血压高应该注意什么

2023-09-18 10:17播放 :

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高血压的治疗应该注意以下几点:

1、改善生活方式:改善生活方式的原则是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。要限制盐的摄入,因为摄盐量越高,血压越高。而且不限制盐的摄入,吃降压药可能降压效果也不是太好。戒烟、适当地运动、保证充足的睡眠,这也是高血压治疗当中应该注意的问题;

2、选择合理的降压药物:降压药物有二氢吡啶类钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、β受体阻滞剂、α受体阻滞剂,以及利尿剂。在服用时要遵医嘱,不要血压降到正常以后就随意停药。部分病人认为既然血压已经降到正常,就不用吃降压药,这是错误的观点,因为高血压是可以控制但不能治愈的疾病,一般需要终身服药。

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血压高是怎么引起的

"血压本身在一个人体中的正常调节,它是由神经系统、外周血管的收缩功能等一系列引起来的。我们这里说的血压高或者叫高血压病,它是怎么来引起的?高血压病本身引起的,90%的所谓的叫做原发性高血压,就是指没有明确的一个原因,它是由于遗传因素和生活环境因素共同作用造成的。如果一个人他有这种遗传的易感性,也就是说他容易得高血压,比如说他的父母都有高血压病,再加上他后天的一些不良的饮食生活习惯,比如说长期的精神紧张、睡眠不足、肥胖,或者是高盐、高脂饮食,平时还容易吸烟、大量的酗酒,这些情况长期的作用就会造成身体内部的神经血管的调节系统发生异常,处于一个血压逐渐升高,最后定格在一个血压高的状态,从而造成高血压病。还有大概5%-10%的患者,他的血压升高是由其他疾病引起来的,我们管它叫继发性高血压。比如说睡眠打呼噜的病人,我们叫睡眠呼吸暂停,这种病人会造成夜间的缺血、缺氧,这种缺氧的持续存在会造成血压的升高,我们管这叫继发性高血压。如果我们治疗好了睡眠呼吸暂停,血压可能就正常了。还有一些是由于肾血管狭窄、肾血管性的高血压,如果我们把血管恢复通畅了,血压也就正常了,所以这叫继发性的高血压。高血压的原因就这两大类,一类是原发性的多种因素综合的,一种是继发性的,它是由于明确的一个疾病造成的。"

语音时长01:50''

王佐岩首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/04/12收听(56438)

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