在日常生活中，便秘是许多人面临的常见困扰。面对市面上种类繁多的通便产品，一些人会关注到中成药如可伊新复方芦荟胶囊。该药由芦荟、青黛和琥珀三味中药组成。其中，芦荟具有润肠通便作用，能增加肠道水分、促进蠕动，对大便干结有一定缓解效果；青黛可清肝泻火；琥珀则有宁心安神之效。三者合用，可保水润肠、增加大肠液的分泌，软化粪便，促进肠道蠕动，不仅解决便秘，还可缓解因便秘引起的腹痛腹胀、上火口臭、心烦失眠等症状；如果是肠道菌群紊乱，则可以吃些益生菌进行调理。对于经常或中老年便秘的患者，还局部配合使用开塞露，两药联合使用可以标本兼治，加快恢复。

需注意的是，便秘本身可能是多种因素的结果，包括饮食结构、生活方式、精神心理状态，甚至潜在疾病（如甲状腺功能减退、肠梗阻、结肠肿瘤等）。

所以，在用药的同时，便秘患者还需注意饮食调整、改善生活习惯。

1、要增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。蔬菜如菠菜、芹菜、豆芽等富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便。水果如香蕉、火龙果、猕猴桃等也含有丰富的膳食纤维，同时含有丰富的水分，有助于软化粪便，缓解便秘。

2、保持充足的水分摄入也很重要，水分是帮助软化粪便的重要因素，每天至少要喝八杯水。如果感觉饮水困难，可以尝试喝些温热的饮品，如茶、果汁等，但要注意不要加糖。

3、要适量运动，避免长时间久坐不动，每天至少进行半小时的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进肠道蠕动，改善血液循环。另外，养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便，也能有效减少便秘的发生。

若便秘反复发作、持续时间较长，或伴随体重下降、便血、腹痛加剧等症状，应及时就医，排查器质性病因，而非仅依赖药物缓解表面症状。如有相关症状，建议在医生指导下合理选择治疗方案。