老年人常见失眠障碍包括昼夜节律紊乱，睡眠时相提前。同时部分患者会出现睡眠行为异常，如快速眼动期睡眠行为障碍，因此老年人睡眠障碍治疗需综合睡眠障碍类型分别进行指导。常见失眠障碍治疗建议以非药物治疗为主，包括心理治疗与物理治疗。

心理治疗建议以认知行为治疗为主，配合放松训练，物理治疗可包括生物反馈、经颅磁刺激、光照治疗、电刺激等治疗方法。老年人代谢慢于年轻人，因此老年人用药时需从小剂量开始，建议患者到正规医院找专业医生制定合理治疗方案。