拉肚子，也称为腹泻，通常由急性肠胃炎引起，表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。

在腹泻期间，患者需要避免食用巧克力，因为巧克力里面含有的糖分非常丰富，大量去吃一些含有糖分比较丰富的食物，不利于拉肚子症状缓解。首先会导致出现有肠胃功能受到损伤，会加重肠胃代谢，不利于治疗拉肚子。

腹泻期间，患者需要选择清淡、易消化的食物，如面条、小米粥、山药粥等。这些食物可以帮助改善腹泻症状，缩短病程。同时，患者需要避免食用过甜、过酸、过辣的食物，以免加重病情。

此外，对于因腹部受凉引起的腹泻，患者可以采取保暖措施，如喝温热水、使用热水袋或电热毯等。而对于消化不良引起的腹泻，患者可以口服健胃消食片等药物来改善症状。如果腹泻症状较重，患者需要及时就医。