首都医科大学附属北京安贞医院
全科医疗科
手机浏览
血糖高可以吃肉类。这是必须明确的问题,对于糖尿病患者或是有血糖早期困扰的人群而言,肉类必不可少,是非常重要的氨基酸来源、重要的蛋白质摄入来源。
虽然可以吃肉,但是建议尽量会少吃一些油脂含量高的肉类。而多吃一些比如里脊肉、鱼肉、虾,或者是其他瘦肉食物,对于自身而言,是肉类当中更优的选择。
同时需要强调的是肉类的摄入,在每餐当中一般不超过二两(100g)。但具体会根据体重,还有工作强度,进行适当核减。一般情况会建议患者一天摄入的瘦肉总量不超过二两(100g)。
此外,鱼肉也可以进行适当摄入。总之,要适当控制总量,种类当中则会精选一些精蛋白的食物,对于自身是更优的选择。
分享:
血糖高的患者可以吃肉,但是一定要掌握蛋白质的量,因为在整个饮食结构中,主张蛋白质的整个摄入量,... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/20播放(84232)
血糖高的患者可以吃肉,但是一定要掌握蛋白质的量,因为在整个饮食结构中,主张蛋白质的整个摄入量,...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/20播放(84232)
"糖尿病患者可以适当吃肉类,因为其中的蛋白质含量比较高,糖尿病患者由于血糖长期的消耗,会出现蛋白偏低的情况,适当的吃肉类对补充体内的蛋白的缺失,增强身体抵抗力非常有好处,适当的摄入蛋白质对血糖的影响也不大。建议糖尿病患者每天适当的吃肉类,像牛奶、鸡蛋都是含蛋白质比较丰富的食物,糖尿病患者可以适当的吃,比如早晨可以吃鸡蛋、牛奶,中午的和晚上在吃炒菜的时候适当的放瘦肉,或者吃鱼类、海鲜类都是可以的。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/15收听(82218)
禽畜肉类有两个重要的意义:1、是优质蛋白的主要来源;2、非常美味,... 李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/03/29播放(99772)
禽畜肉类有两个重要的意义:
1、是优质蛋白的主要来源;
2、非常美味,...
李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/29播放(99772)
尿酸高的人群可以吃肉类,但每天摄入的肉类总量要有所控制。尿酸高的人群在日常生活中,要以中、低嘌... 刘爱华│北京医院 2023/09/12播放(99650)
尿酸高的人群可以吃肉类,但每天摄入的肉类总量要有所控制。尿酸高的人群在日常生活中,要以中、低嘌...
刘爱华│北京医院
2023/09/12播放(99650)
高血压患者可以吃肉,高血压患者不是不能吃肉,主要是建议不要吃肥肉,因为高血压是动脉粥样硬化的危... 赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/08/11播放(75428)
高血压患者可以吃肉,高血压患者不是不能吃肉,主要是建议不要吃肥肉,因为高血压是动脉粥样硬化的危...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/11播放(75428)
脂肪肝是可以吃肉类的,但是要注意选择低脂肪的肉类,比如鱼肉、牛肉等等,建议少吃肥肉、动物内脏等含高脂肪的肉类。脂肪肝主要的是要限制脂肪食物的摄入,如果肉类中所含的脂肪较低是可以进食的。脂肪肝的患者还要注意多运动、多喝水,才能够有效的代谢体内的所含脂肪,缓解脂肪肝的进展。而且尽量要少吃油炸的、甜食这类食物也同样是含高脂肪的食物,平时要多吃一些新鲜的蔬菜、水果。
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/10/18收听(34240)
宝宝发烧时可以吃肉类,但是要注意一定不能过量,因为在发烧或患有疾病会导致胃肠功能下降,从而出现... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/06/10播放(83772)
宝宝发烧时可以吃肉类,但是要注意一定不能过量,因为在发烧或患有疾病会导致胃肠功能下降,从而出现...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/10播放(83772)
"高血压患者并非不能吃肉,高血压患者不建议吃肥肉,不建议吃过多的红肉,红肉主要指猪肉、牛肉和羊肉,猪肉、牛肉、羊肉等红肉的过多摄入容易使血压升高。对于高血压患者建议吃瘦肉和白肉,白肉主要指去皮禽肉和鱼肉,每周吃1-2份鱼也有益。对于高血压患者,更多的是建议进食植物性食物,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠,要避免饮食中加入过多的糖和盐。另外,对于调味品、腌制肉类以及零食也要适当限制。"
刘涛│湖北省中医院
2023/03/19收听(42706)
银屑病患者的饮食并没有特别严格的要求,对肉类而言,通常建议可以吃瘦肉,不管是牛肉、羊肉、鱼、虾... 彭世光│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/28播放(38520)
银屑病患者的饮食并没有特别严格的要求,对肉类而言,通常建议可以吃瘦肉,不管是牛肉、羊肉、鱼、虾...
