桑葚干是寒凉的中药，专业的药典中介绍桑葚干，性味甘、酸、寒，归经属于肝经、肾经，很多人会误解，认为桑葚干属于热性，吃多了会上火，相反，桑葚干吃多了不但不会上火，而且可能会引起拉肚子。

临床上常用桑葚干进行滋补肝肾、养血祛风，在治疗头晕、耳鸣、耳聋、失眠、视物模糊、脱发、白发、便秘等问题的时候用得比较多。

注意平时拿桑葚干来泡水，一定要判断自己属于哪一种体质，如果属于寒凉的体质、凉虚的体质，这时候在使用滋补药物的时候，一定要用温补的中药。

桑葚干属于比较寒凉的性味，这时候盲目使用桑葚干，可能会导致胃痛、腹泻等一系列不好的副作用，对身体造成负面影响。