痛风患者的日常护理

2019-02-14 09:45阅读:

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  痛风是代谢性的疾病,与遗传和饮食有关。所以在控制饮食,服用痛风药的同时,还应注意管控以下事件:
  1、戒烟:千万不要不把抽烟当回事,因为烟草中含1200多种化合物,大部分对人体有害,长期吸烟者,尼古丁可不断地损伤血管内壁,使胆固醇、甘油三酯大量沉积在血管壁,致动脉硬化;还能兴奋交感神经,使血管收缩。这些因素都可以造成组织缺血、缺氧、诱发痛风的发作,或加重病情,或促进并发症的发生和发病。
  2、戒啤酒、烈酒:美国科学家研究发现,过量喝啤酒能使痛风发病的危险增加,因为啤酒本身虽然含嘌呤不高,但是它含有较多的鸟苷酸,鸟苷酸代谢后会产生嘌呤,最终产物是尿酸。烈酒含酒精高,酒精能使酶的活性下降,分解尿酸的作用更弱,尿酸蓄积在体内太多,就会产生盐结晶,并使结晶析出附着在关节处,产生痛风石。
  3、防劳累:劳累是多种疾病发生的原因,也是诱发痛风加重的因素,所以要避免过度劳累。调整作息时间,不要经常加班加点,防止疲劳战术,休息也是非常重要的,因为休息时人的五脏在解毒、恢复疲劳,所以说良好的休息是高效率工作的基础,头脑清醒了、精力充沛了才会迅速完成各种工作任务。
  4、避免肥胖:肥胖不仅影响人的美观,更是痛风发生的重要因素。有资料报道,对50岁以上的494名受检者的血尿酸进行测定发现,肥胖者比非肥胖者的高尿酸血症的患病率高3倍,可见,肥胖越高,血尿酸水平也就越高,痛风的患病率也会增高。所以要很好地控制食欲、饭量,增加运动量,防止肥胖的发生。

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语音时长02:26''

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