彭世光│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/28播放(38520)
糖尿病患者可以吃很多的肉类,糖尿病饮食的控制包括碳水化合物、脂肪、蛋白质,它们之间有一定的比例,由专科医师在计算饮食方面会告诉病人。糖尿病选择的肉食尽量选择一些脂肪含量比较低、蛋白质比较高的肉食,比如虾、鱼、鸡肉、海参等。如果没有这种条件,吃猪肉、牛肉、羊肉也是没有问题的,每天控制的总量一般不超过二两,可以分成两顿左右吃。不让病人多吃肉类,主要是因为肉类中含有的脂肪含量高,脂肪含有的供能是葡萄糖和蛋白质供能的双倍,所以每天补充一定量的肉,牛肉、羊肉不超过二两即可。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/06收听(68060)
高血压的病人可以吃禽肉类的食物,每天吃40-70g左右,对高血压病人是有好处的。禽肉类可以选择鸭肉、鸡肉、鹅肉等,把皮去掉会更好。也可以吃鱼肉类,如鲈鱼、黄花鱼、带鱼、三文鱼等。要少吃猪肉、牛肉和羊肉,因为这些肉类饱和性的脂肪酸含量过高,会导致血压增高、血脂增高,不利于控制血压,如果要吃这些肉类可以选择瘦肉,高血压的病人适当的补充蛋白质是可以起到辅助降压作用的。
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/10/11收听(87698)
高血压患者可以吃肉,任何一个人,不管是不是高血压病人都需要三大营养物质,即糖、脂肪和蛋白质,其... 范书英│中日友好医院 2023/04/18播放(28807)
高血压患者可以吃肉,任何一个人,不管是不是高血压病人都需要三大营养物质,即糖、脂肪和蛋白质,其...
范书英│中日友好医院
2023/04/18播放(28807)
胃溃疡的人是可以吃肉类的,只是不能够大量摄入。肉类的种类比较多,比如鱼肉、虾肉、牛羊肉、鸡肉等,肉类食物中的优质蛋白质含量是特别丰富的。蛋白质可以为人体提供能量,提高人体免疫力,具有促进伤口恢复的作用,对于胃溃疡的恢复有一定的帮助。胃溃疡的患者在吃肉类时尽量将肉类煮的烂一些,更容易被人体消化、吸收,不会增加肠胃负担。并且在吃肉时一定要将肉类食物详细咀嚼,肉类食物中的营养物质可以更好的被人体吸收。吃肉时应当注意剂量,每天的肉类摄入量最好是在40克左右,能够充分的为人体提供能力,对消化系统造成的负担也比较少。
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/03/05收听(91980)
糖尿病患者可以吃肉类,肉类是蛋白质的非常好的补充,尤其是在肾功能不好的时候,不能够补充植物蛋白... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/10/10播放(39693)
糖尿病患者可以吃肉类,肉类是蛋白质的非常好的补充,尤其是在肾功能不好的时候,不能够补充植物蛋白...
