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    简介:雷红,南方科技大学医院,中医科,主任医师,医学博士,教授。从事中医针灸临床32年,最早在国内创新应用 “接力赛电针减肥”并同时完成相关课题研究;独创“腹三针加灸”治疗女性内分泌紊乱,为闭经及不孕症患者提供卓越有效的纯中医针灸解决方案,近几年用该法治愈月经不调、不孕症患者500余例,其中近100例喜获“针灸宝宝”。擅长针灸接力赛疗法治疗单纯性肥胖;针灸中药并用治疗女性内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、卵巢功能下降、功能性闭经、更年期综合征、乳腺增生、痤疮、针灸美容;针灸中药并用治疗女性不孕不育、IVF前子宫内环境调理,提高其受孕及抱婴率,针灸中药并用治疗单纯性面瘫。学术任职中国针灸学会美容与肥胖病专业委员会副主委、中国优生优育不孕专业委员会委员、中国中医药信息学会药灸分会委员、中国中医药促进会治未病与亚健康分会常务理事、国家人力资源社会保障部医疗保险医疗保障评审专家。参与完成多项国家973项目及省市针灸研究课题,主持武汉市科技局科研课题多项并获武汉市科技进步三等奖。第一作者发表SCI文章2篇,国家核心期刊杂志发表论文30多篇,国家专利一项。
    擅长:针灸接力赛疗法治疗单纯性肥胖,针灸中药并用治疗女性内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、卵巢功能障碍、功能性闭经、更年期综合征、乳腺增生、痤疮、针灸美容,针灸中药并用治疗女性不孕不育、IVF前子宫内环境调理,提高其受孕及抱婴率,针灸中药并用治疗单纯性面瘫。
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    雷红医生的科普内容

    1. 全部贡献
    2. 语音21
    印堂是哪里
    印堂穴是督脉上的一个穴位,非常好找,平时可以看到小女孩的妈妈在两个眉毛中间点一个红点,非常可爱,红点所在的位置其实就是印堂穴。具体地说,印堂穴在头部,两眉毛内侧端中间的凹陷处。印堂有哪些作用: 第一、印堂可以治疗头痛、眩晕、失眠; 第二、印堂穴还可以治疗鼻塞、鼻出血、眉棱骨痛、目胀痛; 第三、同时印堂还是很好的保健穴位,每天点按印堂穴50-100次,具有清心明目,缓解压力,缓解头皮紧张,促进良好睡眠,提升阳气的作用。
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    2023-12-25
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    宫寒贴艾灸贴那个部位
    宫寒贴艾灸贴主要的穴位在腹部、腰部和下肢,腹部的穴位主要是中极和子宫穴,中极是在腹部的前正中线上,在肚脐以下4寸,这个寸指的是同身寸,子宫穴就在中极旁开3寸,左右各一个穴位。腰部我们常常贴的穴位是肾俞穴,肾俞穴位于脊柱区,在后正中线第2腰椎的棘突下旁开1.5寸,左右各一个穴位,我们在这里说的寸同样也指的是我们中医的同身寸。下肢的穴位主要有两个,一个是足三里,一个是三阴交,足三里在犊鼻穴下3寸,胫骨高廉旁开1寸,三阴交在内踝高点上3寸。敷贴之后我们要观察,如果局部有明显的红肿或者痒等不适,我们要及时撕开敷贴,敷贴两个小时以后如果局部没有特别的感觉,或局部只有微微的热感,那么我们可以轻轻掀开敷贴的一角观察一下,看有无红肿、红疹出现,如果没有,可以继续敷贴1-2个小时,然后再移走敷贴,提醒的是皮肤过敏者慎用艾灸贴。
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    2023-12-25
    艾灸鼻炎的位置
    慢性鼻炎患者坚持艾灸效果不错,艾灸的主要穴位有大椎穴、风池穴和印堂穴。大椎穴位于脊柱区,在背部正中线上,第7颈椎下的凹陷处。可以让患者稍稍低头,颈后部有一个高骨突起就是第7颈椎,用食指放在颈椎上稍稍往下滑摸到一个凹陷处,这个地方就是大椎穴。风池穴在脑后,在颈后区枕骨之下,胸锁乳突肌的上端和斜方肌的上端之间的凹陷中,印堂穴在两眉之间。这三个穴位熏的方法稍有区别,大椎穴和风池穴可以熏5-10分钟,面部的印堂穴熏的时间要稍短一点,控制在5分钟以内。每天熏1-2次,坚持3个月,其效果不错。
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    2023-12-06
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    怎么艾灸
