首都医科大学附属北京安贞医院
疼痛科
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缓解吹空调头痛的常见方法如下：
1、热敷：吹空调后引起头痛，主要因为着凉、局部循环不畅，从而刺激到枕大神经、颈横神经等颈部较小神经。在颈部疼痛比较明确位置，患者可通过毛巾热敷或者外用膏药缓解疼痛；
2、按摩：按摩颈后部肌群、头顶百会穴等；
3、服用散寒类饮品：如姜糖水，进行辅助治疗。
此外，吹空调时需要注意对颈部进行适当保护，也可对空调出风口安装保护性装置，避免空调凉气直接作用到颈部或者头部，以免引起疼痛。
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"患者出现了吹空调引起的头痛症状，这考虑患者是由于遭受了风寒的因素所引起的，可以做针灸和拔罐的治疗，拔罐具有对头部温热驱寒的作用，会起到良好的效果。另外也可以给患者多喝一些生姜水，生姜对人体是有驱寒的作用。再者患者可以口服头痛宁胶囊，头痛宁胶囊主要的作用是熄风涤痰的作用，而且还会有通络的作用，因此对于风邪头痛治疗效果也是非常好的。通过以上几种治疗方法，患者吹空调头痛症状是会完全好的，另外建议患者平素不能够面部和头部直接对着空调吹。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/23收听(52574)
空调冷风、热风都可刺激脑血管收缩或扩张，脑血管收缩扩张都可引发头痛，所以尽量避免长时间直吹空调... 于汶│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/03/30播放(62960)
空调冷风、热风都可刺激脑血管收缩或扩张，脑血管收缩扩张都可引发头痛，所以尽量避免长时间直吹空调...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/30播放(62960)
"如果被空调吹过之后头疼，如何选择比较有效的方法缓解，大致有以下几个方面：第一、首先应该脱离空调的环境，应该到恒温的室内进行静坐，缓解空调所造成的刺激，让头部尽量放松，能够缓解头痛的症状。第二、可以选择中医理疗方法缓解被空调所吹的头痛，比如临床上比较常用的针刺治疗，可以选择风池穴、百会穴、四神聪穴、大椎穴，以及其它相关的穴位，也可以应用头部推拿治疗、刮痧治疗以及其它相关的理疗方法。第三、也可以选择药物进行治疗，药物的选择以中西医结合为主，可以选择西药布洛芬，也可以选择中成药头痛宁胶囊、天麻丸，都有很好的缓解效果。"
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2020/01/06收听(43710)
吹空调引起头疼，应该进行调整和治疗，不管是热风、冷风，空调对头部产生刺激，可能会造成血管神经性... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/03/20播放(79045)
吹空调引起头疼，应该进行调整和治疗，不管是热风、冷风，空调对头部产生刺激，可能会造成血管神经性...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/20播放(79045)
"空调风是比较冷的空气，刺激了大脑的动脉，会引起血管紧张性的头痛发生。另外，从中医的角度来讲，空调风属于寒凉的空气，寒邪会客于经脉、客于太阳经，太阳经的循行部位主要是在头部的两侧，当太阳经受寒邪克制的时候，就会出现经血运行不利，而出现头痛的症状，当出现头痛的时候，可以口服一些都梁滴丸、川芎茶调散这些疏风散寒的药物来缓解头痛。另外，也要避免直接对着空调吹。如果头痛，可以扎针灸，还可以做按摩来缓解头痛，可以轻轻地拍打头部，多喝热水、热饮料，在一定程度上都可以缓解头痛。如果头痛剧烈的话，也可以口服对症止疼的药物，比如氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/22收听(68484)
"空调是密闭的环境，可能比较冷的空气，冷的环境中刺激了大脑的动脉，引起血管紧张性的疼痛。一般来讲出现这种情况，我们可以通过几种方法可以缓解，可以按摩缓解。还可以注意的几个问题，就是以后空调温度不能太低，一般应该设置在室内温度22-26℃之间，也不要直接对着空调吹。一般如果头痛可以洗洗热水澡，一定程度上能够缓解头痛，可以多做一些运动，尽量的能够开窗通气，使室内的空气保持的清新，还可以轻轻的拍打头部，疼痛部位也可以用手指在按摩一下。这样再多喝点热的水，热的饮料，在一定程度上都可以缓解疼痛。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/04收听(72318)
空调吹多了头痛，有一部分人是直接对着空调吹，吹了以后，因为刺激颜面部位置，有一部分人会出现头痛... 郑永强│宜昌市第二人民医院 2019/01/21播放(66684)
空调吹多了头痛，有一部分人是直接对着空调吹，吹了以后，因为刺激颜面部位置，有一部分人会出现头痛...
