糙米也就是日常生活当中所说的粗粮，血糖高的患者吃粗粮对于身体是有好处的。

糙米对于血糖的控制是有一定的好处的，因为糙米里面的糖分比小米大米都要少，像血糖偏高的患者吃粗粮，是完全没问题的。但是糙米不利于消化和代谢，而且有很高的饱腹感，在进食的过程当中要适当去吃。如果过量会导致肠胃的代谢负担，出现消化不良，也不利于血糖的恢复。

糙米含有膳食纤维成分，含有非常丰富的碳水化合物，是有利于控制人体的稳定的，而且吃粗粮可以促进身体的代谢和消化，能够缓解便秘等症状。