北京大学第一医院
感染疾病科
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物理退烧的方法，主要包括以下几种：
1、冷敷法：用冷毛巾敷在头部、颈部、腋下等部位进行退烧。如果体温比较高，还可以考虑用冰袋进行降温，使用冰袋降温时，特别注意用毛巾包住冰块再进行冷敷，不然容易使皮肤冻伤；
2、酒精擦浴：需要用75%的酒精兑一半的水，使浓度变成25%-30%左右，进行酒精擦浴退烧；
3、洗温水澡：温水澡可以带走身体的热量，起到退烧的作用；
4、热水泡脚：热水泡脚的水温要达到40℃左右，可以促进足部的血液循环，带走热量，起到退烧的作用。
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物理降温退热的方法有以下几种：1、可以用温水擦浴，一般用温热毛巾在患者颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管走行部位反复擦拭。随着皮肤表面蒸发带走热量，可以使体温下降。2、用冰棒物理降温，可以用干毛巾包裹住冰棒夹在颈部一侧或者放在腋窝、大腿根等大血管走行的部位，同样也会引起体温下降。3、酒精擦浴，一定要注意不能跟头孢类药物同用，因为可能会产生双硫仑样反应，所以尽量不采用酒精擦拭的方法。
郭莹│锦州医科大学附属第一医院
2020/03/09收听(90203)
当感冒发烧或其他原因引起发热时，可以选择物理降温的方式，物理降温和吃药联合在一起效果会更好，物... 李英│河南省人民医院 2021/07/14播放(71007)
当感冒发烧或其他原因引起发热时，可以选择物理降温的方式，物理降温和吃药联合在一起效果会更好，物...
李英│河南省人民医院
2021/07/14播放(71007)
"物理退烧就是物理降温，物理降温是指当机体温度超过正常范围时，用物理的方法将体温降至正常，常用的适用于家庭使用的物理降温方法包括：一、温水擦浴，取半盆32-34℃的温水将无菌纱布或干净毛巾浸湿后拧至半干，按顺序擦拭患者的额头、脸颊、颈部大动脉、腋窝、腹股沟及四肢，也可在水中加入医用酒精，可加快散热速度；二、退热贴，取数片退热贴敷贴在患者额头、颈部大动脉、腋窝、腹股沟等处；三、用热水泡澡，注意不要着凉；四、戴冰帽或敷冰袋，在运用物理方法降温的同时，患者要注意补充水分以促进发汗，也有利于体温的降低。需要注意的是，上述方法通常用于机体发热体温不超过38.5℃的患者，如果体温超过38.5℃，单纯应用物理方法很难有效缓解症状，必须及时应用解热镇痛药物。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/08/28收听(77390)
"物理降温是指当机体温度超过正常范围时，应用物理的方法将体温降至正常，常用适于家庭使用的物理降温包括如下方法：一、温水擦浴，取半盆32-34℃的温水，将无菌纱布或干净毛巾浸湿后拧至半干，按顺序擦拭患者额头、脸颊、颈部大动脉、腋窝、腹股沟及四肢，也可在水中加入医用酒精，可加快散热速度。二、退热贴，取数片退热贴敷贴在患者额头、颈部大动脉、腋窝、腹股沟等处。三、用热水泡澡，注意不要着凉。四、带冰帽或冰袋，在应用物理方法降温的同时，患者要注意补充水分，以促进发汗，也有利于体温的降低。需要注意的是，上述这些方法通常用于机体发热体温不超过38.5℃的患者。如果体温超过38.5℃，单纯应用物理方法很难有效缓解症状，必须及时应用解热镇痛药物。"
2020/08/17收听(70815)
"物理退烧是经常应用的一种方式，一般如果宝宝体温不超过38.5℃的时候，可以采取物理退烧的方法。物理退烧的方式有很多，给大家简单介绍，有以下几种方式：第一个，洗温水澡，一般建议水温不要太低，37℃左右就可以，通过洗温水澡可以达到快速降温的作用。第二个，用温湿的毛巾擦手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部这些大血管丰富的部位，通过反复擦拭可以达到降温的作用。第三个，也可以用退热贴，退热贴比较方便，可以贴在额部、太阳穴、大椎穴这些部位，可以达到降温的作用。第四个，也可以用凉水袋或者冰袋，冰袋比较凉，可以用毛巾裹上敷在脑部，或者后脑勺部位，也可以达到降温的作用。另外，发烧的时候要多喝点水，通过喝水可以促使排汗、排尿，对体温的下降都有一定的促进作用。如果体温比较高，超过了38.5℃以上要给宝宝吃退烧药，退烧药可以选择布洛芬或对乙酰氨基酚。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/25收听(57848)
