患者可通过自查方法尽早发现乳腺有无异常，可做到早诊断、早治疗，自查方法具体如下：

1、观察双侧乳头是否对称，皮肤有无凸出、瘀斑或橘皮样改变，乳头有无凹陷；

2、双手由外向内侧触摸、按压，检查有无肿块、结节、凹凸不平等情况。如存在肿块，检查肿块大小、边界、活动度；

3、挤压乳头观察有无异常分泌物；

4、腋窝处、锁骨、颈部有无肿块。如果存在肿块，建议及时就诊。

临床对自身身体较重视女性，可较早发现异常。如体检时发现乳房小结节，3-6个月行B超或钼靶片检查可及时发现问题。乳腺癌早期发现后行相关治疗，预后较好，部分可治愈。