气虚艾灸哪里_有来医生

霍则军
主任医师

北京大学第三医院

中医科

气虚艾灸哪里

2021-05-28 14:17播放 :

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视频内容

气虚艾灸补气的穴位，主要包括以下穴位：

1、关元穴：人体小腹处将肚脐和耻骨联合分成5份，关元在肚脐下第3份，关元穴在人体肚脐下3寸，艾灸关元穴通常选用悬灸，即自己拿着艾条烤，通常1周烤2-3次，每次半小时；

2、足三里：足三里在小腿外膝眼下3寸的胫骨前嵴，艾灸足三里可补气，对脾胃有较好的治疗作用。

患者是否需要艾灸，需要根据有无气虚的表现决定，如果本身无气虚表现，身体较强壮，艾灸意义不大。气有温煦、推动、防御、固摄和气化的作用，气虚温煦作用不好，患者易出现怕冷；防御作用不好，易出现感冒等；如果推动作用不好，易出现神疲乏力等。如果出现上述情况，身体出现特别怕冷、精神不佳，需艾灸进行补气治疗。

气虚艾灸哪些部位

"气虚主要表现为气短、乏力、饮食无力、消化不良等表现，艾灸作用可扶阳补气，健脾及防病治病的作用。所以气虚时可用艾灸的方式来改善，常用的部位有气海、神阙、关元及建里、天枢等这些腹部穴位。也可以选择下肢的足三里，这些穴位通过益气健脾，增加身体活力，改善气虚，也可以艾灸背部的脾俞、胃俞、关元俞、气海俞等。"

语音时长01:15''

焦乃军│河南省中医院

2019/05/13收听(78976)

01:57

气虚能艾灸吗

气虚可以艾灸，艾灸的主要作用是补阳气，既补阳也补气，所以气虚患者属于艾灸的适应证。如部分人脾气...

丁宇│中国人民解放军总医院

2021/07/30播放(71984)

气虚艾灸哪些穴位

"身体出现气虚的情况用艾灸进行治疗，可以艾灸具有补气功效的穴位，比如足三里、三阴交、关元、气海、脾俞、胃俞等穴位。这些穴位能够健脾益气，促进气血的生成，所以能够很好的治疗气虚的情况。艾灸1-2次\/天，10-20分钟\/次，经常用这种方法进行治疗效果非常不错。除此之外也可以适当的口服补气的中药治疗，比如党参、黄芪、人参、西洋参等。"

语音时长01:15''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2020/02/20收听(70423)

什么是气虚

气虚指的是气的生成不足导致体内元气不足，导致气的各项功能或者是脏器组织的功能减退。元气的生成是由饮食物中的水谷精气、吸入的大自然的清气以及先天的肾气组成，而气具有推动作用、固摄作用、防御作用、气化作用。所以当元气生成不足或者是消耗太过时，体内气虚多会从这几个方面表现出来，如少气懒言、四肢疲惫、气短声低、周身乏力、头晕目眩、每于轻微活动或者是静止状态也会出汗多与常人等症状，这就是气虚。治疗气虚多需要补气药物治疗，如人参、黄芪、山药、白扁豆等，中成药可选择口服补中益气丸。

语音时长01:23''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/10收听(37114)

02:54

什么是气虚

中医讲气的概念是构成人体和维持人体生命活动，具有很强的活力和不断运动的精微物质，是脏腑组织的生...

王海彤│北京中医药大学东直门医院

2019/10/25播放(74379)

02:49

气虚怎么调理

气虚主要的临床表现是容易感冒，抵抗力下降，气短、懒言疲倦，面色黄白，脾胃气虚容易出现消化系统功...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/08/05播放(77538)

什么是心气虚？

首先我们得知道什么是气虚，甚至你先得弄明白什么是气。我们简单地理解中医的气，它对于人体而言，中医讲这个气，有时候还是个哲学观念。那么对人体而言，这个气实际上指的是人体脏器的功能活动，所有这些功能活动都是气的外在表现，所以我们说你气虚了，就是说你这个功能退化了。我们不同的脏器它有不同的功能，所以不同的脏器就有不同的气虚。因此我们的心气虚可以简单的理解为心脏的功能活动衰退了。我们心脏有什么功能？在我们中医里面认为是心脏主要有两大功能，一个是心主神明，第二个是心主血脉。所以如果你心气虚了，心的功能衰退了，那首先表现在神明方面你会心慌不安、心慌心悸、心神不宁，这都是心气虚、心气不足的表现。当然你要进行鉴别诊断，它有的时候是实邪引起来的，导致心气暂时的亏虚，这个时候需要鉴别诊断。那么第二点就是表现在它心主血脉上面，你心气虚了心主血脉的方面的功能它也差了，那血脉是干嘛？血脉不能被推动去儒养脏腑、儒养四肢百骸，这个时候就会出现身上没劲、四肢乏力，然后气短懒言，甚至胸闷、脉弱等等一系列症状。

