睡眠障碍临床以失眠障碍较为常见，如果短期失眠障碍通过行为调整可自愈，但如果为慢性、顽固性失眠通常不能自愈。其它睡眠障碍性疾病多数无法治愈，如睡眠呼吸暂停综合征，多数患者需通过手术或呼吸机治疗。昼夜节律紊乱如果通过自行行为调整，包括药物治疗或光照治疗可治愈。

睡眠行为障碍如果是轻微梦游，通常可以自愈或在儿童时期出现的轻度夜惊，成年以后可以自愈。但快速眼动期睡眠行为障碍与变异性病相关睡眠障碍疾病通常无法治愈，需要终生用药。还有睡眠相关运动障碍，如不宁腿综合征，部分患者如果能找到病因，针对病因治疗，可以治愈；但如果是特发性无法找到病因需终生服药。因此建议到正规医院进行相关检查，以便明确诊断，判断预后。