造成眼睛近视的原因是什么

2023-08-31 10:02播放 :

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正视眼是指外界平行的光线在眼睛没有调节的状态下,经过眼的屈光系统后聚焦点正好落在视网膜上。近视眼是指平行光线经过眼的屈光系统后,聚焦的光点落在视网膜之前,导致视网膜上呈现为模糊的像。

主要表现为患者无法清楚地看远方的物体,此时便会通过大量眼睛的调节,试图将光线调节在视网膜上,但由于眼轴比较过长或调节疲劳,视网膜的光线还是模糊的状态,而不是聚焦的点,便是近视状态。

部分患者的近视属于遗传性,即高度近视眼的患者可能会将近视遗传于后代。另外,多数患者的近视是后天导致,后天发生的近视与用眼过多例如看近过多,看电脑、手机等电子终端过多的情况下,眼睛调节疲劳便会逐渐形成近视。

所以在儿童生长发育的期间,应尽量避免长时间近距离视物,要间隔30-45分钟对眼睛进行适当放松,以免近视度数生长过快。

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怎么让眼睛不近视

"近视眼的发生是有一定规律性的,所以应当注意近视眼好发期的视力保健,通常包括以下几段时间:1、学龄前期,学龄前期指1-3岁的患儿,这个时候是最容易被外界的视觉异常所累的。2、生长发育期,通常进入青春期后近视度数发展会明显提高。3、怀孕围产期,因为激素水平的变化也会引起屈光度数的改变。4、患有某些全身疾病的时候,近视眼的发生也会加快。单纯性的近视眼是有明确外因的,也就是长时间近距离用眼,所以要减少眼部近距离工作的负荷,是预防工作的关键,还有以下几方面的建议:1、建议患者近距离用眼的时间不应该过长,通常儿童建议不超过半个小时。2、要积极参加户外活动,已经有研究表明每天户外活动时间达到两个小时,可以有效的预防近视的发生和发展。3、要保证充足的睡眠、劳逸结合、平衡饮食、营养合理。4、生活要有规律,不能熬夜。5、对照明条件的要求,光线不能过暗或者过强,图像要清晰,图像大小、字体大小也都有要求,要保证用眼的清晰度。6、在生活中要注意正确的阅读姿势,读写的距离要保持在一尺以上。如果父母双方均为病理性近视眼,父母双方均高度近视,度数都超过600度,子女将近100%发病。如果父母都是高度近视眼的患者,子女发病率会明显增高,没有办法提前进行预防。"

语音时长02:15''

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