产后多久可以洗头-有来医生

刘冠媛
主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

妇产科

产后多久可以洗头

2020-04-22 15:42阅读：

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　　一般情况下，建议产后1周左右可以洗头，如果产妇的身体状态较差，则建议不要过早洗头。

　　产后1周内产妇的皮肤排泄功能比较旺盛，排泄物会堆集在皮肤和头皮表面，并且分娩时会大量出汗，如果不进行清洗，非常不卫生，且易滋生细菌。因此，如果产后产妇的身体状况良好，建议在产后1周左右进行洗头和皮肤清洁，以防引起毛囊炎或皮肤感染。如果产妇有感冒、发烧等身体不适，则不建议洗头，以免加重病情。

　　产后洗完头发应立即用电吹风将头发吹干，洗头时水温要适宜，不宜过低或过高，保持37℃-38℃左右较好。另外，建议选用比较温和的洗发水，并且尽量选用木梳以减少对头皮的刺激。

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产后多久可以洗头

"产后多久可以洗头，要根据产妇的身体情况而定。如果产妇产后没有什么健康方面的问题，身体各方面恢复的比较好，可以在10天左右进行洗头，但是不建议太早进行洗头。过早洗头可能会导致子宫内的污血凝结成块，无法顺利排出，如果恶露排不出去，又会引起一系列内分泌失调等问题，所以产后不可以过早洗头。另外，虽然产后可以洗头，但是洗头也不应该太过于频繁，保持适当的清洁就好，而且在洗头的时候，水温一定要调整好，不宜过高也不宜过低，而且洗头的时间不要太长。如果是白天可以在头发之后立即擦干，在太阳下晒一晒，以防留下月子病。"

语音时长01:14''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/11/21收听(15762)

产后多久能洗头

产后多久能洗头这个其实并没有统一的规定，这要看个人的情况，还有生活习惯以及家庭的条件。如果是顺产，在产时消耗并不是特别大，没有太多的伤口等等，在体力恢复以后就可以洗了。如果是剖宫产，就要看伤口愈合的情况，一般剖宫产的伤口7-10天就基本上愈合好了，过了这个时间就可以洗头、洗澡。如果产时不顺，出血比较多，或者伤口比较大，或者有发烧、感染的情况，或者是伴有其他的合并症，比如说高血压、贫血等，就要根据医生的建议适当的向后延长。如果洗头、洗澡就要注意，水温要合适，室温也得合适，尽量避免有穿堂风，洗头、洗澡的时间不要过长，洗完了就尽快的擦拭干净，或者用热风吹干，避免着凉。洗完以后要很好的保暖，尽量使身体保持干燥、温暖，洗完以后适当的多穿一些衣服。

语音时长01:53''

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/04/22收听(14204)

小产后多久可以洗头

"小产以后，洗头发的时间不受限制。只要头发需要清洗了就可以去洗。但是由于小产以后，妇女的身体抵抗力下降，所以洗头发后需要注意尽早晾干，最好使用吹风机吹干头发，这样可以防止病毒或者细菌入侵。但是对于身体抵抗力不好的妇女，在流产以后最好在一周左右再清洗头发，这是因为小产后一周左右阴道出血就会消失或者会明显减少，这样的话妇女的身体几乎复旧，身体的抵抗力会加强，对病毒或者细菌会有免疫力。所以小产后何时可以洗头，需要结合自身情况而定。"

语音时长01:11''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2019/05/29收听(39443)

小产后多久可以洗头

"小产后多久可以洗头没有严格要求，只要将室温调好，不要感冒即可。人流手术俗称小产，对于人流手术后洗头的问题并没有严格的要求，因为人流手术之后孕妇的抵抗力比较低，加之以前的生活条件不是特别好，家里没有暖气，温度低，容易感冒。人流手术是指用手术的方法终止妊娠，也就是人工终止妊娠。现代人流手术方式包括负压吸引术和钳刮术等，负压吸引术就是用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，而钳刮术使用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。在怀孕14周以前终止妊娠，可以行人流手术。小产后要注意阴道流血和腹痛情况，术后产妇要休息2周，预防着凉和感冒。保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴、性生活。"

