首都医科大学宣武医院
内分泌科
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高血压可以喝茶水，建议喝淡茶水、白开水，不建议高血压患者喝浓茶。茶叶作为饮品的辅助食品，在生活中已经伴随人类较长的时间，茶水可以改善口感、心情。对于高血压患者而言，由于茶叶含有茶碱，大量茶碱会导致兴奋性增加，不利于血压控制，并且长期大量饮用高浓度的茶水，也不利于钙质吸收。
因此，对于高血压患者，建议可以少量饮用淡茶水，不建议饮用浓茶。过度饮浓茶不利于血压的控制，所以大家一定要注意。
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"高血压患者喝绿茶、菊花茶、山楂茶比较好，但不能靠喝茶来降血压，因为没有明确的答案说明哪种茶降压效果比较好。高血压的降压手段主要是生活方式的干预，还有降压药物的应用，生活方式的干预主要有低盐、低脂饮食，并适当运动，缓解精神压力，以及减重等，所有国内外的高血压指南里都没有把喝茶作为降压治疗的一种方法。降压药的使用一定要坚持，不能间断，主要药物有美托洛尔、富马酸比索洛尔片、呋塞米片、托拉塞米、硝酸甘油片及卡托普利片等。"
俞怡建│宁德市闽东医院
2021/07/16收听(43812)
《中国健康生活方式预防心血管代谢性疾病指南》、《中国居民平衡膳食指南》、《中国高血压防治指南2018年修订版》明确指出，高血压患者饮用低浓度的绿茶最适宜。因绿茶含茶多酚较多，可以燃烧体内多余脂肪，改善血压、血脂、血糖和尿酸水平，避免动脉粥样硬化，降低高血压、心脑血管和代谢性疾病的发病风险及死亡率。绿茶虽好但浓度不宜过高，以免影响睡眠，每月用茶量应控制在90-150g左右。生活中也应改变不良生活方式，如规律运动、减轻体重、避免精神紧张、平衡膳食以及定期监测血压、定时服用降压药控制血压达标，预防各种并发症。
曾海│重庆市北碚区中医院
2020/05/12收听(10967)
"高血压患者，可以考虑服用菊花茶、绿茶，在茶具中分别加入绿茶或者菊花3克，每天服用3次。其次，可以考虑加用金银花、甘草，一同煎煮，对高血压或者冠状动脉粥样硬化，有一定的帮助。还可以考虑服用荷叶茶，荷叶的浸剂和煎剂，有扩张血管的作用，可清热解暑，也可以适当的降血压，荷叶还可以减脂去肥，也能起到降压的作用。再者还可以服用槐花茶、山楂茶。"
张上仕│上饶市人民医院
2018/11/02收听(86973)
高血压对茶来讲，我个人的观点，当然首先是要选择服药，在服药的同时，我们一般是尽量不要建议患者服... 邢祖忠│湖南省脑科医院 2019/06/04播放(78609)
高血压对茶来讲，我个人的观点，当然首先是要选择服药，在服药的同时，我们一般是尽量不要建议患者服...
邢祖忠│湖南省脑科医院
2019/06/04播放(78609)
"高血压患者可以喝茶，建议喝绿茶或乌龙茶。因为有研究发现，喝这两种茶超过一年以上，高血压发生几率相对减低明显。但高血压患者应适当喝茶，避免喝过浓的茶水。因为过浓的茶水，会影响高血压患者口服降压药物的吸收性。浓茶中的咖啡碱可使人兴奋、心率加快，这对高血压患者是不利的。所以患者可以喝茶，但不要喝浓茶。"
石磊│济南市中西医结合医院
2019/06/30收听(99570)
"茶叶在降压之外还可以辅助降血脂、抗血栓，高血压患者可以喝的茶有以下几种：1、绿茶、乌龙茶：其中的茶多酚可以降低血液中胆固醇的含量，同时可以在一定程度上提高高密度脂蛋白。2、莲子心茶：莲子心的味道比较苦，有清心除烦、止血和降压的功效，莲子心当中的莲心碱有一定的降压效果。3、玉米须茶：也有降压的作用，玉米须性质甘平，有利水、通淋、止血、养胃的功效，玉米须有很好的降血脂、降血压、辅助降糖的作用。4、决明子茶：也有降血压、降血脂、清肝明目和通便的功效。5、牛蒡茶：含有丰富的膳食纤维，可以使血压下降。6、罗布麻茶：可以保持毛细血管正常的抵抗力，增强血管的弹性，降低胆固醇，防止脂肪在血管当中沉积。7、菊花茶：也有疏散风热、清肝明目的作用，菊花可以降血压、扩张冠状动脉，长期饮用可以调节心肌功能、降低胆固醇。8、山楂茶：也可以扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压和强心。9、葛根茶：可以改善脑部循环，有一定的降血脂、降血压、辅助降血糖的功效。10、荷叶茶：可以分解脂肪、消除便秘、利尿，在一定程度上使血压下降。11、玫瑰花茶：可以安定情绪、缓解压力，从而达到降血压的效果。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/22收听(53033)
