08月
"糖尿病人如果血糖控制理想的话,是可以吃樱桃的樱桃,是一种低升糖指数的水果,它的升糖指数只有22L。升糖指数小于55的食物,都叫做低升糖指数食物,而且樱桃的碳水化...
08月
"海参中含有丰富的蛋白质、少量的胆固醇,脂肪的含量相对也较少,碳水化合物含量也不高,它是一种典型的低热量、高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的食物,糖尿病人可以少量使用...
04月
花生是一类油脂类坚果,花生中含有大量的蛋白质和脂肪,脂肪中的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主,且大部分为亚油酸,亚油酸具有避免胆固醇沉积的作用,适量食用可以预防高脂血症、动脉粥样硬...
豆腐的热量不高,通常100g豆腐可以产生80kcal左右的热量,不同品种的豆腐热量稍有不同。北豆腐因为水分含量偏少,其热量偏高,100g的北豆腐能够产生约99kcal的热量...
04月
03月
02月
02月
01月
01月
"糖尿病人可以吃牛肉,牛肉是糖尿病人补充蛋白质的良好食物来源,牛肉中的蛋白质含量较高,而且蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体,更易于吸收。牛肉中的脂肪含量也比猪肉...
01月
01月
01月
"糖尿病人可以吃酸奶,但最好选择无糖、脱脂的酸奶或者木糖醇的酸奶。糖尿病人可以选择在加餐时吃酸奶,每次100克左右,每天可以食用2-3次。酸奶中含有丰富的蛋白质、...
01月
"糖尿病患者禁忌的食物,首先,各种高糖的食物,包括各种糖果、糖块、蜂蜜、奶油蛋糕、巧克力、糕点、甜饼干、糖耳朵、各种甜饮料等。值得注意的是,许多零食中糖的含量也很...
12月