哪些人群容易患脂肪肝

2019-02-20 14:20阅读:

手机浏览

  1、喜食高脂肪高热量食物的人群。
  2、活动量少,多坐少动的上班族。
  3、肥胖人群:腰围>90cm(男性),>80cm(女性),和(或)体重指数(BMI)>25kg/m2。体重指数=身高/体重2。尤其是近期体重和腰围的增加与脂肪肝发病相关关,腰围比BMI更能准确预测脂肪肝。
  4、合并高血压人群或血压≥130/85mmHg人群。
  5、合并血脂紊乱人群:血清甘油三酯(TG)≥1.7mmol/l,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低:HDL-<1.03mmol/l(男性),<1.29mmol/l(女性)。
  6、合并糖尿病或空腹血糖(FPG)≥5.6mmol/l。
  7、丙型肝炎病毒(HCV)感染人群。
  以上七类人群易患脂肪肝,需要改善日常不良生活方式。推荐中等程度的热量限制,肥胖成人每日热量摄入需减少2092-4184kJ(500~1000千卡);改变饮食组分,建议低糖低脂的平衡膳食,减少含蔗糖饮料以及饱和脂肪和反式脂肪的摄人并增加膳食纤维含量;中等量有氧运动,每周4次以上,累计锻炼时间至少150分钟。

分享:

6

相关推荐

哪些人群会患高血压病?

众所周知,高血压发病率逐年升高,而且在大众人群中越来越普遍,我国已成为高血压患者大国。门诊就诊患者中,年轻患者并不少见,那么什么样的人群比较容易患上高血压呢?...

张国瑞石家庄市第三医院

2018/10/24阅读(31614)

易患白癜风的人群有哪些

白癜风是一种常见的色素性皮肤疾病,可以发生在任何年龄段和人群中。白癜风的病因和发病机制还不完全清楚,而易患白癜风的人群大致如下:1、有家族史的人:白癜风具有一定...

林华北京市和平里医院

2023/05/16阅读(4143)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved