听(55280)

为什么经常排气很臭

"经常排气很臭与肠道菌群失衡，便秘，肠道肿瘤等因素有关系。肠道菌群属于平衡的状态下，肠道系统会更加健康，吸收、分泌、蠕动功能都不会受到影响。一旦肠道菌群失衡，肠道中的有害菌会过度滋生，会与食物残渣发生反应，产生恶臭的气体，同时还会对肠道造成一定的刺激性，排出来的气体味道会比较臭。不少人都存在便秘现象，便秘的人粪便在肠道中存留的时间比较长，因此粪便会对肠壁造成一定的刺激性，同时粪便在发酵时会产生恶臭味道，大多数会伴随有排气增多，并且味道也是臭的。肠道肿瘤属于恶性疾病，对肠道的功能会造成一定的影响，尤其是进入晚期时，还会导致蛋白质腐败、糜烂，不仅会出现排便习惯改变，并且排出来的气会带有一股蛋白质腐败的臭味。"

语音时长01:27''

周毅│湖北省中医院

2020/01/27收听(16615)

排气多、臭是为什么

引起排气多而且臭的原因有很多，常见的有以下几点：1、由饮食不当引起，吃大量含蛋白的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉等，这些食物在肠道内经细菌的分解，产生的代谢产物比较臭，建议要调整饮食结构，要营养均衡，荤素搭配，要多吃新鲜的蔬菜、水果，每天要多喝水。2、便秘病人和消化不良病人，也可以出现排气多而且臭，便秘的病人由于粪便在肠道内长时间不排出，粪便在肠道内停留时间过久也会引起，建议每天要适量的运动，并养成良好的排便习惯，也可以口服调节肠道益生菌的药物，如乳酸菌素片、整肠生等。3、肠道的炎症和恶性肿瘤，也可以出现这种症状，建议去医院做肠镜检查，明确病因。

语音时长01:18''

郭立芳│河北省中医院

2020/03/10收听(94365)

总排气是因为什么

"总排气是因为肠道功能紊乱、肠道菌群失衡、经常吃含淀粉的食物。肠道功能正常不仅可以吸收食物中的营养，同时还能够让肠道中的内容物快速的排泄。出现肠道功能紊乱时，肠壁细胞不能够将肠腔中的气体吸收，导致肠腔中气体存在比较多。并且肠道蠕动速度比较快，会将肠道中的气体快速排泄出来，所以会出现排气比较多的现象。肠道菌群平衡可以促进肠道健康，一旦出现肠道菌群失衡，肠道中的有害菌会过度滋生，甚至会与食物残渣发生反应，因此产生气体而导致排气增多。在饮食上经常吃含淀粉比较多的食物，比如土豆、地瓜，就会因为食物在消化时，产生比较多的氢气和二氧化碳，所以会导致排气的次数增多。"

语音时长01:14''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/10收听(65566)

01:59

肚子经常排气是因为什么

肚子经常排气一般有以下几种原因：

1、肠道功能异常：通常肠黏膜能够吸收部分气体，最...

张昊│河南省人民医院

2023/05/11播放(83634)

大便臭是因为什么

大便臭多见于消化不良，消化可分为物理性消化与化学性消化，物理性消化包括牙齿咀嚼以及胃窦研磨，化学性消化包括胆汁，即胰酶对食物的进一步消化。没有被充分消化、吸收的食物进入大肠，被杂菌分解后可产生腹泻，杂菌分解食物后还会产生恶臭。所以，大便臭提示消化不良伴发杂菌生长，此情况的治疗包括：1、改善消化的药物，临床常用各种消化酶，包括慷彼申、复方阿嗪米特、多酶片等药物。2、调节肠道菌群药物，可以短暂使用不吸收的抗生素，如利福昔明。长期应用益生菌，如双歧杆菌、枯草杆菌、低芽孢杆菌，益生菌不吸收、有效、安全，可长期应用。

语音时长01:27''

彭涛│北京大学人民医院

2020/03/30收听(98497)

吃鸡蛋排气臭是怎么回事

"吃鸡蛋排气臭与摄入量过多、胆囊炎、脾胃虚弱等因素有关，鸡蛋中的蛋白质含量特别丰富，适当的吃有益于身体健康。但是吃鸡蛋时需要注意量，最好一天只吃一个，鸡蛋摄入量过多会导致体内蛋白质摄入过多，蛋白质不仅会增加肠胃的负担，在消化的过程中还会产生大量气体，因此会出现排气增多和排气臭的表现。鸡蛋中的胆固醇含量也很高，在过多的吃鸡蛋时会导致胆汁分泌过于旺盛，一旦患有胆囊炎性疾病，就无法更好的让鸡蛋中的营养物质消化、分解，由于鸡蛋中的胆固醇不能够被消化和分解，所以排出来的气会比较臭。部分人存在脾胃虚弱的情况，这些人的肠胃功能相对比较弱，在吃完鸡蛋后不能将鸡蛋中的营养物质消化和吸收，导致食物残渣中存在大量未被消化的食物，因此排出来的气会比较臭。"

