老年人头痛吃什么东西好

2020-03-27 17:18播放 :

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老年人应根据头疼的原因决定饮食,如果是脑血管病引起的头痛,在饮食的时候需要多吃蔬菜、水果,可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、海鲜、鱼、虾等,少吃肥肉、油炸类食品。

如果是偏头疼,建议不要喝浓茶,不要吃巧克力,也不要喝酒,因为其含有酪氨酸,能够引起血管收缩,舒张功能的紊乱诱发偏头痛发生,所以在饮食的时候要注意。

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