北京协和医院
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6个月婴儿食谱主要包括奶水及辅食，辅食包括米粉、蛋黄以及蔬菜和水果等，主要如下：
1、奶水：6个月婴儿喝奶量较多，主要以奶为主，如母乳、奶粉或混合喂养均可，喝奶量维持在600-800ml/d较为合适；
2、辅食：6个月婴儿除吃奶外可进食辅食，一般建议每日进食一顿辅食，而辅食量需达到3-4个小时不再喝奶即可。建议先加含有强化铁的米粉，当米粉食用习惯后，再添加蛋黄。建议加半个蛋黄，而半个蛋黄中所含营养，能够被6个月婴儿充分吸收。除米粉和蛋黄外，建议添加蔬菜和水果，以菜泥和果泥的形式给予婴儿较好。
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"6个月的婴儿，首先还是以奶制品为主，母乳或者配方奶每次210-240ml左右，4-6个小时喂一次。但是，由于奶制品已经不能满足婴儿发育所需要的营养需求，所以，这个时候可以给宝宝添加适当的辅食。首先，可以添加强化铁的米糊，每天添加1-2次，逐渐加量。另外，可以给宝宝吃1\/2-1\/4个蛋黄，逐渐加量，直到1个蛋黄为止。再者就是可以给宝宝加些青菜泥、鱼泥或者水果泥，包括苹果泥、香蕉泥等。"
晏霞│荆州市中心医院
2018/11/13收听(74931)
六个月的婴儿辅食的食谱，六个月的孩子可以给他吃米粉、米糊。另外，可以吃稀点的粥、蛋黄、豆腐、动物的血、鱼泥、菜泥、水果泥，这些可以适当的添加。注意添加的顺序一定要从少到多、从细到粗、从一种到多种，不要一次添加得太多，以免造成宝宝的消化功能不好。比如说吃蛋黄的时候，可以先从1/4个蛋黄开始，如果宝宝吃了没有不适应、没有过敏的现象、没有出现腹胀及腹泻的情况，可以逐渐把蛋黄加成1/3量，最后加成1/2量，最后加整个蛋黄。总之，婴儿辅食品的添加，尤其六个月宝宝添加的顺序，就要遵循这个规则。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/25收听(24774)
6个月宝宝的食物以牛奶、母乳为主，母乳最为理想，如果母乳不足可以混合喂养，即没有母乳可吃配方奶... 梁卫兰│北京大学第一医院 2020/05/06播放(57571)
6个月宝宝的食物以牛奶、母乳为主，母乳最为理想，如果母乳不足可以混合喂养，即没有母乳可吃配方奶...
梁卫兰│北京大学第一医院
2020/05/06播放(57571)
六个月宝宝的食谱是很多的，可以添加米粉、米糕、米粥这些淀粉类的食物，可以吃少量的蛋黄、豆腐、还有动物的血，动物的血含铁比较多，可以给宝宝蒸熟、切末，或者是单独切成丝做成羹给宝宝吃，可以有效预防孩子出现缺铁性贫血的发生，另外可以适当给宝宝吃鱼泥、肉末泥，还有虾泥、菜泥、水果泥。六个月的宝宝消化功能还很不完善，所以要注意给六个月的宝宝添加辅食次数，不要一次添加得的太多，要从一种到多种，从少量到多量，从细到粗，要有这个过程。刚开始添加辅食的时候可以每天添加1-2勺，如果宝宝吃了以后没有明显腹胀、腹泻，没有呕吐的情况，可以逐渐添加3-4勺。
2020/09/01收听(92804)
"添加辅食需要与婴儿的月龄相符合，添加辅食的原则是由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，而且应该在小儿健康、消化功能正常的时候逐步的添加。不同月龄的婴儿，它的食谱可以参考以下内容：1-3个月的宝宝，可以添加水果汁、青菜汤或者米汤，以及鱼肝油；4-6个月的宝宝，可以添加泥状的食物，比如菜泥、水果泥、强化铁的米粉、蛋黄；到7-9个月，可以添加末状的食物，如稀饭、烂面、菜末、豆腐、肉末、肝泥、水果泥等。到一岁左右，可以吃碎的食物，比如软饭、烂面、碎肉、碎菜、鸡蛋羹、肉、豆制品，还有一些水果。"
2018/11/01收听(80699)
婴儿的营养食谱以奶类为主食，每天奶量需要＞700mL，根据婴儿所处的时期，具体 梁芙蓉│北京大学第一医院 2021/07/13播放(60107)
梁芙蓉│北京大学第一医院
2021/07/13播放(60107)
六个月的宝宝可以给他吃泥状的食物，比如可以吃各种菜泥和水果泥，当然需要避免给宝宝吃容易引起过敏的果蔬，比如菠萝、芒果等。也可以给孩子吃含铁的配方米粉和配方奶，一般六个月的宝宝一天可以吃六餐奶。辅食的添加的第一个原则是可以采取从少到多的原则，每次添加辅食的量可以逐渐增加，让孩子有一个适应的过程，直到可以用辅食代替一餐奶量，最好是能够断一次夜奶。辅食添加的第二个原则是从一种到多种，比如蔬菜的引入，可以一种蔬菜每天给孩子吃1-2次，3-4天后当孩子逐渐适应这种味道，再给他换另外一种菜，这样有利于刺激孩子味觉的发育，同时也可以了解孩子是否对这种食物过敏。
石清照│武汉大学人民医院
2020/05/18收听(36278)
宝宝加辅食的时间是4-6个月。到了6个月宝宝能吃什么？其实只要能够把食物做成泥状和糊状的东西，... 丁国芳│北京协和医院 2018/06/11播放(84861)
宝宝加辅食的时间是4-6个月。到了6个月宝宝能吃什么？其实只要能够把食物做成泥状和糊状的东西，...