语音时长01:31''

周中银│武汉大学人民医院

2020/01/30收听(48784)

吃蒜排气臭是怎么回事

"吃蒜后排气臭是由于大蒜在分解过程中产生氢气和二氧化碳导致，这两种气体有一定的臭味，所以在排气时就会出现排气臭的表现。大蒜属于一种刺激性的调味品，其中含有丰富的大蒜素。少量摄入大蒜一般不会对消化系统造成刺激，同时还具有消菌、杀毒的作用，对身体健康有帮助。但是过量的摄入大蒜会使肠胃系统受到刺激从而加快蠕动速度，导致肠道中产生大量气体，因此出现排气增多的情况。但这种现象不会持续太长时间，只要停止大蒜的摄入，排气臭的现象自然就会消除。"

语音时长01:11''

郭立芳│河北省中医院

2020/02/14收听(56686)

排气多又臭怎么回事

"排气多，排气臭，可以考虑是消化不良的表现，多是由于饮食结构不合理，饮食习惯不良所导致的。例如暴饮暴食，进食不易消化的食物，再或者胃动力不足，导致消化功能出现问题。消化不良的一般症状有腹胀、反酸、嗳气、腹泻、便秘等。饮食上一定要注意控制饮食，少吃多餐，尤其是控制主食的摄入量，尽量少吃豆类制品，或者各种花生、蚕豆、葱、豌豆这些容易放屁过多的食物。另外，多吃温热易消化的食物，忌食辛辣油腻刺激性食物，比如可以多吃一些热汤类，水、粥、汤等。必要时，可以选用吗丁啉，或健胃消食片。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊为准。"

语音时长01:43''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/05/17收听(45189)

排气臭怎么办

"如果排气臭，应避免吃产气食物，适当的使用双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊，或木香顺气丸进行治疗。总是排臭气与肠道消化不良、肠道功能不调有直接的关系，这些人在平时应注意自己的饮食，尽量以清淡饮食为主，避免吃豆制品、西兰花、地瓜之类的食物，减少肠道中气体的产出。部分人是由于肠道菌群失衡而引起，可以使用双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊进行治疗，双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊包含肠道有益菌，能够让肠道黏膜生成生物保护屏障，抑制有害病菌的侵入，并且提高肠道的正常生理功能，因此能够缓解肠道气体产生过多的情况。木香顺气丸属于理气的药物，能够在健脾益胃的同时达到行气化湿的作用，因此可以帮助调理肠胃功能，改善肠道排气增多的现象。"

语音时长01:15''

周中银│武汉大学人民医院

2020/01/09收听(15928)

为什么吃肉后排气臭

"吃肉后排气比较臭属于一种比较正常的现象，这是因为肉里面富含的蛋白质以及氨基酸都比较丰富，而且蛋白质中又富含大量的硫和氮，吃肉如果吃的比较多会在体内生成硫化氢以及尿素等物质，这些物质有部分会被肠道中的细菌分解，于是就会产生有臭味的气体。此外也有可能是患者消化不良再加上肉不太容易消化，还有可能是患者患有胆囊炎或者胃肠炎，多数是由于分泌紊乱而导致，患者可以吃益生菌、阿莫西林胶囊等药物进行缓解及治疗。如果此情况一直持续就应该及时去医院就诊，采取相应的措施进行治疗。"

语音时长01:14''

周中银│武汉大学人民医院

2020/02/15收听(12225)

排气多又臭怎么回事

"排气多而且臭，是什么原因？首先，排气是我们人体正常的一种生理现象，它并不能称之为疾病。但如果同时伴随有腹胀，而且明显的排气和以前不同，有可能是存在有一些问题。比如消化不良，吃了些肉制品或者摄入蛋白质类、动物性蛋白比较多的时候，可能会存在排气多而且臭的现象。因为这些食物在我们胃肠道内，如果消化不是太好，经过胃肠道一些细菌的发酵酵解，产生了很多这种有特殊气味的气体，比如氨气、二硫化氢等等，它本身的味道就不是太好闻。另外，如果还伴随有腹痛或者发热、消瘦等等，这种情况也可能是存在有炎症性肠病的情况，这时候就需要到医院再进一步的去检查确诊。"

语音时长01:37''

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/07/02收听(82605)

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