语音时长01:21''

汪晨│中日友好医院

2020/06/26收听(71705)

小产后多久可以洗头

按照传统，小产后也与正常分娩一样，需要坐月子。小产后一个月之内不建议洗澡、洗头，因为小产后女性体力较虚弱，如果洗澡、洗头着凉，非常容易感冒，但是现在生活条件明显好转，随时都有热水，所以不必严格拘于传统。因此小产后1-2周以后就可以洗头，也可以洗澡，需要注意洗头、洗澡时千万不可用凉水，也不可以接触凉风。洗头之后一定要用暖风将头发吹干，以免着凉，也不能让湿的头发接触凉风，以免产生月子病。

语音时长01:14''

赵晓东│北京医院

2020/04/21收听(24309)

顺产后多久可以洗头

"顺产后不影响洗头，但要保证室温适宜并且洗后注意保暖，洗头后需要立即吹干即可。顺产后可以洗头，顺产后因为分娩期可能出汗比较多或者用力，产后的头部瘙痒想洗头洗澡，洗头是比较简单的事情。可以选择卧位，也可以站立淋浴洗头，最重要的问题是要避免湿头发引起的上感呼吸道感染等，所以洗头后需要尽快抹干或者吹干，避免湿头发造成的不适感，甚至引起感冒、伤风等。当采取淋浴时，要避免时间过长和淋浴间的温度过高，避免虚脱造成不良影响。顺产后患者要比平时多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝等，同时摄取新鲜的蔬菜和水果，多喝汤、粥类，少吃煎炸等不易消化的食品，注意休息，避免劳累、受凉。"

语音时长01:12''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/11收听(72644)

产后多久可以洗头？

"旧习俗认为产妇要坐月子，要捂，一个月内不能洗头洗澡，因为他们觉得产妇怕风怕凉，怕落下病根，但是现在科学认为捂着并不好，产后汗出、汗多，这么长时间不洗也不卫生，容易捂出病，所以可以洗头、洗澡。但是有以下注意事项：1、一般建议在产后一周以后再洗，洗头的时候可以用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风吹干，避免受冷气吹袭。浴室的温度要提高一些，别贪凉，洗后及时擦干头发和身体，穿好衣服再出去；2、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37度到38度左右；3、一般来讲，产后头发比较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品；4、洗完头后，在头发没干的时候不要扎辫子，也不要马上睡觉，避免邪气侵入体内，引起头疼和脖子疼；5、梳头发时最好用木梳，避免产生静电，刺激头皮。"

语音时长01:23''

李芳园│湖北省妇幼保健院

2017/07/08收听(52943)

产后多久才可以洗头

"一般情况下在产后一周即可以洗头，随着生活条件的改善，现在洗浴相对来说比较方便，女性在产后容易出汗，容易造成不适，所以洗头或者洗澡后可以保持身体的清爽，减轻不适。但毕竟在产后，女性身体相对来说比较虚弱，洗澡或者洗头时，尽量保持室温的恒定，一般情况下至少维持在25度左右，避免在洗头或者洗澡的过程中受凉引起感冒。另外洗头或者洗澡后要迅速用干毛巾擦干净头或者身上的水珠，要用吹风机及时的吹干头发，避免受凉引起感冒。"

语音时长01:12''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/06/08收听(53417)

