大家好，孕期补铁千万不能马虎，胎儿生长发育对铁的需求呈井喷式增长，从构建自身血蛋白到储存铁全指望孕妈的输送，孕期血容量扩充红细胞增加本身就消耗大量的铁，若不及时地补充孕妈妈极易容易出现缺铁性贫血，贫血一来孕妈会头晕、乏力心慌、气短等等免疫力下滑孕期感染风险会骤升，对于胎儿而言缺铁影响大脑神经发育宝宝认知、学习能力会受波及出生后缺铁性贫血可能缠上身，饮食里多吃红肉动物肝脏、豆类等高铁食物必要时在医生指导下服用铁剂为母婴健康补铁加油