燕麦片属于粗粮，含有丰富的膳食纤维成分，拉肚子患者不建议食用。因为拉肚子时消化能力较弱，粗纤维食物不易消化，会加重肠胃负担，加重腹泻症状。

腹泻时，要明确腹泻原因，是着凉、消化不良引起，还是胃肠型感冒、急性肠胃炎导致。对于普通的消化不良引起的腹泻，可以通过保暖和按摩来缓解症状。

如果是胃肠型感冒、急性肠胃炎引起的腹泻，可以及时口服整肠生、蒙脱石散等药物来缓解症状。如果长时间得不到缓解，可能会导致电解质混乱和机体缺水等症状。

日常建议腹泻患者选择清淡、易消化的食物，如面条、米汤、大米粥、小米粥、山药粥等，这些食物可以帮助缓解腹泻症状。