中国人民解放军总医院
针灸科
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刮完痧通常24小时后能洗澡,如果痧痕较严重,存在发青、发紫现象,可能需要48小时后才能洗澡。多数患者由于刮痧时会有刮痧油,刮痧后想立即洗澡,是不恰当的做法。因为刮痧后,局部均存在明显痧痕,主要由于毛细血管出现破裂,局部毛孔均张开,如果出现痧痕,局部毛孔张开会更为明显。此时如果立刻洗澡,会使邪气重新从毛孔进入,则无法起到刮痧效果,反倒使疾病症状加重。
痧痕越重,表示局部邪气越明显,通常医生在刮拭过程中,力量也会比较大,对局部毛孔损伤也会更为明显。因此,对于此种情况,通常间隔时间会较长,从而避免邪气或风寒、湿气进入体内。
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刮完痧后不可以马上洗澡,如果马上洗澡,容易受到外界邪气侵袭。多长时间可以洗澡,取决于刮痧的程度... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/07/06播放(98801)
刮完痧后不可以马上洗澡,如果马上洗澡,容易受到外界邪气侵袭。多长时间可以洗澡,取决于刮痧的程度...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/06播放(98801)
"刮痧可以疏通体表经络,促进组织代谢,排出体内毒素。刮痧后人体毛孔处于扩张状态,湿气、寒气、病原体等外邪容易通过开放的毛孔入侵体内。所以,刮痧后不要立即洗澡,在皮肤毛孔闭合恢复原状后,应根据痧象程度,在刮痧后1-6小时内洗澡。如果呈现轻度痧象,则可在刮痧后1小时洗澡;如果呈现中度痧象,则可在刮痧后3小时洗澡;如果呈现重度痧象,应在刮痧后6小时以上再洗澡;如果不是特别着急,等24小时以后再洗也比较稳妥。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/27收听(31660)
"刮完痧是可以洗澡的,它不是不能洗澡,刮痧跟洗澡之间没有这么大的禁忌性,没有这么严重,不要臆断。刮痧只是用在一个外周的治疗,它就是用这种圆形的刮板,蘸上介质去刮治。在刮治的过程中,其实根本就没有破坏皮肤,也就是说皮肤上没有任何的创口,没有创口的话就不影响洗澡。如果说刮破了,刮出了水泡了,这个时候不能洗澡,这是操作者的手法有问题。它刮完了出现的这种痧点,这个痧点造成的皮下出血,皮下的出血对洗澡来说实际上不影响。因此刮完痧可以去洗澡,稍微稍事休息就可以洗澡,有半个小时之后就可以了。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26收听(49412)
"刮痧实际上和洗澡这件事之间并没有相矛盾的地方,只要刮痧的时候没有碰破,没有刮破皮肤,就可以去洗澡。一般刮痧完了之后0.5-1小时就洗澡了,这个没有太多关系。刮痧就是利用一个圆润的东西蘸上介质,比如水或者刮痧油在身体的表面进行来回,有压力情况下的刮治。这种刮治有退热的作用,经常用于发热,也有止痛的作用,它缓解皮下组织的炎症,可以缓解颈、肩、腰、腿疼,但是刮痧并没有破坏皮肤表面的保护。因此,刮完痧之后0.5-1小时后可以洗澡,没有关系。"
2020/12/10收听(64562)
"刮痧后不可以喝酒,刮痧后会有出痧的现象,在刮痧后,皮肤表层处于毛孔张开和瘀血的状态,此时如果喝酒,很容易造成血管扩张、充血,不利于痧的吸收和消散,造成局部刮痧部位恢复缓慢,而且还会影响到刮痧的效果。此外,喝酒以后会加速血液循环,甚至还会造成皮肤出血,而且喝酒以后,血液都流向肝脏,容易出现眩晕、恶心等不适症状。此外,刮痧以后喝酒会造成体内水分缺乏,因为酒精不利于血液循环和新陈代谢,影响健康,对身体不好。刮痧后应注意多喝温水,少吃寒凉类食物,以帮助身体排出体内的垃圾和毒素,一般建议24h以后再喝酒。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23收听(28048)
张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(95063)
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05播放(95063)
