指甲和肉分离不一定是灰指甲，灰指甲指的是指甲板真菌感染，叫灰指甲或真菌病。

指甲和肉分离是指甲和下面肉分离开，该位置本身有潜在腔隙叫甲床，平时两个黏合在一起不分离，但是有时会出现指甲跟下面的甲床分离开，有可能一部分是灰指甲的问题，造成甲分离的原因有多种：最常见的造成指甲分离的原因有温度，经常持续泡热水会造成指甲和肉的分离；化学刺激如做美甲或汁液原因，接触化学刺激会造成指甲和肉的分离；外伤因素，相当于强行把指甲跟肉分离开，会造成指甲分离；自身营养元素的缺乏，尤其是胶原蛋白缺乏以后，都可能会造成指甲和肉的分离。

在甲分离以后，继发了真菌感染，才会是灰指甲。很多时候只是指甲和肉的分离，并不是灰指甲。