流产后多久可以洗头

"流产之后洗头是不受影响的，只要患者身体状况允许，没有特殊的不适，流产后的1-2天就可以洗头发。洗头发时要注意保暖，室温不要过低，洗头发的时间不要过长，以免着凉，洗完之后及时用毛巾擦干。如果天气比较冷可以用电吹风把头发吹干，注意保暖，洗发水、护发素等在流产后也是可以正常使用的。流产后的身体恢复比生完宝宝之后恢复的快，所以不用过度紧张，正常的洗澡、洗头是没有问题的，但洗澡建议洗淋浴。适当的休息，手术之后的7天之内不要进行剧烈运动，也不要过度劳累，还要注意卫生，注意流血的情况，预防感染。"

语音时长01:09''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2020/04/27收听(22019)

流产后多久可以洗头

"产妇流产后第二天就可以洗头，流产后要注意个人清洁卫生，可以洗头、刷牙，并注意外阴清洁，建议用清水清洗外阴，同时注意分泌物是否有异味，一般在流产前会对阴道分泌物进行检查。产妇注意洗头过程中避免着凉，因为在产后患者抵抗力比较低，需避免受风。在流产后42天之内，不要盆浴及性生活，在流产两周后若没有阴道流血，可以洗淋浴。产妇流产后还要注意阴道流血的情况，并注意是否出现发烧和腹痛。大月份的产妇流产需要给予回奶治疗，若出现乳房胀痛，不要挤压和按摩乳房。在流产后建议避孕三个月左右，如果想要怀孕，最好在三个月之后，要给子宫内膜一定恢复时间。如果是怀孕期间出现晚期流产，在下次怀孕时要注意检查宫颈长度，若宫颈长度有缩短，建议考虑做宫颈环扎术。"

语音时长01:40''

杨秀华│中国医科大学附属第一医院

2021/08/05收听(42490)

流产后多久可以洗头

"一般情况下，在人流手术三天后就可以洗头，过了三天可以用温水洗头，切记不要用冷水，在洗完头之后要立刻吹干或者用毛巾擦干，防止受凉。人流术后应该注意休息，避免过度劳累，不宜久站久坐，以免导致盆腔充血。要注意保持外阴部的清洁卫生，每天可以用温开水来清洗外阴，勤换内裤以及卫生巾，术后可以采取淋浴，但是不能洗盆浴。流产是子宫腔内的一个侵入性操作，刮宫以后由于子宫收缩，可能会产生轻度的腹痛，并且有持续性阴道出血，一般会持续几天，也不用过分的担心。"

语音时长01:14''

杜瑞霞│安阳市人民医院

2018/08/27收听(16844)

01:31

产后多久能洗头洗澡

产妇产后洗澡、洗头时间，应根据分娩方式判断，常见如下：

种轶文│北京大学第三医院

2021/07/23播放(93011)

剖腹产后多久可以洗头

"剖宫产后一周以后伤口一般就完全愈合，可以洗头，甚至洗澡。既往坐月子期间不建议洗头，也不建议洗澡，甚至不建议刷牙，这些规矩与既往生活条件差，容易导致着凉感冒相关。现在生活条件明显改善，随时都有热水，衣食住行也大大改观，一般不必苛求遵循老规矩。剖宫产后一周以后伤口一般就完全愈合，可以洗头，甚至洗澡。在洗头或者洗澡时，一定注意不要接触凉水、凉风，不要着凉、感冒。"

语音时长01:14''

赵晓东│北京医院

2019/10/15收听(58978)

流产后多久可以洗头

　　人工流产不影响正常的个人卫生行为，只要身体状况允许随时可以洗头。人工流产是终止意外妊娠的一种常用方法，可损伤子宫内膜，导致身体抵抗力下降。在此期间患者可以...

张毅│北京医院

2020/04/13阅读(3391)

引产后多久可以洗头

　　引产后多久洗头与引产周数及个人体能有关，一般建议3天左右洗头。引产是妊娠满12周后，通过药物或其他方法来终止妊娠的过程。12-28周是中期引产，28周至足...

梁旭东│北京大学人民医院

2020/04/30阅读(4969)

剖腹产后多久可以洗头

　　剖腹产的产妇多久能洗头一般没有严格的禁忌，正常情况下，在术后24小时能够正常下床活动后，即可洗头。剖腹产是产科常见手术，手术技术已十分成熟，手术切口在下腹...