"高血压患者平时喝中药茶最好，比如决明子茶、菊花茶、金银花茶，中药茶具有清肝火、调节血压的作用。高血压患者在平时也可以喝茶叶水，但最好不要喝太浓的茶叶，以绿茶为主，可以喝绿茶有龙井、毛尖、铁观音等，其中以喝龙井茶最好。绿茶有利于促进肠胃功能蠕动，促进代谢，对于高血压的患者能够保持大便通畅。使用中药来泡茶饮用，可以根据血压的高低以及个人的综合情况饮用，可以起到降血压的作用。高血压的患者在晚上不可以喝太多茶，晚上喝茶太多容易导致失眠，失眠就会加重血压的增高。喝茶时也要讲究泡茶的水质，最好是以矿物质水为主，喝茶要适量，不可以过量。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/02/11收听(63194)
"高血压喝什么茶，推荐两款茶。首先是菊花山楂茶，菊花、茶叶大约都各10g，山楂30g，然后用沸水冲起代茶饮。这个茶比较简单实用，可以清热，具有降压、消食健胃、降脂的功效。还有是龙散茶，绿茶跟龙胆草在一起共同的研细末，温水冲服。可以清热泻火、平肝降压，适用于肝火旺盛所导致的高血压。除此之外，患者还可以喝决明子茶、芹菜红枣茶、菊槐茶都有很好的降压功效。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/02收听(92149)
" 高血压的患者在常规服用降压药物的同时，也可以配合茶疗，泡茶或者中药代茶饮可以起到很好的辅助降低血压的作用，很多茶类都有降低血压的功效，比如荷叶茶、菊花茶、决明子茶、山楂茶、黑茶等。 荷叶具有利尿、清热解暑的作用，可以降低血压，决明子可以清肝明目、平抑肝阳，经常饮用决明子茶也可以降低血压，山楂可以消食化积，山楂可以扩张血管，改善心脏供血，降低血压、血脂，菊花具有清肝明目、清热解毒的作用，可以降低血压，改善冠状动脉粥样硬化，既可以单独泡服代茶饮，也可以两种药材合用，比如山楂、决明子茶达到降低血压的目的。"
2019/12/17收听(73404)
"高血压患者建议喝淡的绿茶、菊花茶、苦丁茶、苦荞茶等，高血压患者建议喝淡茶，这是因为浓茶容易刺激交感神经系统，而使心率加快，影响血压的波动。另外，不建议大量喝茶，这是因为大量喝茶容易造成血容量的高负荷，从而提升血压。对于高血压患者，建议治疗性生活方式的改善，辅以24小时平稳降压的药物治疗。喝茶建议在两餐之间，而非服药的时候，喝茶有助于辅助降压和辅助降脂，对于高血压所造成的动脉粥样硬化性疾病有帮助。"
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/26收听(47457)
高血压的患者，不建议喝茶。因为茶类中含有茶碱类物质，可以导致兴奋、失眠、心率增快、血压增高等情况。如果喜欢喝茶，可以喝清淡的绿茶或者花茶。也可以口服中药的保健茶。如绞股蓝茶、罗布麻茶、菊花茶、杜仲茶等，都有一定的降压作用，都可以喝。高血压的患者平时也要注意，保证心态平稳，睡眠充足，避免紧张、焦虑等不良的情绪。周围的环境也尽量避免嘈杂。因为这些都可以导致血压升高，不利于血压的平稳、稳定。
李晓杰│磐石市医院
2018/06/09收听(473)
经常有一些宣传说喝茶能够降血压，但是没有一种茶能够直接降血压。对于大部分的高血压患者，喝茶是一种健康的生活方式，但是不能依靠茶来降血压。高血压患者喜欢喝什么茶就喝什么茶，但是不建议喝浓茶，因为浓茶可以使心率加快，造成血压升高，清淡的茶水对于血压没有影响。如果高血压的患者喜欢喝茶，可以在喝茶的时候监测血压情况。也许对于轻度的高血压患者，喝茶配合其它的生活方式的调整可以使血压有所下降，但是血压的下降不是单纯由喝茶引起来的。如果对于中度以及重度的高血压患者，还是应该依靠药物来控制血压。
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/30收听(57436)
"高血压的患者在茶的方面没有特殊的要求，红茶、绿茶、花茶都是可以的，但是不要太浓，有的人喝浓茶可能会引起心率增快，心率增快之后可能会伴有血压的升高，但是临床的研究当中并没有发现喝茶具有一定的降压效果。在临床上并没有提倡一定要喝某一种茶或者多吃某种食物，就可以达到一个很好的降压效果。高血压的生活方式的干预主要还是讲究饮食和运动的结合，饮食方面要求低盐、低脂饮食，要减少含能量比较高的食物的摄入，多增加粗粮、蔬菜、水果的摄入比例，每天也要吃富含蛋白质和喝一定的奶类，要加强运动，这些结合可以达到降压的效果。"
张妮│北京医院
2020/07/15收听(72003)
