椎管狭窄要注意病情发展和患者身体不适的现象。椎管狭窄有颈椎椎管狭窄、胸椎椎管狭窄、腰椎椎管狭窄，胸椎椎管狭窄相对少见，颈椎与腰椎椎管狭窄相对多见。注意事项具体如下：

1、尤其是颈椎，一旦病人感到自己手脚发麻，两脚没力气走路，是比较严重的椎管狭窄，要及时到正规医院就诊，让医生进行客观诊断和治疗，脊髓型颈椎病需要尽快手术治疗，避免坐车急刹车、骑自行车摔跤；

2、没有严重脊髓症状，要注意颈腰背肌肉锻炼，防止肌肉萎缩，增加颈部、腰部肌肉力量，减少腰椎不稳带来的狭窄因素；

3、保持良好习惯，比如坐直、避免低头，减少颈椎管狭窄症状，避免弯腰干重活，可以减少腰椎受力，对避免颈腰椎管狭窄症状加重有好处。