语音时长01:58''

匡武│北京中医药大学东方医院

2017/11/03收听(47196)

气虚质是什么样的？

前面我们谈到平和质，可以说，平和质是我们追求的目标。但是生活中，我们都受不良生活习惯的影响，存在着或这样或那样的偏颇，那么现在我们一起学习这几种体质，今天先看...

董桂英│济南市中医医院

2017/06/27阅读(20576)

气虚如何补

"气虚症状轻者可通过饮食调节，如可多食用山药粥、黄芪茶、红枣粥等，严重者建议在专业中医师的指导下，辨证选方。气虚证临床多表现为神疲乏力，少气懒言，头晕目眩，不思饮食，大便溏软，舌淡胖有齿痕，脉虚无力。但气虚偏不同脏腑时，临床表现又各有侧重。如肺气虚时，还可出现咳嗽气短，痰涎清稀，自汗畏风等，这种情况下可选用补肺汤加减；心气虚时，可出现心悸气短，动则为甚，胸部闷痛等，这种情况下可选用养心汤加减；脾气虚，则会出现肌肉痿瘦，脘腹腰胯坠胀，或吐血、便血，女性月经过多等症，这种情况下可选用补中益气汤加减。因此，建议辨证清楚，再行补气的治疗。"

语音时长01:25''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/04收听(32026)

气虚严重会怎么样

气虚严重的时候首先会表现出乏力感，稍微活动就容易气喘。气虚所涉及的脏腑不同，患者的症状也会有区别，如果是肺气虚的病人，主要表现是比较容易感冒，因为肺气虚的时候人体呼吸系统保护和卫外的功能就会下降，这种人对于呼吸系统的外感特别缺乏免疫力，容易发生感冒、过敏性鼻炎或者过敏性哮喘。如果是脾气虚，就会影响脾的运化功能，病人就会出现营养不良的体征，还有可能出现手足发凉或者腹胀、腹泻的症状。

语音时长01:10''

隋康民│青岛市市立医院

2020/04/01收听(15381)

什么是肺气虚

"肺气虚主要是指肺气不足，是肺的生理功能减弱引起的症状，大多数都是由于身体虚弱，久病伤耗肺气而引起，可以见于疾病后期或者慢性呼吸系统疾病时，容易感冒抵抗能力下降、少气、懒言、乏力，稍微活动会气喘吁吁、呼吸急促。一般咳声声音很低，有畏寒、自汗的症状，由于肺主皮毛，有肺气虚也会影响到皮肤引起皮肤有干燥、瘙痒的症状。在秋季和冬季气候干燥时会更加明显，还容易诱发慢性鼻炎，主要用益气补肺的药物来治疗，常用的药物有玉屏风散。"

语音时长01:16''

王丽芳│宿迁市人民医院

2019/10/19收听(27821)

01:58

心气虚是怎么引起的

心气虚的临床表现为乏力、疲惫，及活动后易出现心慌、胸闷、气短等症状。可由以下因素引起：

...

丁丽│安徽中医药大学第二附属医院

2018/03/16播放(87046)

气虚怎么锻炼

气虚患者的锻炼是以有氧运动为主，可以很好地调整气血，健脾胃，以达到固本培元，使身体强壮的目的。在早期，气虚患者可以从事一些消耗能量比较轻的运动，比如瑜伽、气功，时间由短到长，开始可以坚持10-15分钟，后期可以延长到1小时到1个半小时。随着运动量的增加和运动效果的显现，气虚患者也可以做一些快走、慢跑这些相对激烈的运动，这样的有氧运动对于人体的肌肉、骨骼，甚至脾胃调整，都非常有好处。通过运动可以使人喜欢吃饭，更好地消化食物，对于强壮身体治疗气虚，效果非常好。

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/02/03收听(93103)

01:59

气虚最有效的中成药

治疗气虚比较有效的中成药为补中益气丸，气虚为中医学的一个名词，中医认为人体中的气属于一种重要的...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/08/23播放(51422)

