正确洗脸方法_有来医生

刘玲玲
主任医师

北京大学第一医院

皮肤性病科

正确洗脸方法

2019-12-21 14:48播放 :

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视频内容

正确的洗面方法是首先把面部用清水打湿，晚上用温热水，早晨用凉水洗脸即可。用水打湿以后，把洗面奶或香皂放到手心，用一点水稀释开，用两个手掌揉匀，搓到面部，一般是从下往上搓，不建议经常从上往下，这样面部就会随着年龄下沉的更明显。一般都是从内往外轻轻揉洗，再用清水彻底冲洗干净，用手掌撩水清洁，最后一步是用柔软的毛巾轻轻蘸干，这是洗面的最经典的或最适当的方法。
有人不习惯用手直接洗，觉得洗不干净，也可以用毛巾，但也要注意把毛巾打湿，面部也用水浸湿，把洗面奶挤一点在打湿的毛巾上，用水均匀从里往外揉，搓洗面部，再用清水冲洗干净。最后用浸水稍微拧干的毛巾轻轻地把面部蘸干，尽量少揉搓面部皮肤，保护面部皮肤。趁着洗完脸潮湿时要用护肤产品，才能达到比较好的效果。

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"白醋能够达到软化皮肤的角质层的作用，还具有杀菌的作用。正确利用白醋，会达到一定的治疗效果。但是白醋的酸性比较强，要避免直接将白醋涂擦到脸上。最好的办法是将白醋的浓度降低以后再使用。白醋有嫩肤、除皱、化粉刺的作用。正确的洗脸方法是放一小盆水，放入少量约2勺的白醋，倒入水中，调匀、敷到脸上，然后把脸浸入温水，然后再把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。白醋能够有效的减少皱纹，把白醋也可以按照1：3的比例配好，单独的放在一瓶矿泉水瓶子里，每天早晚洗脸之后，用手掌将白醋拍到脸上，一次不要太多，感觉整个脸都湿润了以后就可以。如果在使用的过程中出现皮肤发红、发痒或者是干燥要及时停用。"

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