少量的饮茶后一般不会出现尿急、尿频的情况，大量饮茶后可能会出现尿急、尿频的情况，这是身体对进入体内的水分进行的正常排泄。同时茶本身也有利尿作用，饮茶后会出现尿量增加，相对于饮水来说，饮茶以后尿量的次数会增加。正常人每天平均排尿4-6次，晚上睡觉的时候 ，一般不起夜或者最多起夜两次，老年人小便次数稍微多一些。
如果因为饮茶出现尿急、尿频可以注意一下，一方面饮茶量不要太多，另一方面茶不要太浓，既可以缓解尿急、尿频的症状，也可以缓解饮茶的需求，一般这种情况不需要特殊治疗，也不需要服药。我们提倡饮淡茶，既有一定的保健作用，也可以清脑提神、帮助消化。但不建议饮浓茶，也不建议晚上饮茶，以免休息受到影响，同时还会出现尿量过多，太多尿量可能会引起体内的内分泌失调和电解质紊乱，出现低钾、低氯类的情况。所以提倡大家饮淡茶，量不要太大。
