脂肪肝的常见克星如下：

1、饮食及运动：针对酒精性脂肪肝而言，患者需要少饮酒。非酒精脂肪肝患者要少吃高热量食物、多活动，即使少吃高热量食物，热量仍然会在肝细胞内沉积，需要有一定消耗量，才不会有过剩热量，或能量停留在体内不消耗的情况，所以主要多运动；

2、药物治疗：可以使用抗纤维化的水飞蓟素，如果不能从根源上对能量代谢平衡进行调整，即使服用药物，也不能真正的清除脂肪肝，只能防止进一步恶化成脂肪性肝炎或肝硬化；

3、调整基础病：如果有代谢问题，比如血糖或其他代谢问题，需要调整基础病，防止代谢问题进一步加重脂肪肝的发生和进展。