郑永强│宜昌市第二人民医院
2019/01/21播放(66684)
吹空调后出现的头痛属于血管性头痛，是一种较典型的吹风、受凉后诱发的头痛。这种疾病本质上是血管收缩、扩张功能障碍导致的，和脑内的神经递质分泌异常也有关系，吹风只属于诱发因素。处理上可以服用止痛、对症的药物，如果患者头痛程度较轻可以不用药，睡眠后即可好转。头痛程度较重，可以直接服用非甾体类解热镇痛药，常用醋氯芬酸、布洛芬或者萘普生，仅建议短期临时止痛处理，头痛缓解后就可以停药。如果头痛持续时间较长又反复发作，可以加用中成药调理，使用头痛宁、天舒胶囊、天麻素胶囊或者强力天麻杜仲胶囊等。
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/01/13收听(57861)
"患者吹空调头痛从中医方面考虑考虑是感受风寒以后导致太阳经络受损，患者就会出现头痛的症状。治疗上可以口服都梁滴丸、川芎茶调散，发散风寒缓解头痛。从西医方面讲吹空调引起的头痛要考虑是血管痉挛、神经性头痛导致，因为吹空调的环境比较密闭，空气流通不好，吹空调以后患者容易着凉、感冒也会导致患者的脑血管痉挛，造成脑供血不足，也会导致患者出现头痛。所以当患者出现了吹空调以后出现头痛的症状，建议患者脱离空调的环境，可以口服止疼药物缓解头痛。可以口服氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊缓解头痛，患者在平时的时候也要多注意增强体质和抵抗力，多参加体育活动提高身体素质。"
2019/09/19收听(94218)
"空调吹得头痛，考虑是因为在密闭的环境中，因为比较寒冷的空气直接对着大脑吹，会导致脑动脉出现痉挛，出现这种血管紧张性的头痛，还有就考虑是神经性头痛引起。空调吹完以后出现头痛的症状，可以通过下面几个方式进行缓解。患者要脱离空调的环境，可以在户外多呼吸新鲜空气、多运动，有助于改善患者头痛的症状。可以洗热水澡，在一定程度上能够缓解头痛，还有就是按摩头部，可以轻轻的拍打头部，疼痛的部位可以用手指按摩，也可以多喝热水，一般都可以缓解头痛。患者也可以多休息，在饮食方面要多吃清淡的饮食来缓解头痛。"
2019/08/20收听(68506)
"吹空调之后感冒，一般考虑风寒感冒或者夏季的暑湿感冒。如果有头痛的症状，可以服用抗感冒药进行治疗，抗感冒药中大多含有对乙酰氨基酚等退烧止痛的药物，因此这些药物对于感冒引起的头痛或者咽喉肿痛比较有效。如果只用抗感冒药效果不好，可以再服用布洛芬等止痛药物，并且要注意保暖，避免空调直吹或者风扇直吹，以免症状加重。无论是对乙酰氨基酚还是布洛芬，都属于非甾体类的抗炎药，如果服用过多，可能会导致胃肠道黏膜损伤等不良反应。所以一旦感冒的症状缓解，就不要再继续服用这些止痛的药物。"
聂志扬│北京医院
2019/09/12收听(88920)
"患者吹空调多了非常容易出现头疼，因为空调的风比较硬、比较凉，如果出现了头疼，办法如下：一、赶紧走出空调房，避免继续呆在空调房内，不然头痛会越来越严重。二、如果头痛比较厉害，可以吃止疼药物，比如吃点布洛芬缓释胶囊，这是一种非甾体类抗炎药，对胃肠道的刺激不是很大，止疼效果也比较好。三、患者可以喝点热水来祛寒气，还有去户外进行活动等，都有利于头痛的减轻。四、可以自己多用手指按摩一下头部的穴位，或者是用梳子多梳梳头来进行头部气血、经络的疏通，这样也有利于头痛的缓解。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2021/06/23收听(95354)
"吹空调出现骨头疼，通常是由于骨头周围软组织附着点有拉伤或者劳损的情况，并且周围有可能会出现关节软骨的退变、骨质增生以及钙化等情况。存在这样的炎症病灶，吹空调之后，血液循环减慢，局部的肌肉组织变得紧张，就会导致炎症出现堆积而出现明显的疼痛感。通常采取以下措施：第一、避免吹空调、吹风扇以及开门窗通风等情况，避免局部受凉，并且要多穿衣物，注意保暖。可以用暖水袋进行热敷，增加血液循环，促进动脉供血，促进恢复，增加静脉回流，促进炎症的代谢和吸收，有助于缓解病情。第二、可以口服消炎止痛药，比如洛索洛芬钠、氯诺昔康、塞来昔布，能够有效的减轻局部炎症的病灶，对周围末梢神经刺激减少之后，症状就会明显好转。第三、可以外敷活血消肿止痛的膏药，比如改良型狗皮膏、万通筋骨贴。能够有效的增加局部的血液供应，增加静脉回流，减轻疼痛的症状。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/05收听(55953)
"长时间吹空调引起了头疼，应当立刻迅速脱离空调环境，到一个通风良好、环境安静的地方平卧休息，并且可以进行规律的深呼吸运动。也可以自我进行简单的穴位按摩，根据头疼的部位可以选择不同的穴位来进行按摩，如果是前额部的头疼，可以选择印堂穴等穴位，后脑勺的疼痛则可以选择风池穴，两侧头疼可以选择率谷穴等等。然后根据风寒和风热不同的辨证施治情况，进行药物的治疗，必要的时候到医院就诊，明确头疼的情况，并且注意测量体温。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/05收听(46588)