张毅│北京医院

2020/04/23阅读(4333)

引产后多久可以洗头

"首先建议各位女性朋友引产后一周再洗头，因为引产后身体抵抗力差，容易受寒凉侵袭，所以不宜立即洗头，以免影响身体恢复。过早的洗头风寒湿邪乘虚而入，身体就会受到双重创伤，不仅不利于身体的恢复，还会落下一些难以治愈的病根，如头痛、怕风、关节酸痛、肢体麻木、出虚汗等症状。所以引产后最重要的是卧床休息，等身体活力恢复如初，再下床走动，开始洗头等日常生活。在引产后，除了不宜过早洗头外，还要注意保暖，控制好室内的温度，避免对流风，以免影响身体的恢复，落下病根。"

语音时长01:11''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/17收听(43135)

剖腹产后多久能洗头

"剖腹产后一般在2-3天后就可以洗头了，因为在分娩期可能紧张，术后也可能出汗，特别是夏天，这种情况下可以及时的去洗头，一般剖腹产以后腹部的伤口会有疼痛的感觉，它不像自然分娩，分娩后马上孩子出来，会阴有些损伤缝好了以后，马上就可以下地活动了。而这个下地可能是有一定的困难，一般2-3天能下地以后就可以洗头了，甚至是伤口拆线24小时以后就可以洗澡。但是洗澡的时候最好不要去搓伤口，因为伤口现在还不是长的很好，揉搓以后可能就会引起感染等等问题，所以剖宫产后只要患者能起来活动就可以洗头。洗澡一般要在拆线后，最好是在拆线后24小时以上，这样再洗澡对她有一定的好处。"

语音时长01:12''

张毅│北京医院

2020/03/30收听(78117)

剖腹产后多久可以洗头

剖宫产术后多长时间可以洗头，一般没有硬性规律，由于中国人和外国人的习俗不同，洗头的时间也各不相同。外国人一般当伤口长好以后，即可以每天洗澡，这样可以减少由于产褥汗等原因造成的不适。剖宫产术后，国外的人常常在产后第一天就洗头了，而中国人的习俗经常是出了月子以后才可以洗头、洗澡，其实这是一种不好的生活习惯。建议产妇在不着凉的情况下，可以产后经常洗澡，这样既可以促进新陈代谢，也可以减少因为大量的产褥汗造成异味，避免感染等。产妇洗头要注意防止感冒，注意保暖即可。

语音时长01:42''

吴燕│北京大学人民医院

2020/04/11收听(29526)

产后多久可以洗澡洗头

"产后24小时之后，如果想洗澡、洗头都可以。但孕妇还处于比较衰弱的状态，容易摔倒，所以最好洗头、洗澡的时候有人扶着，或者洗澡的时间尽量要短而且水温要控制合适，不能太热，也不能太凉，避免感冒。现在国内的理念更加和国外接轨了，而且实际应用上发现也更加有意义、有价值。因为以前坐月子的观念比较陈旧，比如规定产后不能见风，不能受凉，不能洗头、洗澡，一定要出了月子，也就是产后一个月以后才可以洗头、洗澡，这是完全错误的观点。国外生产当天就可以洗头、洗澡，虽然剖宫产伤口容易感染，但是顺产当天尽管有会阴侧切也可以洗澡，就是洗淋浴。但是国内也别走极端，至少产后24小时之内让孕妇有彻彻底底的恢复，此时体质比较弱，建议洗头、洗澡还是延缓。产后要多注意休息，不能过度劳累，还要保持心情愉悦。在饮食方面不要吃生冷、辛辣、刺激性发物，产后尽早适当活动，平时多注意保暖，不要触碰凉水。"

语音时长01:49''

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/09收听(16020)

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产后多久可以洗头

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