收缩压97正常吗

2023-10-23 17:09阅读:

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收缩压97mmHg是正常的,收缩压的正常范围是在90-140mmHg。需要注意,人体血压在一天的时间中是不停地变化的,通常有两峰一谷,即早上6-8点之间和下午2-4点之间是血压的两个高峰,所以在测血压的时候,这两个高峰之间尽量要测一测。

通常建议一天测量血压5-10次,隔1小时测1次,计算1天的平均血压,尤其是伴有高血脂、高血糖的病人。另外医院专科有24小时动态血压监测,也可以进行这个检查,通过测量24小时血压的平均值,来判断血压是否正常。

当收缩压为97mmHg,是不需要治疗的。但是如果仅测1次是不够的,所以在测量血压判断高血压的时候,需要根据病人的症状、并发症、遗传史等进行判断。

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"收缩压145mmHg不正常。对于正常健康人而言,收缩压维持在90-140mmHg,低压维持在60-90mmHg。通过对比正常参考值,收缩压145mmHg已经超过了正常范围,但是情况也并不是非常的严重。\r针对这样的患者,建议改善生活方式,尤其是年轻人,有时候生活方式非常的不规律,就可能会导致血压增高,这时改善生活方式就尤为重要,首先要管住嘴,要低盐、低脂饮食,我国口味偏重,在北方地区会经常吃一些腌制的蔬菜,这些食物含盐量非常高。南方地区喜欢吃腊鱼、腊肉,这样的食材含盐量也非常的高。根据《中国高血压防治指南》的要求,对于高血压患者而言,食盐摄入量每天不能超过6g,这样有利于减少水钠潴留,能帮助患者辅助降低血压。在控制饮食同时,还要适当的锻炼身体,尤其要把体重指数控制在正常范围之内,肥胖的患者很容易出现血压的增高,所以要持之以恒的通过体育锻炼来帮扩张血管,降低血压。此外,还要戒烟、限酒,吸烟、喝酒是非常不好的生活习惯,尤其是吸烟,百害而无一利,对心、肺都会产生不可逆的损伤,所以戒烟、限酒非常重要,而且还要劳逸结合、不要熬夜、不要有负面的情绪,通过生活方式的改善,很多患者可以把收缩压145mmHg恢复到正常范围之内。1"

语音时长01:47''

吕永楠武汉大学人民医院

2023/03/23收听(90991)

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