"物理退烧的方法：首先，可以采用冷水擦拭身体，这个时候温度要保持与体温相仿，然后用毛巾擦拭身体，主要部位包括额头、手心、脚心、腹股沟等大动脉处。其次，可以用医用酒精和水混合，同样的方法去擦拭身体都可以。也可以采用退热贴，退热贴也是一种物理上的降温方法。同时也可以适当的减少衣物，或者是保持室内的空气流通，最好还是要通过增强自身的免疫力，去达到根除发烧的症状。"
李恒│济南市中心医院
2018/07/08收听(55127)
"发烧的物理退烧方法有温水擦浴，可以在额头、腋窝，以及腹股沟等大血管较为浅表处进行温水擦浴，通过液体的挥发降低体温。另一个方面可以通过冰块的冰敷，达到物理降温的目的，可以给予冰毯、冰帽等，也可进行选择进行相应的物理降温，上述的方法是属于临床较为常用的物理降温的方法。应该注意不要给予过多的衣物，以更好的改善通风，利于患者机体的散热，注意给予适当的补液以及电解质的补充。"
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2019/09/22收听(97305)
"物理退烧包括局部物理退烧和全身物理退烧。体温大于39°C时，可以局部物理退烧，把冷毛巾、冰块、化学制冷袋放在颈部、腋窝、腹股沟等地方，通过传导把体内热量散发出去，每次使用20-30分钟。如果体温大于39.5°C，可以用温水擦浴或者酒精擦浴，进行全身物理退烧。温水擦浴时用32°C-34°C的温水，酒精擦浴时用30°C、浓度为25%-35%的酒精擦洗，擦到手心、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝时，要稍微用力，重点擦洗，注意不能擦洗腹部、脖子后面、前胸心前区和脚底。婴幼儿、血液病病人发高烧，禁止酒精擦浴。擦洗时用轻拍的方式，不要摩擦，每次擦浴时间不要超过20分钟。擦浴时病人出现打冷战、脸色发白、呼吸脉搏不正常，要立刻停止擦洗。物理退烧后半小时复查体温，如果需要多次物理退烧，两次之间至少要有1个小时的间隔。"
潘永利│郑州人民医院
2019/02/11收听(54446)
"物理退烧的方法有很多，如果体温不超过38.5℃，可以采取物理降温的方法，物理降温方法有以下几种：第一、温水浴，水温一般37℃左右，通过洗温水澡可以达到降温的作用。第二、用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部这些大血管丰富的部位，通过擦拭可以有效的起到降温的效果。第三、贴退热贴，退热贴可以贴在孩子的额部、太阳穴、大椎穴、手心、脚心、腋下、腹股沟这些部位，也可以起到明显的降温作用。第四、可以给孩子枕个凉水袋，也是物理降温的方法。第五、宝宝发烧的时候可以给他多喝点水，通过喝水可以促进体内的血液循环，促进体内的血液循环以后，孩子通过排汗、排尿，对体温的下降也有一定的促进作用。如果宝宝的体温超过38.5℃以上，就要口服退烧药，退烧药可以选用布洛芬或对乙酰氨基酚。"
2020/05/03收听(46116)
物理降温退烧最快的方法，就是医院里面常规最常采用的酒精擦拭，擦拭部位包括颈部、腋下、腹股沟的血... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/29播放(79591)
物理降温退烧最快的方法，就是医院里面常规最常采用的酒精擦拭，擦拭部位包括颈部、腋下、腹股沟的血...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/29播放(79591)
物理降温、退烧方法指不通过化学性的药物来进行退烧，而使用外源性的、物理性的方法加速人体的散热，降低人体的体温。物理性的退烧的方法对人体没有什么副作用，适用于各种人群，特别是婴幼儿或者孕妇、哺乳期妇女使用退烧药物有风险的时候，最好使用物理退烧、降温的方法。临床常用的物理性退烧、降温的方法包括在额头或者腋下、大腿根等部位贴冰敷贴或者退热贴，帮助降低血液的温度，或者使用温水擦浴，甚至酒精擦浴的方法来进行退烧，在医院的高烧患者可以使用冰毯或者冰帽来辅助降温。
聂志扬│北京医院
2019/09/04收听(33685)
"婴儿出现发烧，可以采用物理降温的方法来进行退烧，常用的方法包括以下几方面：第一、孩子在发烧的时候要尽量给孩子减少衣物，盖得被子也不宜过厚，能够让身体的热量快速散发出去。第二、让周围环境的温度降下来，比如夏天，如果孩子出现发高烧的情况，周围环境的温度不宜过高，可以考虑采用空调等方法，使得环境的温度降下来，不宜太热。第三、可以给孩子喝温的白开水，温的白开水有利于补足体液，从而促进退烧。第四、可以给孩子用温水毛巾，擦拭孩子的额头、脖子、手心、脚心，从而起到很好的退烧效果。"
肖娟│北京协和医院
2021/03/15收听(45185)
