茶是一种较好的饮品，因为含有茶多酚，可以起到保护血管的作用，因此有心脑血管疾病的患者喝茶有好处，例如普洱茶、乌龙茶、铁观音等具有降脂作用，还有软化血管作用，对保护心脑血管、抗血栓疾病可能效果更好。

此外，还可以选择具有活血化瘀、通络作用的中药做代茶饮。例如红花、玫瑰花、菊花、丹参、赤芍、三七，均具有活血通络、广谱抗血栓作用，每天少量饮用可以起到一定保健作用。