"高血压人群可以喝绿茶、荷叶茶、菊花茶、山楂茶、决明子茶等，要注意要喝清淡的茶，不能喝浓茶，浓茶会引起心率增快、血压升高，不利于高血压人群血压的平稳控制，相应作用如下：1、绿茶：具有抗氧化的作用，可以改善血管的功能，可以起到降压的作用。2、荷叶茶：具有利尿、清热解暑的作用，通过积极利尿起到降低血压的作用。3、决明子茶和菊花茶：都具有清肝明目、平抑肝阳的作用，而大部分高血压病人属于肝阳上亢的类型，所以这两种茶可以有效的辅助降压治疗。4、山楂茶：可以扩张血管，改善心脏供血，从而降低血压，同时还有一定的降低血脂的作用。需要注意的是，喝清淡的茶只是辅助降压的一种手段，高血压病人需要长期、规律服用长效的降压药物来平稳控制血压。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2021/08/04收听(67097)
高血压的病人饮用绿茶种类很多，主要是绿茶对于高血压病人有很多的益处。绿茶富含多种维生素以及钙、钾等矿物质，这类物质对于高血压病人的血压有维持和控制作用。并且绿茶有减肥的功效，能够控制病人的体重对病人的高血压也有益处。但是饮用茶对于病人来讲只能控制和维持血压，而达不到降低血压的作用。真正降低血压只能依靠药物来完成，可以应用β受体阻滞剂、利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等药物来降低血压。
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/07/30收听(16800)
"能够起到降血压的茶非常多。一、银杏叶茶。本身银杏叶就有活血化瘀作用，长期喝银杏叶茶，能够起到促进血液循环、改善血管弹性的作用，有利于降低血压。二、何首乌茶。何首乌本身有一定的降血脂的功效，也有利于促进血液循环，长期喝也有利于稳定血压。三、山楂茶。山楂有活血化瘀功效，能够起到降血脂、降血压的作用。长期喝山楂茶有利于血管弹性的恢复，有利于降低血压。四、川穹茶。本身川穹就有一定活血化瘀的功效，长期喝这种茶也有利于血管弹性的恢复，促进血液循环。五、莲子茶。莲子茶有降血脂功效，也有利于改善血液循环，对血压有好处。"
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/06/13收听(87730)
"高血压的患者在日常生活中可以经常喝茶，通过喝茶可以降低血液的黏稠度，促进血液的循环，对于改善血管弹性有比较好的作用。最好的茶是中药代茶饮，如菊花枸杞茶，菊花和枸杞都是中药，在临床上可以治疗一些疾病，尤其对于肝肾阴虚、肝阳上亢、高血压而引起的头晕目眩，能够起到比较好的改善作用。枸杞有滋阴补肾的作用，菊花有清肝明目的作用，两者在一起代茶饮，对于高血压的患者，能够起到稳定血压的作用。长期喝枸杞菊花茶还具有提高机体免疫力，防止动脉硬化的作用。"
张月美│济宁市中医院
2019/11/21收听(37924)
"流鼻血不排除是机体火大、内生热所引发的，也有可能是其它原因，比如鼻黏膜干燥、高血压疾病，或者反复不良的挖鼻习惯所导致。如果是由于上火所导致的流鼻血，从茶叶选择上来说最好还是多喝具有清凉祛火作用的茶叶，比如可以多喝金银花茶、菊花茶、绿茶、茉莉花茶，也可以用蒲公英或者罗汉果代茶叶喝，当然也可以多喝乌龙茶，对于清热去火都有很好的辅助治疗功效，饮食上也应该以清淡为主。"
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/11/23收听(74982)
"扁桃体炎分急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎，急性扁桃体炎又分急性单纯性扁桃体炎、急性滤泡性扁桃体炎，还有急性隐窝性扁桃体。慢性扁桃体炎的病人，中医的观点要尽量避免吃上火的东西，可以泡清热去火的茶，代茶饮，比如可以用菊花、胖大海、麦冬、金银花等等这些代茶饮，在急性炎症的时候也可以用代茶饮代替水。喝药的时候最好避免喝茶水，茶水和药要间隔开，也是要尽量多喝水、多喝代茶饮，尽量避免刺激的、油腻的、容易上火的食物，比如辣椒、羊肉、大枣或者人参等等这些保养品。"
申金霞│北京大学人民医院
2020/03/25收听(29603)
"女性喝以下类型的茶对身体较好：1、玫瑰花茶，因为对于女性来讲容易出现气滞血瘀、情绪低落，而玫瑰花茶有很好的疏肝理气的功效，女性喝玫瑰花茶能够让心情变的更加舒畅。2、红茶，因为女性体质多偏寒凉，容易出现胃部寒冷、四肢冰凉的情况，适当喝温性的红茶能够很好的温补阳气，让女性四肢冷的症状得到很好的缓解，因此，喝红茶对于女性比较好。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30收听(26739)
北医三院 王雪梅
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