丁国芳│北京协和医院
2018/06/11播放(84861)
6个月的宝宝此时已经多开始添加辅食，有的宝宝已经逐渐代替一次奶，有的宝宝刚开始添加。每天可以吃5-6次的奶，1次辅食，1次水果，练习用勺子喂饭。辅食的种类可以有米汤、米糊、米粉、稀粥、蛋黄、鱼泥、蔬菜泥、豆腐等。宝宝此时可以考虑慢慢断夜奶，辅食的添加顺序应该是从少到多，由稀到稠，从细到粗，由一种慢慢添加另一种。通常情况下，新的食物种类需要宝宝尝试10-20次，建议在适应新食物以后，7-10天再添加另外一种新的食物。
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/10/31收听(395)
"妊娠期糖尿病是糖尿病的特殊类型，饮食控制和普通糖尿病不一样，要保证达到标准的饮食控制。另外，还要保证孕妇和胎儿的正常营养需求，所以食谱有特别的要求。关于主食方面，妊娠期糖尿病的患者每天的主食量大概在一两到一两半左右，主食可以选择馒头、米饭、花卷、包子、饺子、杂粮，但是不要喝稀饭。每天的蔬菜大概是在一斤到一斤半左右，尽量选择黄瓜、西红柿、芹菜，这些绿色蔬菜都可以。无论是用油炒还是炖都没问题，但是要注意把握住用量。水果方面，妊娠期糖尿病患者可以选择含糖量比较低的水果吃。另外，根据自身的情况，要适当加点鱼、虾、牛奶都可以，在孕期期间还应注意密切监测血糖变化。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/19收听(63350)
"六个月婴儿体检，具体检查内容如下：一、测身高，然后要看看头围、胸围，根据测量的结果、孩子的具体情况进行分析，筛查出营养不良和其他喂养不够的孩子进行重点管理。二、全身的检查，检查婴儿的心、肺、肝、脾、四肢、皮肤，以及眼睛、耳朵、口腔、淋巴结有没有异常的表现，听力是否正常，还要检查孩子的前囟和后囟的闭合情况、牙齿的萌出情况，看看有没有肋骨的串珠、鸡胸、漏斗胸和佝偻病的体征。三、要询问父母儿童在两次健康体检期间的喂养方式，辅食的添加、睡眠、户外活动、神经精神发育和运动方面的发育，还有患病的情况。四、化验检查，做血常规看看血红蛋白，孩子有没有贫血的现象。五、要做微量元素的检测，钙磷和碱性磷酸酶的检测，其他要根据每个孩子的个别的情况，再有所添加检测的项目。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/16收听(47940)
"婴儿出生以后膀胱的容量大约为30ml左右，每隔1年膀胱容量大约增长30ml左右。所以6个月左右的婴儿，其膀胱容量大约为45-50ml左右，这时单次排尿的量大约为45-50ml左右。如果需要测量具体的尿量，建议采用精确量杯接取1次尿量并记录。当然，婴儿的尿量可能也有一定变异，随着婴儿的身体发育可能会存在5-10ml左右的误差。同时还要根据婴儿饮水，或者哺乳情况来进一步判断尿量是否正常。比如饮水较多或者哺乳较多，短时间内可能会出现尿量略增长的情况，或者排尿频次略增多，如长时间未饮水则尿量可能会适度减少。"
王海龙│宝鸡市中医院
2019/11/06收听(68013)
4-6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加量从少量开始，即1-2勺开始，以后逐步增加，... 熊艳│浏阳市人民医院 2020/09/01播放(95887)
4-6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加量从少量开始，即1-2勺开始，以后逐步增加，...