"夏季长时间吹空调，可引起脑部血管及肌肉痉挛，出现血管搏动性头疼，或者肌肉紧张性头痛。应避免长时间对着空调口吹空调，避免从高温环境突然进空调屋一直吹，不要在洗澡和出汗后吹空调，吹空调引起头疼，可适当饮用点儿热水，脱离空调的环境，头疼可缓解。如果持续不缓解，考虑吹空调诱发鼻窦炎，或者上呼吸道感染，鼻窦炎患者头疼位于前额，呈持续性钝痛，敲击额头或按压额头，会出现疼痛加重，常有鼻窦炎病史，出现鼻窦炎症状时，应及时去耳鼻喉科就诊。对空调引起上呼吸道感染的头疼患者，常伴有鼻塞、流涕、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等，有的患者会出现体温升高。出现以上症状应注意休息，多饮水，必要时可给予清热解毒、抗病毒治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/09/11收听(92666)
"患者吹空调出现头疼、恶心的症状，与空调导致患者的头部血管出现痉挛、收缩有关系，也与空调太寒凉导致人的胃肠道受凉有关系。所以，此情况下患者要立即脱离空调环境，避免身体继续受凉。患者可以在温暖的地方待一会，让身体处于温暖状态就可以得到改善。如果患者的症状缓解不明显，建议给患者吃生姜片或者用生姜熬水，能起到温胃、去寒的作用，可以改善患者头疼、恶心的症状，建议患者多休息。如果症状缓解不明显建议给予患者口服都梁滴丸、川芎茶调散来发散风寒，缓解头疼、恶心的症状。"
2020/02/19收听(47045)
空调的热风、冷风可分别使脑血管扩张、收缩。不论收缩还是扩张，都是打乱脑的正常平衡状态，所以有可... 梅风君│河北医科大学第四医院 2020/03/05播放(85272)
空调的热风、冷风可分别使脑血管扩张、收缩。不论收缩还是扩张，都是打乱脑的正常平衡状态，所以有可...
梅风君│河北医科大学第四医院
2020/03/05播放(85272)
"头疼的病因非常多，一般跟空调吹久了的疼痛大概有以下五大类：第一、可能引起了头部的血管的痉挛而导致的疼痛，这个时候可以使用对症止疼的药物进行，或者找一个温暖舒适的地方好好休息，睡一下，醒来可能会有明显的好转。第二、空调吹到了颈肩部的位置，导致了肌肉痉挛。这个时候可以通过颈肩部热敷、保暖、按摩或者必要的时候使用肌松类的药物，或者对症止疼的药物进行缓解。第三、如果是受凉之后，表现为剧烈短暂的，一下一下的，像电击了一下的感觉，多数是神经痛。这个时候除了多喝水、多休息，可以服用营养神经类的药物，比如甲钴胺、维生素B1。如果还没有缓解，可以加用抑制神经放电的药物，比如卡马西平和加巴喷丁。第四、由于空气不流通，空气当中的氧气和二氧化碳比例失调而导致脑部血管扩张，而引起头疼，这个时候尽量一定要经常的开窗通风。第五、空调吹凉了之后，看有没有呼吸道感染发热导致，所以要进行体温监测，还要进行血压监测，针对病因进行相应治疗。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/18收听(71428)
吹空调的时候容易头疼、恶心这是因为吹空调一般都是在相对密闭的环境，空气不是很流通。这种环境本来就容易让人头疼，再加上室内、室外温差比较大，吹空调突然受到了寒冷的刺激，寒冷的刺激会引起头部肌肉收缩，也会引起脑部血管收缩、舒张功能障碍，所以会出现头疼。特别是对已经有偏头疼的历史，或者是有过神经性头疼的病人，就更容易出现头疼了。如果出现，最好的办法就是马上离开环境，到外面去走一走，呼吸一下新鲜空气。有条件可以先洗热水澡，目的是去除体内的寒气，可以做头部的按摩，按摩能够起到放松神经、放松肌肉，并且促进头皮血液循环的作用，一般头疼不会持续太久。因为和环境有关系，所以换一下环境，头疼很快能够缓解，如果实在疼得厉害，可以临时吃点止疼药，需要提醒以后吹空调，不要吹风口直接对着头部吹。
曾湘豫│北京医院
2020/04/20收听(21309)
"头疼是神经系统一项非常常见的临床症状，对于吹空调引起的头疼，大概有以下四方面：第一、冷空气造成了脑部的血管收缩、痉挛，导致的血管性疼痛，要注意保暖、热敷和休息；第二、引起颈肩部的肌肉受凉、痉挛导致，除了保暖、休息之外，可以进行枕部和肩部的肌肉按摩放松和热敷，可能会有很好的效果；第三、由于在空调房内空气不流通，空气中的二氧化碳以及氧气比例失调，要适当的进行通风、换气等有效的控制。最后要注意有没有因为受凉之后导致的呼吸道感染、发热的情况，需进行体温、血压监测，经过细致的鉴别，针对病因进行治疗。"
2020/05/19收听(48869)
北医三院 王雪梅
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