2023/10/10播放(39693)
"针对于儿童不喜欢吃肉类的情况,可以采用下面的措施来处理:首先,改变烹饪的方式,如果儿童不吃肉类的情况比较明显,可以适当的改变烹饪的方法,比如可以从清蒸变成红烧等;其次,给儿童及时的补充微量元素锌,因为有些儿童之所以不喜欢吃肉类,主要是由于体内微量元素锌缺乏引起的,及时的补充甘草锌颗粒,从而能够缓解不吃肉的症状;最后,是采用顺时针按摩腹部的方法,顺时针按摩腹部以后,可以有效地促进儿童的胃肠蠕动,刺激胃口,从而能够逐渐改变不喜欢吃肉的状况。"
司振阳│南京市中医院
2023/07/26收听(44350)
高血压患者,可以适量进食肉类,高血压可以引起血管增厚,心、脑、肾等器官并发症,因此患者在控制血... 童传凤│武汉大学中南医院 2023/04/21播放(28945)
高血压患者,可以适量进食肉类,高血压可以引起血管增厚,心、脑、肾等器官并发症,因此患者在控制血...
童传凤│武汉大学中南医院
2023/04/21播放(28945)
"血糖高的患者饮食应该多样化,其实大部分食物都是可以吃的,但是一定要注意摄入的量。主食以米、面为主,但是要注意粗粮搭配,尽量选择低升糖指数的碳水化合物,比如燕麦、荞麦、玉米等食物,这些食物含有较多的矿物质、维生素,又富含膳食纤维,对控制血糖有利。要保证蛋白质的摄入,同时还要多吃些新鲜蔬菜,补充维生素和微量元素。血糖高的患者应尽量不吃油煎、炸、油酥类、油脂高的食物,少吃或者不吃水果,不易吃使血糖迅速升高的食物,比如白糖、红糖。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/09收听(70922)
"胃炎患者能够吃肉,胃炎是由于胃部黏膜受到了损伤,出现充血、水肿。肉含有大量蛋白质,不光是提供蛋白质,还提供铁、钠、钾等微量元素,以及维生素B1、维生素B2、维生素B12等B族维生素。人体摄入的蛋白质主要来源于肉类,这样才能够提高人体的免疫力,如果不吃肉类会出现营养不良。胃炎的病人适合吃清淡、低脂肪、低盐的食物,因此所摄入的肉类应该是以瘦肉为主,不要过于肥腻。胃炎患者由于消化能力下降,肉类烹饪的时候要煮得软烂。肉类与大米熬粥也可以,既有营养,又容易消化、吸收。胃炎患者平时不能吃生冷、刺激的食物,避免加重胃炎。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/10/07收听(46594)
糖尿病患者可以每天适量吃肉。饮食控制是糖尿病治疗的基础,而饮食控制的原则先是总量控制、热量避免... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/21播放(36723)
糖尿病患者可以每天适量吃肉。饮食控制是糖尿病治疗的基础,而饮食控制的原则先是总量控制、热量避免...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/21播放(36723)
"发烧时能吃肉类,肉类含有丰富的蛋白质,属于优质蛋白,对于补充能量、补充营养、增加自身免疫力有好处。但是需要注意选择比较容易消化的肉类,而且是含脂肪低的肉类,例如鱼肉、虾、瘦肉,这些食物可以做成流质、半流质的饮食,而且最好是以水煮、炖煮、清蒸等方式,清淡的做法有利于发烧的患者恢复。因为发烧的时候多数患者食欲下降,这时候可以把肉类做成肉汤、肉菜粥,比较容易消化。在发烧的时候除了要吃肉类以外,也要多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,也有利于疾病的恢复。发烧时要多喝温开水,避免辛辣、刺激、煎炸、油腻等重口味的食物。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/01/23收听(97560)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数:3.25万
播放次数:2.75万
播放次数:4.8万
播放次数:5.69万