熊艳│浏阳市人民医院
2020/09/01播放(95887)
"婴儿大部分在６个月左右开始长牙齿，８个月大有牙齿的婴儿已经开始具有一点咀嚼能力，而且在６个月开始添加辅食已经两个月时间，接触到的食物也很多了，所以８个月的婴儿食谱可以比较多样化，比如可以给婴儿煮一些小米粥、小米山药粥、绿豆粥、肉末粥之类的给婴儿吃。有牙齿的可以给一些青菜、瓜类让婴儿慢慢咀嚼，可以帮助婴儿提高咀嚼的能力，比如猪肝瘦肉粥、小馄饨之类的，有助于婴儿的发育，但是不可以放盐，孩子的辅食可以多样化。这个年龄的孩子辅食可以继续添加新的，但是需要继续遵循一个原则，即由少量到多、由单一到多种的过程，每一种新的食物都需要观察婴儿是否有过敏。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/17收听(37144)
" 婴儿8个月的食谱，每天可以吃3顿奶、吃1顿辅食、吃1-2次的水果，水果的量要适量，不要过多，3顿奶可以1日3餐进行。辅食添加1次，辅食的添加是以沫类食物为主，从6个月左右的泥状食物，过渡到现在的沫状食物，比如各种肉沫、牛肉沫、猪肉沫、鸡肉沫等等，各种菜沫，如油菜、菠菜、白菜沫等等，可以吃鸡蛋。 水果每天可以吃1餐水果，可以吃苹果、香蕉、梨都是可以的。同时在婴儿每餐之间以及辅食添加的过程当中，要勤喝水、多喝水。"
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/19收听(27708)
婴儿每日的饮食安排应逐渐按一定的规律进行，并养成良好的饮食习惯。我们就将六个月宝宝的辅食一份食谱举例如下：第一餐可以在6点到6点半进行，完全母乳喂养；第二餐在8点到8点半进行，给给宝宝服用维生素ad制剂、果汁或者是菜水60毫升左右；第三餐时间大概在9点到9点半，可以先喂母乳半个小时，并给予米粉15到25克，蛋黄1/4个到1个；第四餐，12点到12点半可以喂母乳；第五餐14点30到15点仍然可以给宝宝以母乳为主；第六餐在18点可以给宝宝喂适当的米粉、菜泥或者是鱼泥15到25克；第七餐在20点到21点，以母乳喂养；第八餐在24点必要的时候给予母乳。六个月的宝宝一天母乳喂养次数5到6次。
陈自佳│北京中医药大学东方医院
2017/06/21收听(45909)
小婴儿年龄的不同，随着年龄的增长吃辅食、吃奶的量都会随之改变。一般来讲6个月的时候，孩子是吃一顿辅食、四顿奶，一般是这样。6-9个月基本上都是这个量，9个月以后，把它改为两顿辅食、三顿奶，9-12个月之间都是这样。12个月以后就是三顿辅食、两顿奶，这是吃的情况。至于辅食的品种，在辅食当中，6个月的时候要开始加米粉、蛋黄、菜泥和果泥。9个月的时候开始增加肉泥，慢慢的再往后可以不断的增加果泥、菜泥的各种品种，包括虾都可以吃。
肖娟│北京协和医院
2020/04/15收听(26844)
6个月的婴儿会爬属于正常现象，一般在5-12月龄期间会爬行均属于正常现象。爬行利于前庭觉及四肢的协调、躯干的稳定发育，并且对智力提升也有很好的帮助，所以孩子的生长发育过程中爬行非常重要，家长尽量不要遗漏掉此过程。爬行在整个发育里程碑对日后的直立行走及情绪、多动、注意力等均有很好的帮助作用，爬行时需要四肢的稳定及骨盆、髋关节等共同协调参与。
郭红枝│长治市妇幼保健院
2020/04/10收听(92032)
"六个月刚开始增加辅食，孩子也吃不了太多的东西。一般新鲜的果汁、菜汁、鱼肝油需要服用的。米粉、米糊，粥做的很稀，可以放点鱼泥、菜泥、鸡蛋、水果泥些都可以。适当的小饼干的咀嚼，也是可以开始用的。所以添加辅食都是由少到多，由一种食物加到另一种食物，从细到粗。增加食物的品种时不要过于着急，先一种一种的加，不要同时加2-3种，这样会造成吸收不好。所以加的时候有耐心，这种加不成不一定失败。下次在适当的时候再进行尝试，要有耐心、有恒心才可以做的很好。"
2020/08/19收听(19974)
六个月的宝宝可以添加很多辅食，比如米粉、米糊、米膏，这些淀粉类的食物。另外，六个月的宝宝可以添加富含铁质的食物，比如动物血，可以给宝宝蒸熟切成沫，或者切成丝做成膏给宝宝吃，还可以加蔬菜泥，比如菠菜泥、青菜泥、土豆泥。另外，也可以给宝宝吃少许的蛋黄、豆腐，还有鱼泥、水果泥，因为六个月的宝宝可以添加的食物是比较多的。宝宝对食物的喜爱有了很明显的兴趣，因此可以适当的添加辅食。刚开始添加辅食的时候，要采取从一种到多种，从少量到多量，从细到粗的过程。宝宝添加辅食的过程中如果出现喂养困难，出现呕吐、腹泻的情况，要及时减少辅食品的添加，以免造成宝宝消化不良。
2020/08/27收听(57066)
广州市花都区人民医院 徐艳娟
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