"刮痧的间隔时间需要根据刮痧的目的和体质决定,如果是用于美容、养生、保健,可以每天刮痧。如果目的是用于治病,一种是急性疾病,每天或隔日一次刮痧。如果是慢性疾病,第一次刮痧出现痧点时休息3-5天,需等痧点明显褪去之后再次刮痧。对于美容、养生、保健,刮痧的力量比较轻,一般不出痧点,以疏通经络、促进血液循环、加强新陈代谢为目的,可以每天刮痧。如果目的是用于治病,分为两种:一种是急性疾病,比如感冒,此时刮痧容易出现痧点,可以根据患者第一次出痧点后痧点的变化情况,每天或隔日一次刮痧。每次刮痧以后痧点都较前次变少,颜色变浅,最后痧点消失,不再出现的时候停止刮痧。如果是慢性疾病,比如颈椎病、便秘、失眠等,第一次刮痧出现痧点要休息3-5天,等痧点明显褪去之后再次刮痧,直至最后不再出现痧点,不适症状明显消失,可停止刮痧。需要根据患者的体质决定刮痧时间,对于体质强、偏热、偏实的人群,刮痧的频次可以稍多。对于体质弱、偏寒、偏虚的人群,刮痧的频次要减少,但每次刮痧的时间也不能太长。"
雷红│南方科技大学医院
2020/07/06收听(79848)
"刮痧跟洗澡之间没有什么太多的禁忌,如果你刮痧了,只要是没有起泡,洗澡就可以。由于刮痧它是一个外治法,它伤不损伤皮肤,一般它不会损伤的皮肤,外表就没有创伤,没有创伤就不妨碍洗澡,只是洗澡的时候水温不要过低,不要洗冷水澡,一般温度控制在40℃上下,如41-42℃,比较舒适的洗个澡就可以了。洗完澡之后相对来说注意保温保暖,不要说洗完澡之后就对着空调吹,这样是不太利于身体健康的,主要这个时候毛孔是打开的,这个时候相对来说自然的干燥就可以了,因此刮痧跟洗澡之间没有矛盾性,不用这么机械的去遵循某种原则,它不妨碍洗澡。"
2020/06/26收听(35162)
刮完痧能否拔罐取决于患者体质,还有刮痧、拔罐的力度,一般如果患者体质强壮,刮痧后拔罐没有太大问... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/25播放(73436)
刮完痧能否拔罐取决于患者体质,还有刮痧、拔罐的力度,一般如果患者体质强壮,刮痧后拔罐没有太大问...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/25播放(73436)
一般出痧后24小时可以洗澡,痧证明显时建议48小时后洗澡。一般刮痧后局部可出现痧证,代表邪气散... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/08/20播放(70478)
一般出痧后24小时可以洗澡,痧证明显时建议48小时后洗澡。一般刮痧后局部可出现痧证,代表邪气散...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/08/20播放(70478)
"刮痧以后是可以拔罐的,两个治疗方法不是矛盾体。刮痧之后出痧,皮肤其实受到的刺激量已经很大了,在拔罐的时候就要小心,刺激量不宜再重,尤其是在走罐的时候,不要再过度摩擦,过度摩擦之后皮肤就容易疼。再有刮痧、拔罐留罐的时间要小心,底下已经处于充血的状态,在拔罐的时候一定不要留时间太长,留时间太长容易出现出泡的现象。只要勤观察病人就行,不要放十分钟,隔2-3分钟就去看看,避免皮肤损伤。因此,刮痧以后是可以拔罐的,没什么太大的问题。"
2020/07/07收听(12460)
推背出痧属于保健治疗范畴,主要包括刮痧出痧、走罐出痧等,无论为何种出痧,均为人体表面部分微血管... 霍则军│北京大学第三医院 2023/08/10播放(62490)
推背出痧属于保健治疗范畴,主要包括刮痧出痧、走罐出痧等,无论为何种出痧,均为人体表面部分微血管...
2023/08/10播放(62490)
"出痧后通常需要3-6h再进行洗澡,出痧后不能立即洗澡,因为出痧后会使皮肤局部汗毛孔张开,洗澡会使身体遇上风寒湿邪,通过张开的毛孔侵入体内,因此出痧后必须等皮肤毛孔完全闭合,才能进行洗澡。通常时间因人而异,如果刮痧后痧象较轻,可在3h后洗澡,如果痧象较为严重,需要等6h之后才能洗澡,洗澡时应该用温水,不要用凉水,也不要揉搓皮肤,洗澡之后可以涂润肤乳来保护皮肤。刚刮完痧就洗澡或洗澡时用力搓揉皮肤,可增加皮肤损害程度,容易造成皮肤感染。刮痧之后用冷水洗澡容易使湿寒侵入机体,导致骨关节痛。另外,刮痧后需要注意保暖,刮痧后最好喝一杯温开水,并且注意不要吹冷风,不要吃生冷的食物。"
2023/03/23收听(51251)
刮出来的痧是人体体表的小毛细血管,由于刮痧造成的压力产生破裂出血,而出现的小出血点。从中医角度... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/22播放(99794)
刮出来的痧是人体体表的小毛细血管,由于刮痧造成的压力产生破裂出血,而出现的小出血点。从中医角度...