"物理退热的方法有很多种，常见以下几种：1、多喝水：通过水分的补充，就会出汗、排尿，就可以将体温降下来，就能退烧。2、保护躯干、暴露四肢：皮肤是散热非常重要的器官，要保护躯干，避免胸部、腹部受凉，而导致肺部或者胃肠道的功能不全。但是四肢的皮肤可以充分暴露，四肢皮肤的体表面积大，通过保护躯干、暴露四肢，通过四肢皮肤的散热和传导，也是物理退热非常重要的方法。3、温水擦浴、冰水敷额头、酒精擦拭大动脉：温水擦浴可以让汗腺、毛细血管扩张而散热。冰水敷额头可以降低额头皮肤的温度，降低通过这里的血流温度。酒精擦拭大动脉，也促进局部毛细血管扩张，打开汗腺，从而进行散热，让局部流经的血液温度降低。总而言之，多喝水、保护躯干、暴露四肢、温水擦浴、冰敷额头、酒精擦大动脉等，都是物理降温的方法。 "
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/03/23收听(32795)
当人发热的时候，一方面可以药物降温；另一方面的可以选择物理降温。而物理降温，下面的方法是比较可取的：第一、要想用物理降温退热最快，就是直接泡热水澡降温的效果是非常的好。第二、用酒精擦拭腋窝、腹股沟、额头这些位置，酒精的蒸发会带走大量的热量，这时候体温下降的也非常的快。第三、可以选择用冰块敷在腋窝、额头还有腹股沟这些位置，也可以达到快速退烧的目的。在物理降温的时候一定要注意补充水分，多饮热水，改善血液循环，促进发汗，促进体内毒素的排出。另外，要观察体温的变化。
陈常云│日照市中医医院
2019/03/02收听(87711)
退烧在临床上称为退热，物理退热常用... 徐京杭│北京大学第一医院 2023/04/12播放(94460)
退烧在临床上称为退热，物理退热常用...
徐京杭│北京大学第一医院
2023/04/12播放(94460)
"发烧的时候，如果体温在38.5℃以下属于中度发烧，可以用以下物理降温的方法：一、可以多喝温开水，适当的出汗，并补充发烧丢失的水分。二、可以用艾叶生姜水泡脚，这样可以促进血液循环。三、发烧的患者如果在没有寒战、发抖的情况下，可以用冰敷的方法。可以冰敷额头、双腋下，以及双侧腹股沟这些大血管的位置，可以有效的带走身体的热量。四、发烧的时候还可以用温水擦浴的方法，用温热的毛巾蘸水后不断的擦拭前胸和后背，这样也有利于体温的下降。五、如果没有酒精过敏的情况下，也可以采用酒精擦浴。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/29收听(39111)
"物理退烧是指不使用药物治疗基础上，使用冰敷、酒精擦浴或者使用发汗的方式进行退烧、散热的方法，它的治疗方法简单有效，而且安全。一、具体用酒精擦浴的方法，把酒精擦敷在额部、四肢、手脚心等地方，达到皮肤散热的能力，从而降低体温。二、使用冰敷的方法进行物理降温，冰敷在胸前及四肢等地方，给予皮肤扩张血管散热，从而达到降低体温。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2019/01/10收听(26480)
"常用的物理退烧的方法有温水擦浴、冰袋外敷、酒精稀释后局部擦拭。局部擦拭的主要部位有颈部的两侧，双侧的腋窝、肘窝以及两侧的腹股沟、腘窝、手心、脚心等血管丰富的部位。局部擦拭的主要作用是使局部的皮肤血管扩张，以助于散热。冰袋外敷的主要部位是额头以及双侧的颈部以及两侧的腹股沟和腘窝，但是一定要注意冰袋外要覆以毛巾，避免局部血管以及皮肤冻伤。另外患者在发热期间，尽量注意多喝水，也有助于增加皮肤的散热作用。"
谷宁飞│保定市第一中医院
2019/06/21收听(12703)
物理退烧方法指毛巾冷敷或使用酒精擦拭。对于低烧或中度发烧可以用物理方法降温，而高烧可以应用药物... 汪雯│首都医科大学附属北京佑安医院 2021/04/19播放(51323)
物理退烧方法指毛巾冷敷或使用酒精擦拭。对于低烧或中度发烧可以用物理方法降温，而高烧可以应用药物...
汪雯│首都医科大学附属北京佑安医院
2021/04/19播放(51323)
"对于进行快速的物理退热方法，需要让患者尽快离开高温环境，若是发热出现在夏季，可以使用空调或者是风扇，将室内的温度降至比较舒适的温度环境下，均有利于患者的体温下降。同时可以采取温水擦浴与冰袋冷敷的方法相结合，进行联合的退热治疗。使用温水擦浴的时候，可以不间断的在患者皮肤上进行，以此来达到持续的体表散热，从而降低体温的目的。在使用冰袋进行冷敷降温的时候，需要注意使用间断，不能长时间在一处进行冷敷，以防止皮肤冻伤的情况发生。部分患者退热效果不好时，甚至可以使用冰毯以及冰水灌肠等方法来进行降温治疗。但是若患者没有明确病因，只用物理降温的方法，可能会导致患者的发热仍有反复。"
李冰洁│重庆市第五人民医院
2019/12/26收听(41705)
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