气虚是怎么回事？

"中医认为气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,当这种维持人体生命的最基本物质的功能减退或者不足的时候，就叫做气虚。中医认为气包括先天的精气和后天的精气，气的功能可以推动人体的脏腑功能，温驯人体的气血经脉，防御人体遭受外界的侵邪，风寒暑湿燥火，对其气候的防御和适应能力，以及气本身可以固摄人体的气血津液，不至于流散于外，和本身人体的物质间的转化，中医称之为气化功能。气虚就是这些气的功能，包括推动、温驯、防御、固摄和气化功能的减退或者不足。因为临床上的气很多，包括元气、中气、味气，同时还包括脏腑：心、肝、脾、肺、肾、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，它的功能的不足都称之为气虚。临床中泛泛的表现，都表现为身体的虚弱，脸色是苍白的，呼吸是短促乏力的，四肢表现的是没有力量，头是昏沉的，一活动就出汗，说话声音低微，中医都称为气虚。其原因多为先天的不足，后天的营养不良，或者是老年的虚弱，或者是长期的久病未愈以及手术以后、及过度疲劳以后导致的气机的损耗，这是导致气虚的常见原因。"

语音时长02:21''

王春勇│北京大学第三医院

2017/07/08收听(36701)

如何补气虚

"补气虚可以采用很多的方法，比如调节食物，再有吃一些药物，用针灸其实都可以补气。比如食物的构成要合理，要有淀粉、维生素、纤维素，以及高质量的蛋白质，鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉这样的蛋白质摄入，这样才能够气血得以有生化之源。还有可以用药物，比如四君子、党参、黄芪，最厉害的人参、红参这样的药物补元气。也可以用针灸的方法进行补气，比如针灸里有很好的补血、补气的穴位，比如气海、关元、三里、三阴交，这都是补气的一些方式。"

语音时长01:13''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/26收听(76150)

气虚是怎么回事

"气虚是典型的中医术语，气虚主要是体质虚弱。具体表现有面色比较白，呼吸比较短促，手脚没有劲，脑袋晕，稍微一走动就容易出汗，说话声音特别的小，这都是气虚的表现。还有一些症状，比如会出现腰膝酸软，胸闷气短，没有精神头等等。因为在中医中，气虚的一些症状和肾气虚的症状是比较接近的，治疗起来比较的缓慢。但凡虚弱的人，不能很快的把气补足，只能缓缓的补气，切勿急躁。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/10/25收听(35669)

气虚一般怎么调理

"气虚是整体的证候特点，临床需要根据不同的脏腑病位选用不同的治疗方法，比如肺气虚，声音低、气怯、懒言、怕风、出汗、容易感冒，可以用玉屏风颗粒，补肺气、益气固表。脾气虚主要表现为纳呆、便溏、无力，舌苔是腻苔，可以用健脾气的参苓、白术。因为脾气虚导致中阳下陷、子宫脱垂、脱肛等可以用补中益气丸。肾气虚可以有腰膝酸软、月经失调或者不孕证，可以用肾气丸之类的补肾气，如果常用的药物，比如人参大补元气，黄芪补气、升举阳气都可以作为补充替代的方法，最好是在医生的指导下辨证论治会最快、最好。"

语音时长01:26''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/30收听(54497)

心气虚是怎么引起的

"心气虚在临床上比较常见，心气虚是由于素体虚弱、久病、年龄较大，或者劳累过度所导致。心气虚的时候往往存在心气不足，有心慌、乏力、胸闷、气短、精神疲倦、自汗、面色淡、舌的颜色淡、脉虚的症状。心气虚的人要注意及时到医院的中医科就诊，常用的中药如当归、黄芪、酸枣仁，对改善心气虚都有帮助，中成药像天王补心丹、酸枣仁胶囊也可以选用。"

语音时长01:13''

陈常云│日照市中医医院

2021/05/31收听(55461)

什么是肺气虚？

"肺气虚又称肺气不足，是肺的生理功能减弱，多由久咳耗伤肺气或平素体弱、肺气不足，或因脾虚、水谷精微不能上荣于肺所致，多见于疾病的后期或慢性肺系疾患之中，属虚证。症见少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促；人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证；遇寒冷，易发生鼻窦炎，常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出；常可导致肾阳不足，使水液运化不利，出现尿频数，余沥不尽；舌淡苔白、脉虚，治宜补益肺气。平素可采取推拿按摩的方法，以扶正固本、宽胸理气。取穴：风池、大椎、肩井、命门、曲池、台谷。常采用擦、拿、抹、摇、拍击等手法。"

语音时长01:25''

王丽云│北京中医药大学东方医院

2017/07/05收听(85765)

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