适合3岁宝宝喝的纯牛奶

2021-01-06 09:42播放 :

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三岁宝宝适合什么样的纯牛奶要根据个体情况来决定,目前市面上纯牛奶品种较多,只要厂家正规、大品牌牛奶 ,都可以给孩子喝,但是要根据具体情况来选择,具体方面如下:

1、如果孩子处于生长发育高峰期,而身高偏矮,此时尽量选择高钙纯牛奶,因为钙质对于孩子生长发育,尤其骨骼发育,是比较重要的营养元素,选择高钙纯牛奶能够促进孩子长高;

2、如果孩子体重偏重,在选择纯牛奶的时候可以选择低脂纯牛奶,使得孩子既能吸收牛奶中的蛋白质和钙质,又不供给过多的脂肪类食物;

3、如果孩子比较瘦小、体重偏低,此时可以选择全脂牛奶。

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一岁宝宝能喝纯牛奶吗

"对于一岁的宝宝是否能喝纯牛奶这个问题,实际上答案是肯定的。但是因为每个孩子个体差异较大,所以具体到每个孩子身上要具体看,不一定每个孩子都能接受纯牛奶。目前国外的推荐是孩子一岁以上就可以直接喝纯牛奶了,而不是一定要喝奶粉。本身对于婴儿来说如果有母乳的话,母乳还是最好的食品,即使是一岁以上也仍然可以继续喝母乳,对孩子仍然会提供很好的营养和情感的支持。如果母乳不足需要加奶,大部分妈妈可能会选择奶粉,因为实际上对纯牛奶来说,一方面是成分的问题,可能并不适于孩子消化。另外,还有一些孩子可能在喝纯牛奶之后会出现胃肠功能不适、血便血等的表现,可能就说明孩子接受不了纯牛奶,就不要喝纯牛奶。但有些孩子1岁以上已经可以接受纯牛奶,喝了后孩子接受的很好,没有异常的表现,那么就可以给他添加纯牛奶,不一定非要喝奶粉。目前国内推荐一般还是2-3岁以后,等孩子身体发育进一步成熟之后,大部分孩子都能够接受纯牛奶了,不太会出现消化道或者其他的增加肾脏负担等等的问题,所以家长可以根据孩子的情况决定。有些孩子完全不能接受奶粉,但是对纯牛奶接受度很好,这个时候一岁以上就可以添加了。如果不放心继续吃奶粉也没有问题,可以等他大一点再添加纯牛奶,也是可以的。另外,一岁以上的孩子要注意以饭为主,这个时候奶制品就退居二线了,所以一定是要以饭为主,然后辅助奶制品的营养收入,这样才能保证孩子的生长发育。"

语音时长02:14''

张晓蕊北京大学人民医院

2020/04/08收听(93711)

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