2021/07/22播放(99794)
"刮痧是中医疗法,具有调气行血,舒筋通络,活血化瘀,驱邪排毒。中医认为刮痧的痧应该是毒从体内排出,现代医学认为刮痧会造成局部皮肤组织出现毛细血管破裂,出现渗血,造成局部的炎症反应,进而刺激体内的免疫系统,更新体内的免疫状况,以达到治疗疾病的目的,具有非常好的治疗方式。常用的刮痧方式有感冒刮痧、黄褐斑刮痧,但是必须以中医的理论为基础,而且还有相应的穴位才能达到最佳的治疗目的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25收听(47457)
"刮不出痧大致有以下两方面的原因:第一、有可能是操作手法的问题,因为在刮痧的时候一定要用硬质的刮痧板,对经络循行部位的皮肤施加一定的力度,进行反复的刮痧。这样的话才能够出痧,如果力度不够的话,局部的小血管没有造成破裂,当然就不会形成出痧的这种现象了。第二、患者的气血运行过于虚弱,对于气血过于虚弱的这种病人,脉道内的气血本身运行就很慢,这时候即使刮痧的话,运行速度也不能达到正常,所以很难在皮肤上出现出痧的这种现象。所以,刮不出痧要具体分析一下,是患者体质上的原因还是操作手法的原因。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/11/12收听(33555)
"刮痧完之后痒不是排风毒,没有这样的概念,都是机构胡说八道。刮痧就是利用刮痧板蘸上介质之后在人体上进行的刮治,在刮的过程中,有可能对中间蘸的刮痧油里边的成分有过敏情况,因此有可能会出现痒,是过敏的表现。另外,不是过敏的话,就是在刮治的过程中毕竟是在用力的,对皮肤有微小的损伤的,也就是在压力下,这种压力作用于皮肤重了之后可能是痒的。如果手法再重一些,有可能是痛的,因此跟排风毒、排毒都没有任何的关系。"
2020/10/22收听(14108)
"刮痧治疗后一般皮下毛细血管破裂,局部皮下形成淤血,造成局部红、紫、黑斑,叫做痧。刮痧刮不出痧,可能是由于刮痧者身体健康,没有疾病的人不容易出痧,只有皮肤发红、发热的现象。还有身体虚弱的人,全身血液流动缓慢,即使有局部堵塞,也不能轻易刮出痧,此时不能用力刮,轻轻的刮,只要局部发热即可。长期服用药物过多的人,导致免疫系统功能紊乱,也不易出痧,脂肪较厚且体重较重的体力劳动者也不易出痧。"
2021/01/11收听(11511)
"运动过后不建议立即洗澡,一般运动后半小时,让心跳恢复到平静,让汗干掉,身体的各项生命体征都处于比较平稳的状态,毛孔也基本上处于半开合的状态,这样情况下再洗澡会更好。因为运动结束时,血液都在毛细血管里,进行洗澡、冲凉会使血管进行剧烈的收缩,如果调控不好还可能引起其它方面的疾病。而且洗澡的时候也应该注意水的温度不能太低,也不能够太高,水温合适才能达到缓解疲劳的作用。所以运动完之后,一定要休息一段时间之后再洗澡,不要立即洗澡,不然很容易受风着凉引起感冒。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/11收听(51009)
"正常情况下,艾灸结束后半小时再洗澡,避免引起感冒、风湿痛等不适,避免对患者产生不良影响。艾灸是养生保健的中医方法,一般是艾灸结束半个小时内不要洗澡,因为艾灸后身体的经络和毛孔处于打开状态,此时洗澡可能会给身体带进寒气,降低艾灸的疗效。艾灸的功用为祛寒,艾灸以后毛孔打开,如果寒气入体,可能会引起患者不适。如为特殊情况必须洗澡,要使用热水快速冲完,同时注意关窗、空调等,避免吹风或受寒。另外,艾灸后也要注意身体保暖。一般不宜在晚上10点后艾灸,因艾灸主生发,夜晚属收敛。施灸时要注意力集中,注意施灸距离,避免烫伤。艾灸时要循序渐进,初次使用灸法时要注意掌握好刺激量,而且过于饥饿、疲劳、精神过度紧张、醉酒后的人不宜艾灸。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/05/29收听(65182)
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