高血压可以喝黑茶吗

2023-04-10 15:00播放 :

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高血压的患者可以喝黑茶,中国本身就是茶叶大国,普通的民众对于茶叶来说是非常喜爱的。通常红茶、绿茶、花茶,其中还有黑茶,在民间还有一句话,就是宁可三日无食,不可一日无茶,这里面的茶主要还是指黑茶。

黑茶的营养价值其实非常的丰富,比如调理肠胃、助消化、解油腻,能够降低血压、血脂、血糖,有抗氧化还有利尿、排毒的一些作用。因此我们可以看到这些好处,对于高血压患者,都是非常有帮助的。因为高血压的人,可能不仅仅是血压高,还会伴有一些血脂高、血糖高,包括这部分的人可能平时吃东西也爱吃,这种外出的有可能应酬也会比较多。喝黑茶有助于去助消化,去解油、排油这样的一些功能,因此有高血压的人可以喝黑茶。

另外还确实有一些人会担心,比如说在吃降压药物喝黑茶,会不会影响到药物的作用,有没有冲突。临床上目前并没有这方面的,一些观察、研究,所以我们讲还是可以喝黑茶的。

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高血压能喝什么茶最好

"茶叶在降压之外还可以辅助降血脂、抗血栓,高血压患者可以喝的茶有以下几种:1、绿茶、乌龙茶:其中的茶多酚可以降低血液中胆固醇的含量,同时可以在一定程度上提高高密度脂蛋白。2、莲子心茶:莲子心的味道比较苦,有清心除烦、止血和降压的功效,莲子心当中的莲心碱有一定的降压效果。3、玉米须茶:也有降压的作用,玉米须性质甘平,有利水、通淋、止血、养胃的功效,玉米须有很好的降血脂、降血压、辅助降糖的作用。4、决明子茶:也有降血压、降血脂、清肝明目和通便的功效。5、牛蒡茶:含有丰富的膳食纤维,可以使血压下降。6、罗布麻茶:可以保持毛细血管正常的抵抗力,增强血管的弹性,降低胆固醇,防止脂肪在血管当中沉积。7、菊花茶:也有疏散风热、清肝明目的作用,菊花可以降血压、扩张冠状动脉,长期饮用可以调节心肌功能、降低胆固醇。8、山楂茶:也可以扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压和强心。9、葛根茶:可以改善脑部循环,有一定的降血脂、降血压、辅助降血糖的功效。10、荷叶茶:可以分解脂肪、消除便秘、利尿,在一定程度上使血压下降。11、玫瑰花茶:可以安定情绪、缓解压力,从而达到降血压的效果。"

语音时长02:13''

赵志成黑龙江省康复医院

2023/03/22收听(53033)

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