夏天犯困没精神什么原因

2021-03-29 10:53播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

产生夏天犯困、没精神的原因较复杂,具体如下:

1、睡眠:夏天由于天气炎热,睡眠质量不高,白天时会由于缺觉引起犯困、打盹;

2、电解质丢失:夏天出汗多,水分易丢失,若没有及时给予补充电解质,大脑也会出现疲劳、犯困;

3、应激反应:夏天由于耐热性不好,机体会产生应激反应,这种应激反应可能会造成大脑短暂缺血、缺氧,也会使患者犯困;

4、疾病因素:一些特殊的躯体疾病,比如严重贫血在夏天也会加重,贫血现象加重会使大脑疲劳、犯困。其他重要的躯体疾病如情绪性疾病等也会受到夏天炎热气候的刺激,造成大脑中枢的疲劳现象,也会容易犯困。

所以只要不是发作性睡病,其他的生理情况可以很快得到纠正,若是病理原因造成,患者应该及时就诊,针对病因进行治疗,才能取得临床上好的效果。

分享:

74

相关推荐

为什么总是没精神犯困

"总是感觉到没有精神、犯困,引起这种现象常见的原因有以下几个方面:第一、夜间睡眠不足,包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要,睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会出现各种不舒服的症状,包括没有精神、犯困、整个人显得无精打采。第二、抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,干什么事情都感到特别力不从心,很容易疲劳。同时,还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状,总是觉得很困,没有精神,但是躺下以后又往往睡不着。第三、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养就会使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到没有精神,总是犯困,没有力气,很疲乏。第四、过度的运动,适当的运动有益健康,但是运动过量之后就会导致身体透支而出现各种不舒服的表现,包括没有精神、犯困,整个人感到非常地疲惫。第五、疾病的因素,某些慢性疾病也会导致身体乏力、没劲、没有精神,比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血、脑供血不足、心功能不全等等。所以如果总是感觉到没有精神、总是犯困,应该到医院去做相关的检查,鉴别一下到底是什么原因引起的,然后给予相对应的调整和治疗。"

语音时长01:48''

曾湘豫北京医院

2020/08/12收听(23674)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫146

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved