减肥可以挂营养科或内分泌科，如果是想要通过科学、健康的方式进行减肥，可以选择营养科，如果是内分泌紊乱导致的肥胖，最好挂内分泌科。

1、营养科：该科室对于肥胖的人群可以针对体质定制健康的减肥计划和营养餐，既能达到减肥效果，还不损伤身体；

2、内分泌科：该科室对于内分泌紊乱导致的肥胖可以起到一定治疗效果，比如体内分泌的激素过多，抑制脂肪进行分解，表现为激素性肥胖，可以前往内分泌科就诊。内分泌科医生会制定个性化的减肥方案，常用的治疗手段有药物治疗、饮食指导、运动方案和行为改变等。

在减肥期间需注意饮食，日常以清淡食物为主，减少高脂肪、高热量、高糖食物的摄入，主食可以选择玉米、红薯、燕麦等饱腹感强的粗粮，多吃新鲜蔬菜、水果如芹菜、黄瓜、猕猴桃等。配合适当的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽、跳绳等，可以有效消耗机体的热量，减去多余的脂肪。