在正确测量血压的前提下，测得收缩压均≥140和/或舒张压均≥90mmHg，即可明确是血压升高。血压突然升高，可能是生理性变化，也可能存在病理性诱因，针对具体情况，采取相应的干预措施。
　　发现血压升高时，可以参考以下步骤：
　　1、即时处理方法：焦虑、恐惧的情绪会促使血压进一步升高，建议保持平静、卧床休息。如果是由于情绪激动或运动后造成生理性的血压升高，只要祛除诱因即可恢复正常。第一次发现血压高的患者，不可自行随意服用他人降压药物，应尽快去医院明确诊断，遵医嘱治疗；如是已经诊断高血压的患者发现突然血压升高，应及时服用既往就诊时医生所开降压药物，并改善生活方式，控制诱发血压升高的原因。
　　2、控制诱因：突然血压升高，可能是未注意控制升高血压的诱因所导致，因此，需要避免熬夜、戒烟、戒酒、禁暴饮暴食或过度节食、控制血糖、保持情绪稳定、避免烦躁易怒、避免中暑、脱水等情况。因为这些情况都可以诱发血压短时间内急剧变化。
　　3、遵医嘱合理用药：血压正常就停药，血压升高再服药，这种不规律服药，会导致血压大起大落。降压药物需要持续、规律服用，才能平稳降压。大多数降压药物应空腹服药，一些缓释、控释剂型的药物，不能掰开或者嚼碎服用。
　　4、继发性高血压：继发性高血压可以发生在没有高血压的正常人，也可以发生在已患原发性高血压的患者。临床上表现为在血压正常或服药后血压稳定的情况下，血压阵发性的升高、或者持续升高，常会伴有其他不适症状，需要及时就诊。单纯的继发性高血压，祛除原发疾病后，大部分患者血压可恢复正常，不需再服用降压药物。
　　5、家庭血压监测：大多数高血压患者需要长期或终生服药，但用药时间、用药量、药物如何联合使用，并不是固定不变的。人的血压在一天之中会有波动，个人每日的血压变化规律又不尽相同，且随四季更替血压还会相应变化，因此规范化的家庭自测血压是管理血压的重要内容。
　　血压突然升高，务必要及时处理，以避免心脑血管不良事件发生，延长寿命、提高生活质量。当您发现血压升高时，请在医生指导下，遵从个体化原则，选用适合您的治疗方案。