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血糖高可以吃煎饼吗
2023-10-25 18:01:22阅读:-
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血糖高可以吃煎饼吗
血糖偏高的患者可以适当吃一些煎饼。首先煎饼一般指的是五谷杂粮,或者是小米煎饼、紫米煎饼,以及蔬菜煎饼,比如菠菜煎饼是比较常见的。
但煎饼里面主要使用到的是一些面粉,面粉里面又含有一定的淀粉成分,如果血糖偏高的患者摄入地淀粉含量比较丰富,比较多的话,有可能会使糖分逐渐趋于升高,会引起血糖的一些变化。
但是并不是所有的血糖偏高的患者,都不能够去吃煎饼,适当吃不会对血糖造成明显的影响和变化。
另外在吃煎饼的时候也是有好处,煎饼属于膳食纤维成分的食物,里面往往会含有一些营养元素,有极高的饱腹感,可当作主食去吃。相比较普通的饮食,比面包、包子、馒头的热量要低很多,并且对于血糖的控制也有所帮助。
但煎饼也不能一次性吃太多,如果一次性吃太多也会引起高饱腹感,引起肠胃代谢异常,适当去吃没有问题。
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