    艾灸的范围很广,在这里呢我们以艾条灸为例来讲讲怎么艾灸,如何艾灸呢?首先要选好的艾条,好的艾条闻起来是清香的,触摸起来艾绒是柔软的,看起来艾绒细腻,没有任何杂质,燃烧的时候我们可以从艾灸的烟雾里,闻到一股淡淡的艾叶的清香,燃烧完之后艾灰不会掉在地上,而是形成一个圆柱形,这样的艾条就是好艾条。我们一定要知道不同的部位,艾条的方法和熏的时间不一样,比方说面部的穴位,艾灸离皮肤的距离要稍微远一点,艾灸的时间要短一些,而胸腹部或四肢的穴位,艾灸的时间可以相对长一些,距离皮肤也可以稍微近一点。不同的疾病,艾灸的穴位不同,比方说膝关节炎我们常常艾灸犊鼻穴、足三里、血海和梁丘穴,而感冒的患者我们常常艾灸大椎穴、合谷穴和风池穴,这个最好在医生的指导下进行。最后一点我们要提醒大家的是,在艾灸的过程中一定要预防烫伤和火灾,艾灸完毕之后把燃烧的那段剪下,一定要扔在密闭的容器里。
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    2023-11-27
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    正确的膝盖艾灸
    膝关节炎症,关节疼痛、行走困难、关节腔积液、韧带增厚,用艾条熏效果非常好,可以选取膝关节周围的5个穴位,足三里、内犊鼻、外犊鼻、梁丘和血海穴。 具体的操作方法是选取上等的艾条点燃,将艾条燃烧端对准穴位,距离皮肤大约3-5公分,慢慢的围绕穴位,手轻轻地转动艾条,同时体味穴位下的温热感觉,每个穴位可以熏灸10分钟,5个穴位可以交互交叉的进行,以热感渗透到关节腔内为最佳,每天艾灸2次,10次为一个疗程。 在艾灸的过程中,注意局部膝关节保暖,尽量少走路。
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    2023-10-23
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    刮痧多久一次合适
    刮痧的间隔时间需要根据刮痧的目的和体质决定,如果是用于美容、养生、保健,可以每天刮痧。如果目的是用于治病,对于急性疾病,每天或隔日一次刮痧。如果是慢性疾病,第一次刮痧出现痧点要休息3-5天,等痧点明显褪去之后再次刮痧。刮痧的力量比较轻,一般不出痧点,以疏通经络、促进血液循环、加强新陈代谢为目的,可以每天刮痧。如果目的是用于治病,分为两种,一种是急性的疾病,比如感冒,此时刮痧容易出现痧点,可以根据患者第一次出痧点后痧点的变化情况,每天或隔日1次刮痧。每次刮痧以后痧点都较前次变少、颜色变浅,最后痧点消失,不再出现的时候停止刮痧。如果是慢性疾病,比如颈椎病、便秘、失眠等。对于慢性疾病,第一次刮痧出现痧点要休息3-5天,等痧点明显褪去之后再次刮痧,直至最后不再出现痧点,不适症状明显消失可停止刮痧。需要根据患者的体质决定刮痧时间,对于体质强、偏热、偏实的人群,刮痧的频次可以稍多。对于体质弱、偏寒、偏虚的人群,刮痧的频次要减少,每次刮痧的时间也不能太长。
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    2023-10-21
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    隐白按摩的作用
    按摩隐白穴可以治疗月经过多、崩漏、便血或者尿血等慢性出血,但是对于其他原因出血,则效果可能不明显。隐白穴是足太阴脾经的井穴,在足趾大趾末节内侧指甲根角侧后方0.1寸的地方。多囊卵巢综合征的患者有时会出现月经糜糜不尽、月经量少,这时候可以通过针刺、艾灸或者按摩隐白穴,可以起到一定的止血作用。痔疮的患者会出现大便带血,可以艾灸、按摩、针刺隐白穴,也会有止血的效果。一定要知道出血不管是妇科月经量多,还是尿血、便血,原因非常复杂,需注意当身体出现异常出血的时候,还是要到专业的医院去寻求专业医生的帮助,给出治疗方案的前提下,可以配合隐白穴的针刺、按摩、艾灸,来达到辅助止血的效果。
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    2023-10-11
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    针灸痛吗
    针灸治疗过程中穴位局部会出现酸、麻、胀、痛的感觉或者局部出现红晕,不用紧张,这是针感,也就是我们常说的针灸得气了,针灸得气一方面说明穴位选的对、扎的准。另一方面也说明该穴位所主治的脏腑或经络有问题,比方说经络有瘀滞或者脏腑气血不足,通过针灸得气调理脏腑,气血阴阳达到平衡,最终可以达到治愈疾病的目的。举个例子某人晚餐不小心吃多了,腹部胀满不适、疼痛,这个时候针灸医生来为他针灸足三里这个穴位,此时患者会感觉到穴位局部酸胀非常明显,如果医生轻轻的把针捻动一下,患者会觉得局部酸胀越来越严重,此时针灸医生再将针停留在穴位20分钟以后取走,针走以后你会感觉腹部胀满、疼痛马上缓解,人也舒服了很多,这就是针灸的魅力。我们通过经常扎针灸,找到身上明显的酸胀的穴位,可以及早的发现五脏六腑、经络的问题,及时通过针灸疏通经络,可以达到很好的防病养生的效果。
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    2023-09-17
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