判断自己是否有肾脏病，可以从以下几个方面了解：

1、浮肿：早上起来发现眼睛浮肿或者下肢浮肿；

2、小便泡沫比较多；

3、小便颜色不正常。若出现以上任意一种情况，建议去医院就诊，通常检查尿常规、肾功能以及肾脏B超，基本可以明确有无肾脏问题。蛋白尿、血尿通常提示有肾炎的可能性。

若尿常规检查潜血阳性，需要进一步检查，以明确是血尿还是血红蛋白尿，如果是血尿，需要进一步做肾炎方面的检查，如果是血红蛋白尿，则提示血管内溶血，需要医生进一步排查相关的疾病。