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血糖高可以吃玉米面馒头吗
2023-10-26 15:30:05阅读:-
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血糖高可以吃玉米面馒头吗
血糖高的患者可以吃玉米面馒头。玉米本身属于杂粮类的食物,适当吃玉米并不会对身体造成血糖上的变化。
在玉米面馒头的制作过程中,如果添加的只有玉米面,血糖高的患者完全可以食用。玉米里面的膳食纤维成分比较丰富,并且也属于高饱腹感的食物,可以让糖尿病的患者,当作主食进行食用。
不过由于玉米本身的饱腹感比较强,所以像血糖偏高的患者,尽量少吃,可以适当吃,如果一次性吃太多,也会引起肠胃不适,引起腹胀等症状。
血糖高的患者除了吃玉米面馒头以外,五谷杂粮的高粱、高粱面粉以及全麦面粉,这种面粉蒸发的馒头都可以吃。只要在日常生活中控制好饮用量就没有问题。
糖尿病的患者应该及时控制血糖,尽量在日常生活中做到低脂、低钠、低盐、低油、低糖的饮食,对于糖尿病的恢复具有一定的帮助作用。
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